當您看到一張自己很喜歡的動畫,只要在圖片上點右鍵,另存目標就能下載。


如果這張動畫是 swf 檔,要怎樣下載到自己的電腦硬碟中呢?


1.檢視→原始檔→編輯→找下一個→



 


2.尋找目標→打上  swf  →找下一個→就可以看到這幅 swf 的網址了


 



 


3.複製swf網址,貼在回應欄中→預覽


 



 


4.在網址上點右鍵,另存目標就能下載到自己的電腦硬碟中


 


有些人的部落格自訂欄位,掛滿了很多swf檔,如果你不確定這個網址是不是你要的,只要將那個網址貼到網頁的網址列,就可以看到是不是你要的。如果不是的話,請繼續點 [ 找下一個 ] 就可以看到了。


您在網頁看的 swf 小遊戲..動畫..時鐘..分享卡..都可以用這種方式找到網址。


   如果你下載了檔案..卻不能在硬碟播放..


那就是你的電腦中少了【flash Player】這個程式..所以看不到...


請你再下載   Adobe Flash Player 9 整合包.exe  (點右鍵另存目標)就行了


 


還有..


swf 動畫下載之後,要上傳到哪裡呢?請看您的 swf 動畫又跑掉了嗎? 的圖片說明..


如果您不想下載【flash Player】這個程式..也一樣可以上傳使用...


還有..


下載flash Player這個程式,第一次使用時,在你所要開啟的檔案點右鍵..


1.開啟檔案 →選擇程式 →



 


2.永遠用這個程式來開啟檔案,記得要打勾選取...


 



請您試試看,我這篇文章的 swf 動畫,您找到網址了沒,下載之後可以觀賞嗎?


希望您成功了~~~


 


如果...


您成功了....快點親我一下.....



 


音樂語法


<embed src=http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MTQ4MjgxMg==&amp;ar=1&amp;as=1 width=120 height=41 type=application/x-shockwave-flash allowscriptaccess="never"></embed>

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WtYB9veRGAKv_xRPJ.hn.sU8_Un4/article?mid=143762

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男人:請給我一個會撒嬌的老婆 




這句話,是全天下男人的真心告白。


 
男人年輕時,選老婆或選女友,第一都是看身材和臉蛋,人品性格和脾氣通通不管;



到了中年時,才會發現:原來,女人的美,不在外表,而在具有包容心和好脾氣的個性,尤其是會撒嬌的女人,一旦撒嬌撒到男人的〔死穴〕,也就是打中了男人心坎裏的弱點,這時,就算她要男人去死,男人也會帶著微笑和滿足的表情從容就義。


  
全天下的女人們都沒想透,男人其實是很好搞定的。


  
男人要的只是一種類似母愛的包容和關懷,一種無怨無悔、夫唱婦隨的契合感覺,我並非把女人當跟班或第二性,也不是歧視女性,真的,男人要的就只是那種即使自己再落魄再倒楣,她也不棄不離的那種生死相隨的感動。


  
聽說,很多人到KTV唱了鄭進一寫的〔家後〕,不管是男是女,都會嚎啕痛哭而無法唱完,因為,歌詞中的老婆〔怪東怪西也不會.。穿好穿醜不計較..。



寧可讓他先死..。自己才來承受失去愛人的錐心之痛..〕,打中了每個男人心中的〔死穴〕,也挖出了每個女人對至愛〔無私奉獻〕的真情告白。


  
啊!多麽美的意境!對於男人來說,一生可以擁有這樣的〔家後〕,真是死而無憾!


  
話說回來,〔家後〕中生死相隨的老婆,大概在三或四年級身上比較可能看到;



現在的年輕女孩子,個個都立誌要當〔家前〕,說話要比男人大聲,吃穿住用什麽都要嫌,有的甚至會打男人。



此外,現在的女孩子,凡事只考慮到自己,自己要快活要享受,家事不做,孩不不管,老公的壓力也視若無睹,似乎是:老公賺錢給我花是應該,老公身體累壞是他自己活該!


  
大家想想,如果你是男人去遇到這種〔家前〕,你能不猛跪下來向老天大喊:〔神啊!請給我一個會撒嬌的老婆!〕嗎?


  
男人在年輕時都是無知的畜牲,到了中年才會進化成人類。



也唯有男人體內的荷爾蒙分泌量減少了,才能真正分辨出女人的美麗在哪裏。



會撒嬌的女人,才是最美的,才是最懂得享受幸福的女人。



 


 


 


 


 


 









 


 


 



 


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=264379

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永遠有多遠…… 




永遠是什麽? 只是兩個普通的漢字,只是一個假想的符號,只是一個慰寂心靈的童話傳說……



永遠,一個可笑的代名詞。



永遠,一句經典的謊言



永遠有多遠?



是一個永恒,還是瞬間?

永遠是花開花謝? 還是潮起潮落?



永遠是日生日落? 還是人來人往?



或是......永遠就是當你緊緊將我擁抱的那一瞬間



永遠有多遠



世間似乎…



沒有永遠的快樂   沒有永遠的痛苦



沒有永遠的陽光   沒有永遠的黑暗



沒有永遠的激情   沒有永遠的失落



真想探知那純粹的永遠究竟是什麽?



生氣爭吵之時,永遠不要再見,不要再理。



快樂喜悅之時,卻希望永不分離,相伴永遠。



不知,你是否為了得到永遠而憧憬過?



不知,你是否為了失去永遠而憂傷過?



我想,或許很多人都與我一般,刻意將永遠帶在身邊。



寵愛永遠,又痛恨永遠。



卻又明知,不要試圖抓住永遠。



不要企圖左右永遠。



或許,真正的永遠不要去找,要靠等待。



或許,真正的永遠只是謊言。不曾存在……


 







 


 


 



 


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=264319

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性易找,情難求,同床異夢何時休?

 

“願天下有情人終成眷屬!”—— 這是人們常說的祝福語。


但是住在一屋同在一床的更多的是感情上的陌生人,“同床異夢”,相捱過日。


舊時的兒女,終身大事,全憑父母一句話,當然不可能選到意中人,所以才發出了 “願天下有情人終成眷屬”的吶喊。


而當代的少男少女,早早涉及愛河,享受情露陽光。


有的經過一次又一次的選擇,有的通過五年三年的觀察,有的採取各種試探的手段來考驗。


總之,他們是仔細了又仔細,慎重了又慎重,在決定嫁娶的時候,那是經過了深思熟慮的。


自以為是,這是情感的歸宿,這是雙方恒古不變的選擇,這是倆人有緣有份的命運安排。


萬萬想不到的是,他們也有錯了的!因為,婚前的世界,根本不是婚後的世界。


正如兩顆相碰的星,在激出火花之後,就沿著各自的軌道,背弛而去,直至隕落。


婚後的夫妻,再沒有了婚前戀人般的甜言蜜語,再也沒有了相互眼中的閃光點,再也沒有了彼此吸引的神秘。他們,成了熟悉的陌生人。


在彼此的生活經歷中,他們或許都會再遇到一個再度吸引自己的人,他們也許會有第二次激動,他們也許會山盟海誓和第二個戀人相愛到老。


但,沒有分手!!日子就這樣不鹹不淡,不死也不活地過著。


他們也許難掙脫婚姻的鐐銬?他們也許誰也不願意掙脫?為什麽?


也許,他們是受傳統的“從一而終”思想左右。


在他們的眼裏,兩個人一旦結婚,那就得相守一輩子,那怕沒有愛,也不好更改。


他們“從一”,只是從一個家庭,他們沒有信心再組建新家庭。


 
沒有愛情,他們卻要面子,要所謂的人格,他們不想讓 別人說自己被誰拋棄了或自己拋棄了誰,他們寧肯承受無愛的尷尬和痛苦。


他們以為,保有家,保有婚姻,哪怕是最殘破的,也值得。


不想離婚的第二個原因,也許是因為他們不想孤獨


畢竟,人是社會的人;而家,是社會的細胞;很多時候,人與社會的聯系,是通過“家”作為中介的。


失去了家,就如水上浮萍,漂泊無依。


很多時候,人的犯罪,就是因為沒有寄托,象無頭的蒼蠅亂飛亂闖。


人們在很多時候把他們稱為浪子,就是因為他們四海為家,漂泊不定之故。“浪子回頭”,正是他們需要找一個家,找一個安身之處,找一個自己能面對的人。


人在寂寞的時候,哪怕和別人吵架,也是一種幸福。


感情不和的夫妻,雖仇如“冤家”,但總是有個人在身邊的,總比一個人獨處世上,茫茫人海無所依托要好。


所以,很多人盡管知道彼此不再相愛,彼此只存在法律上的夫妻關系,但他們,尤其是女性,仍然死守住那個家,那唯一的生活港灣,雖然它再不溫馨,再不風平浪靜。


我有一個朋友,她多次訴說她和丈夫感情不好,總感到她傷心難過,不少朋友勸她離婚,重新建立家庭,她卻默然了。


“離了又怎麽辦?”她雙眼空洞,神色黯然。


“離了就遠離苦海呀,你可以再找幸福呀!”朋友解釋。


“再找也許還一樣,不如保持現狀。”她苦笑。


是啊,誰能保證第二個春天裏沒有風雨雷電呢?誰能保證後來的一定比前面的好呢?


青春,可以賭。但青春,卻經不起人們的一賭再賭。更何況,是曾經賭輸過的人呢?


“同床異夢”,就如一篇文章卻沒有內容,看似完整,其實早已支離破碎。


完整的,是家的構架。


破碎的,卻是永遠靠不到一起的兩顆心。


在傳統的道德觀念上講,人們寧肯“同床異夢”,也不願意重尋幸福。


所以,古代就有好多有情人因不能“共床同夢”而與自己毫無牽掛的人“同床異夢”。
 

他們受到了社會的贊譽,並成為了後人效仿的“孝子忠臣”和“婦道之星”。


可誰又能理解他們心中的苦味呢?誰又知道他們虛榮表面下哭泣的真心呢?誰又能了解他們對真愛的渴求呢?


他們的痛苦是深重的。


何必?!


何苦?!


令人想不到的是,現代文明的現代人,卻仍然想仿效古人,真是可嘆,可笑!


婚姻,究竟是為什麽?


婚姻不就是為了兩個孤獨的旅人,能攜手共進共甘共苦地走完人生之旅嗎?


形式上存在的婚姻,又有什麽意思呢?打破它,我們又何樂而不為呢?我們何苦要讓自己活得更艱難、更苦、更累 呢?


婚姻,本來就是愛情的寶殿。


但已不在有愛的婚姻,又實實在在是生命的 墳墓。


成功的婚姻,其實也是事業成功的基礎。


不是說“每個成功的男人後面,都站著一個偉大的女人”嗎?


我們也可以說:“每個成功的女人後面,都站著一個偉大的男人”。


是的,人的存在,本來就是相互關聯的。


夫妻之間,則是其中更為重要、更為基礎的關系之一。


不管是男是女,想有所作為,有所創造,都需要對方的支持、理解、幫助,甚至作出必要的犧牲。


如果夫妻之間有的只是相互計較、相互折磨,不要說幫助,就連起碼的不影響都做不到,必定會阻擋其工作,甚至使其心灰意冷,一蹶不振,從此墮落下去。


真情相伴,才是人生最美的境界。


人人都渴望真情;人人都渴望真愛;人人都需要真愛;人人都企盼真心。


“同床異夢”的形式,人們要守到幾時?“共床同夢”的幸福,人們幾時才會有?


我們,都在翹首以待!

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


 



 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=264309

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臉部疤痕對運勢的影響



 


 



 面相有先天的,也有後天的,這些長在面相上的疤痕有可能會影響我們的運氣,儘管人人面部的保養都很注意,但是意外的給面部留下傷疤也是不可避免,比如青春痘疤痕,手術外傷、燒傷、跌傷等等,這些疤痕除了影響人的外貌美觀外,還會嚴重影響人的運勢。

  ■耳朵上的疤痕或痣:


  耳朵,是采聽官,代表的是少年運,如果耳朵上有比較明顯的疤痕或痣,有兩個方面的危害:


  一是早年運氣不好,身體病弱,家境不好,自己有過意外危險。


  二是容易因為聽信別人的流言蜚語,給自己帶來很大的損失和遺憾。






  ■眉毛上的疤痕或痣:


  眉毛為保壽官,是保壽官代表人緣關係,和自己的身體健康情況,眉毛中間有明顯的疤痕或痣:


  一:容易在人際關係上受到傷害,比如,親人、兄弟、朋友之間,相互矛盾激化,給你帶來傷害,也有可能兄弟姐妹之中有人刑傷。關係激化,家庭不和。


  二:是代表身體健康。不過年輕人眉毛特長不是好事,要是老年人眉毛長,是長壽的標誌,假如眉毛中間有明顯的疤痕或痣,代表身體健狀況不佳,也可能對你的健康和壽命有影響。


  所以奉勸朋友們,要好好的保護我們的眉毛,不要受到大的傷害,如果有明顯的傷疤或痣,要盡可能完美的修復好。


  ■眼睛周圍的疤痕或痣:


  眼睛是監察官,眼睛是心靈的窗戶,也是面相上的監察官。如果你的眼睛不幸留有缺陷,眼鏡周邊有明顯的疤痕或痣,如果疤痕在眼睛上面,會對你的房產,財產有影響你的運氣。


  如果疤痕在眼睛下面會對子女有影響。因為子女給你帶來憂愁,包括自身眼鏡要是受到傷害,留下疤痕,可能會影響你的心臟,及其心臟相關的疾病。




 


   ■鼻子上的疤痕或痣:


  鼻子是審辨官 ,也代表財祿宮 面相學上,人的鼻子非常重要,看人的鼻子可審辨此人的德行,品行,所以又叫審辨官。


  通常男人鼻大有福氣,女人鼻小而挺有旺夫相。假如鼻上有明顯的疤痕或痣,會影響我們外在形象,讓人感覺到你的德行、品行一般,也可能會影響我們的財運,特別是走到疤痕所在的流年位置上。


  可能會預示有破大財的可能,所以,鼻子上要是有明顯的疤痕或痣,要盡可能的完美修復。以免影響運氣。


  ■嘴巴上的疤痕或痣:


  命理學上人的嘴巴是出納官。也是標誌著你的話語的出入,嘴巴也標誌語言表達能力,錢財進出。嘴巴長的好更容易聚財。


  因此從面相學上看,如果你的嘴巴周邊有明顯的疤痕或痣,會影響你財運留不住,也可能會因為說話,言語,給你留言很多麻煩。







 

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語言、念力的秘密 

驚世揭秘!
有些人喜歡罵人,他可沒想到,聽到的都是他自己。罵人的聲音就像魔音一樣,聽得最多的人,傷得也最深。當口出惡言成為習慣後,經由自己的耳朵日以繼夜的聆聽、灌輸,久而久之,這種語言就成了心田的種子,早晚會給自己創造惡運的果實。
思想具有能量,語言是有聲的思想,所以語言具有很強振波。當我們說一些不中聽、不吉祥的話時,常會聽到人們說:「快閉上你的烏鴉嘴!」因為當「負能量」的語言一出,你已經在發出振波,更明白說,你是在吸引「同頻道」的事件上門,這也就是為什麼烏鴉嘴會特別靈驗。
尤其是忿怒和怨恨時所說的話,那些話都帶有很強的能量,再透過負向的振波,結果往往讓人意想不到。你一定也聽說過,某些人因為一時氣憤,說出了重話,後來真的發生嚴重的後果。這種事情在醫院的急診室履見不鮮,比方夫妻吵架,然後妻子氣憤的對先生罵道:「你去死啦!」結果先生真的就死了;父親氣呼呼的對孩子叫罵著:「有本事你就永遠不要回來!」結果孩子真的因為一場意外就再也沒有回去過。
有人或許會問:「我只是說說而已,又不是真的,有什麼關系?」。如果有人告訴你,說你最近身體的那些異常現象很像是癌症,你會怎麼樣?也許他也只是說說而已,但他的話對你真的一點關系都沒有嗎?
我們來看一下老吳的真實故事。幾個星期來,老吳感到胸部不適、咳嗽,而且有點呼吸困難,吃藥也無多大改變,隨即住進大醫院接受檢查。結果診斷出是一個快速發展的惡性腫瘤,醫師預測他只剩下一、兩個月的壽命。這個悲慘、可怕、難以接受的壞消息,震撼了老吳和他的家人。得到「癌症」兩天後,老吳便開始惡化。他感到非常虛弱,體重迅速下降。他開始無法離床,家人都認為,能夠度過這個星期已屬幸運。沒想到醫院打來一通電話。一個帶著歉意的聲音告訴老吳的太太,老吳根本沒得到癌症!那個很窘的聲音解釋說,是醫院報告弄混了。獲知實情之後,老吳在二十四小時內立即離床。他的食欲恢復,疼痛也消失,而且行動自如。他的衰弱完全不見,留下的只是剛開始的症狀:咳嗽與呼吸困難。
你說「我只是說說而已」,就像說「我只是放顆炸彈而已」一樣。你說有沒有關系?言語甚至比真實的情況影響更大。
言語的力量
美國思想家文學家埃默森曾經說過:「用刀解剖關鍵性的字,它會流血。」足見語言是有生命的,它具備了創造和毀損的能力。詩人安琪洛(Maya Angelou)也談到過言語的力量。她說,言辭就像小小的能量子彈,射入肉眼所不能見的生命領域。我們雖看不見言辭,它們卻成為一種能量,充滿在房間、家庭、環境和我們心裡。她相信,身邊的言辭會滲透我們的生命。
語言就是發出聲音,這聲音一天少說也要講上幾百句到幾千句,不知不覺地就會影響到自己的情緒、心態和命運。
有些人喜歡罵人,或在背後說別人的壞話,他可沒想到,聽到的都是他自己。罵人的聲音就像魔音一樣,聽得最多的人,傷得也最深。當口出惡言成為習慣後,經由自己的耳朵日以繼夜的聆聽、灌輸,久而久之,這種語言就成了心田的種子,早晚會給自己創造惡運的果實。
所以,我們說任何話都要心存善意,而在措詞用字上面也不要太重。我們談吐時所用的字眼直接明確地影響我們的思想和情緒,一般人處理情緒的中心是右腦,語言中心在左腦。當右腦認知一個負面的情緒時,會越過並底體傳遞到語言中心,說出相應的字。同樣的,當我們左腦在接收到負面的字眼時,也會傳到右腦,反應相應的情緒。所以,你選擇用什麼字眼來表達就相當的重要。比方,如果有人觸怒了你,你可以用「困擾」或「遺憾」的字眼來取代「氣憤」或「忿怒」,想想看,當你改以「遺憾」二字時,你還會火冒三丈嗎?
你也可以念以下咒語
言語是心的畫像,我們應該多以正面肯定的言語來思考和說話。當然,剛開始的時候並不容易,長期累積的習慣很難一下就改變過來。我建議你可以這麼做,找一本小筆記本,寫下一些美好的字眼,你也可以把這些話語寫在一張小卡片(如名片)上,擺在皮夾裡,每天早上都念它個十來遍,接下來的一天只要遇到機會,就把這些字眼用在交談中。當你不斷重復這些字眼,很快就會把這些意念灌注到潛意識,改變你的思、言、行,讓你也成為這樣的人。
下面的字眼你可以參考看看:
 好幸福充滿歡樂
 真快樂充滿喜悅
 很樂意令人愉快
 真有趣順心如意
 好好笑好運到來
我也寫了一些話,就放在我的書桌上,用來鼓勵自己,一方面也用來激勵別人,內容是:
 最重要的一個字眼:好
 最重要的兩個字眼:很好
 最重要的三個字眼:非常好
 最重要的四個字眼:真是太好
 最重要的五個字眼:真是好極了

有道是:良言一句三冬暖,惡語一句九月霜。言語看似簡單,但影響卻相當深遠。我們每個人都是魔法師,可以用言語對別人下咒,也可以用咒語幫助別人。更重要的是,你所下的每個咒語最後都會回到你自己身上,因為咒語是發自於你,你就是整個振波的中心,不是嗎?
每個念頭就像一顆種籽一樣,在種籽裡面,你無法看到大樹,但只要你播下種籽,並持續澆水灌溉,種籽自然會把自己所需的東西,吸引到身邊來,而成長茁壯。
物質是來自念頭
物質的本質並非物質,而是能量,是我們的念頭。所以,不管你現在過得是什麼樣的生活,是落破潦倒,是病痛悲苦,是一無所有,都沒有關系,重要的是你的意念,只要你常發正念,總是往好的想,並深信不移,那就對了!
現代物理學有一個最偉大的發現,那就是「物質就是能量」。這也是愛因斯坦對人類所作的最大貢獻,他向我們揭示,物質只是能量的一種形式。這世界上的萬事萬物都是由能量所形成,不管是石頭、木頭、桌椅,你、我,包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。
在佛教經典《般若心經》也提到:「色即是空,空即是色。」我們肉眼所見到的並非真實存在,肉眼看不到的才是真實的存在。說得更明白一點,我們看到房屋、牆壁、身體都不是真實的,它們只是純粹的能量,由於電子的移動速度非常快,以致我們的肉眼看不出來,因而認為它們是一個實體。
物理學家研究了三百年,想找出物質的本質,當他們探索得愈深,就愈感到迷惑,他們簡直無法相信,在物質的裡面竟然什麼都沒有,物質的本質並非物質,而是能量。你的身體看起來好像是由固體物質所構成,而這些固體物質可以分解成分子和原子,但根據量子物理學,每一個原子的內部有百分之99﹒9999是空的,以閃電般的速度穿梭在這些空間中的次原子,其實是一束束振動的能量。這些能量並不是隨便任意振動,振動其實就是攜帶訊息,整個訊息場會把訊息傳送到宇宙量子場創造物質世界我們所看到的實相。
愛丁頓(Eddington)這位偉大的科學家即說:「我們總是認為物質是東西,但現在它不是東西了;現在,物質比起東西而言更像是念頭。」
念頭,沒錯,物質是來自念頭,是來自我們的思想。如果不是先有飛機的念頭,科技是無法創造出飛機的;如果不是先有寫這本書的念頭,這本書也不會呈現在你的眼前。
如果你剖析一張畫,你會發現它是由畫布和一些顏料所組成,但一幅畫之所以變成美麗的圖畫,並非來自畫布和顏料等物質的總合,它是來自繪著,是來自繪圖者的念頭。如果沒有那個想法,也就不可能有那幅畫。
把一塊方糖放在瓦斯上燃燒,只會產生火光、熱和油膩的碳塊,可是如果把它吃進肚子,卻能創造出許多事物,為什麼?是的,是因為思想,思想把糖所提供的能量變成了梵谷的名畫、台北的一零一大樓、肖邦的《波蘭舞曲》和米爾頓的敘事詩《失樂園》,這些都是思想的結果;思想創造物質,這本書的寫作也是來自思想,也是來自一個念頭,至於對於你有什麼影響,也要看你的思想。
你生活所看到的一切都是來自思想,以及你思想所創造的結果。你的肉體、骨頭與肌肉可被還原為百分之七十的水份以及沒有多大價值的化學物質。然而,你的思想卻使你成為你。
一念一世界
我們的每個思想和意念都負荷著不可思議的能量,這些能量會透過各種形式實踐自己。你的思想會創造出疾病,也能治好疾病;你的思想能讓你陷入痛苦,也能讓你離苦得樂。思想創造出善與惡、美與丑、成功與失敗、富有與貧窮、天堂與地獄……。你生命經驗的種種,通通都是你的思想所創造的。
所謂「一念一世界」。我們是自己命運的創造者,我們外在所看到的一切,正是我們內心世界的呈現。英國詩人米爾頓在《失樂園》有句名言:「心是居其位,只在一念間;天堂變地獄,地獄變天堂。」千萬不要小看一個小小的念頭,你的任何「起心動念」都可能改變整個世界。
現代物理學家說「在微小的原子裡存有巨大的能量。」原子是這麼的小,小到連顯微鏡都看不到,它只是一個推論,但它卻改變了整個世界,日本長崎、廣島就是被原子能量所摧毀的。正如同原子能擁有如此巨大的能量,你的思想能量也是一樣,相似的能量會吸引相似的能量,形成類似的「能量團」。當這些類似的「團」在宇宙中彼此穿梭、碰觸,慢慢的聚合在一起,也就形成了物質,形成了我們的世界,這即是思想形成物質的原理。
每一個思想,即使只是小小的念頭,也會變成一個東西,而每一樣東西在一開始的時候也只是一個想法,也只是來自一個小小的念頭。
所謂「勿以惡小而為之,勿因善小而不為。」
不要輕忽你的惡念,說:「我只是無聊亂想,我只是說說而已,我想應該沒什麼關系。」即使是微不足道的火花,也可能燒掉整座森林。不要小看你的善念,說:「那只是一件小事,不算什麼。」即使是小水滴,最後都可以注滿整個大池子。人們為善、為惡,都在一念之間,變好、變壞,其實就在一個小小的念頭上。
佛陀深知意念的影響力,所以提醒大家說:「不要忽視小惡;火花盡管再小,都會燒掉像山那麼高的乾草堆;不要忽視小善,以為它們沒有什麼用;即使是小水滴,最後都可以注滿大容器。」
生活是由小事所組成的,沒什麼大事,但小事累積起來就成了大事。單單一個小小的善念也許看起來沒什麼,但光是那個念頭即是大大的福報。單單一個小小的動作也許看起來沒什麼,但光是那個行動即是大大的善行。



以上內容係 夢舟兒 e.Mail 轉寄提供,由 夢筠 整理編輯分享!








 

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引用此篇語法如下:










<p align=center><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!meE8z1qLEQ5JGya7AzHQA5Qm"><img border=0 alt="""""""""""""" src="http://photo.roodo.com/photos/3012915_hxzdr3p_l.gif" width=198 height=57 ?? /></a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p align=center><span><span><span><span></span></span></span></span>&nbsp;</p>
<p align=center><span><span><span><span><img src="http://c.share.photo.xuite.net/gt5832/1c7298e/5217860/214372170_x.jpg" width=50 /></span></span></span></span></p>
<p></p>
<p></p>
<table style="WIDTH: 500px; HEIGHT: 500px" border=0 cellPadding=40 background=http://c.share.photo.xuite.net/gt5832/1c7291e/5203886/199918704_c.jpg align=center>
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<p align=center><embed height=1 type=application/x-shockwave-flash width=1 src=http://vlog.xuite.net/_a//NTkwNzc3NA==&amp;ar=1&amp;as=1 allowFullScreen="true" wmode="transparent" allowscriptaccess="never"> </embed></p>
<p>
<p align=center><font color=#ff0000 size=4><!----image----></font></p>
<div class=folder></div>
<div class=msgcontent>
<p></p>
<p><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><span><strong><font color=#ff0000 size=3><strong><font color=#ff0000 size=3> </p>



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!meE8z1qLEQ5JGya7AzHQA5Qm/article?mid=10630

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引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1Co_CXSLEQ4hX9Pi6LplvqWT42M-/article?mid=1756

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你所經歷的這一切困難,這一切的障礙,看起來是外在的障礙,是外在的困難,其實根源在你自身,在你的內心.是你的內心已經習慣了困難的模式反應.你的內心創造了一顆你自己搬不動的石頭.你的這個外在困難,在你自己看來是堅若磐石,這是你頭腦給自己的一個枷鎖.當你的頭腦已經把這一切定義為難的,當你的頭腦已經深信這是不可改變的時候,於是,你發現,一切的事實,一切的數據,似乎都在“支持”你頭腦的這一“信念”。你的頭腦把這個問題描繪得如此強大,於是,你的人生就在與自己頭腦玩征服的遊戲,一次一次的征服,以致與你身心疲憊,你濫用你的意志力,即算你獲得了成功,但是或許你已經身心遍體麟傷,你雖然獲得了表象的成功,但你的內心仍然是那麼對自己嚴重不滿足。
  


  你所稱之為困難的東西,你覺得如此困難。然而你這個稱之為難的事情,其實是你的心念不斷強化和放大的結果。當你的頭腦設定這件事為很難時,當你這個稱為障礙的時候,你的一切思想、行為、語言都在圍繞着障礙在打轉轉。你不斷的在內心確認它,這是障礙,這是障礙,於是,這個障礙變得如此牢不可破。其實,困難的打破就在這一念間開始,所謂的難,很大的程度是在於你的心念還沒有覺醒,內在的智慧還沒有開通。你要知道,你這個被稱之為困難的東西,其實是一個幻象。
  


  這是一個幻象,你要知道,這個障礙,這個困難,是你內在執著的結果。你困於在那個小我上,你不相信你自己,你習慣了把一切可能的希望寄託在外在,習慣了走捷徑,習慣了一蹴而就,所以,稍遇到點困難,你就灰心、失望。你要知道,這個被你內心認定為困難的東西,不是一成不變的。時空在變,人物在變,事件在變,這個世界上所有的人與事都在變化中,人不可能兩次踏進同一條河流。你用一成不變的觀點來看當前的困難,當然你會覺得很難。事情其實是在你不斷的行動中,已經一點一滴的積累了轉化的要素,就像一顆種子,在土壤下吸收了水分、養料,積累了能量,就等着破土而生了,而你恰恰在種子要發芽的時候,你對自己做了否定,於是,你不斷的去播種,而沒有一顆種子長成,這樣,你愈發抱怨老天對你不公,愈發覺得一切事情是如此難為。


  
  如果你心念一轉,將這個內心稱之為障礙的東西,看作是一次機會,一次挑戰的機會,一次提升你能量的機會,一次讓你自我實現的機會,一次促進你身心靈合一的機會。你欣喜地擁抱這個機會,感謝這個機會,這一切就會變得非常美妙。你與你內在偉大的力量開始了連接,你開始成為一個創造者,而你這個創造的過程,是如此的喜悅!這個障礙就不再成為一個障礙,而成為一次機會了。
  


  之所以成為障礙,重要的也是因為你沒有找到解決之件事情的道。要達成你的心願,要實現你的想法,很重要的是要找到這一切的規律。依規律而行,則難變成易,不依規律而行,易也變成難。每一件事情達成都有其關鍵因素,如果你盲目行動,沒有去探悉解決之道,這一切自然就成為一個橫亙在你面前的障礙了。古代語言故事“芝麻開門”,就是告訴你一個淺顯而你又容易忽略的問題,要找到解決這個問題的密碼。你要從現在開始,去找到解決這個問題的密碼,這個障礙就不成其為障礙了。重要的是找到這條路,找到可以從腳下開始延展的路,只要找到路,也就不怕路遠了。


  
  這被你內心稱之為障礙的東西,在你認為是一個困難,而在另一個人卻視為一個機會。為什麼會產生這樣大的認知不同?這個被稱之為障礙的東西,是從哪裡來的?是從外界而來的嗎?如果你內心充盈,如果你相信你內在的智慧與潛力,如果你相信你是帶著神聖的本質來到這個世界上的,如果你視這一切困難也是上天要降大任給你,是來幫助你實現人生飛越的,那這一切將會怎樣?
  


  要打破障礙,重要的在行。你越在內心裡掙扎,越不能邁出第一步,你就越會覺得是一個天大的障礙。任何困難,在你的堅定行動中,一步一步開始突破。你越不敢邁出第一步,你的頭腦越會給你障礙,想像的障礙比真實的障礙更要嚇唬人,更要迷惑人!







 

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夜間小腿抽筋的原因 ~



 

【撰文/台北縣立醫院中醫科主治醫師 鄭昌賢】

夜間睡眠的時候,突然發生小腿抽筋的情形,其實在醫學上稱之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種,其特點是「腓腸肌」突然發生的強直性、疼痛性的痙攣,持續時間大多由數秒鐘至數分鐘不等。


一般來說,夜間發作的小腿抽筋與下列因素有關:


過度疲勞:腿部肌肉的運動量過大或用力過度而造成肌肉過度疲勞,夜間時肌肉緊張狀態未得到緩解,加上乳酸等代謝產物未能及時排除,便容易引起小腿抽筋的現象。當身體大量出汗,造成血液中的鹽分流失、電解質濃度降低,容易引起小腿肌肉痙攣。


運動飲料就含有水分、電解質,不過太甜了,建議稀釋後飲用,大約一份運動飲料配上三份白開水。


寒冷刺激:夜間睡眠時,腿部受涼、受寒容易引起腿部肌肉痙攣。


低血鈣症:當體內鈣離子濃度過低時,神經肌肉接合的興奮值降低,低於正常強度的刺激即能引發神經肌肉興奮,容易產生異常的肌肉收縮,引起腓腸肌痙攣。這種情況多見於缺鈣的孕婦與骨質疏鬆症的老年人。


血流阻滯:對於腿部靜脈曲張或腿部動脈血管硬化的朋友,如果睡覺時長時間保持某種姿勢不動,腿部血液迴圈會受阻不暢,造成血流淤滯,造成局部組織缺血缺氧,代謝產物不能被及時帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,造成腿部肌肉的痙攣現象。


夜間小腿抽筋緩解方法


突然發生小腿抽筋,要怎麼處理呢?
1.抓腳趾、肌肉伸展法
不管是運動或是睡眠時,發生小腿抽筋的時候,可以立即伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾,腳尖儘量向上翹、腳跟儘量下蹬,同時用力伸直膝關節。


2.交叉舉手臂法
右小腿抽筋,則高舉左手臂;左小腿抽筋,則高舉右手臂。將手臂舉高之後,感覺手臂被拉伸,牽動到整個身體被拉伸;或是順著手臂舉高的動作,拉伸到整個身體的感覺。


3.人中按壓法
小腿抽筋時,可以立即按壓上嘴唇的人中穴,按壓之後,腓腸肌的痙攣會逐漸鬆弛,疼痛會緩解。


 











圖一:腓腸肌神經根按壓法。(健康世界/提供)

4.腓腸肌神經根按壓法
在膝關節內側,有一個地方是腓腸肌頭的附著點,通往腓腸肌的神經根就在這裡面。所以當小腿抽筋時,用手指摸索膝關節內側面,有一條硬而突起的肌肉,用力對此處按壓,主導痙攣收縮的神經就會鎮靜下來,小腿痙攣的情形就會停止。


這些抽筋緩解方法,不只可以運用於夜間睡覺時腳抽筋,甚至是各種情景的小腿抽筋(打籃球、游泳等),都可以運用這些方法來立即緩解抽筋!


夜間小腿抽筋的預防按摩法


1.按揉小腿肌肉:自膝蓋後側的膕窩開始至跟腱,雙手用力按揉數分鐘,如果發現肌肉特別緊繃的地方,就加強該部位的按摩。


 











圖二:委中穴與承山穴位置。(健康世界/提供)

2.按「委中穴」:用雙手拇指點揉「委中穴」,約2分鐘。


3.按「承山穴」:用雙手拇指點揉「承山穴」,以有酸脹感為宜,約2分鐘。


4.拍打小腿肌肉:虛掌有節奏地拍打小腿肌肉,約2 分鐘。


5.拉伸、舒展小腿肌肉:伸手抓緊抽筋那一腳的腳趾,腳尖儘量向上翹、腳跟儘量下蹬,使小腿肌肉保持於伸展狀態。


夜間小腿抽筋注意事項


1.一般來說,冷氣、電風扇均不要直接對著身體吹;如果有小腿容易抽筋的困擾,冷氣、電風扇也不宜對著腳部吹。
2.冬天時天氣寒冷,小腿抽筋發生的機率更高,因此在寒冷天氣中更要注意腳部的保暖。
3.睡覺前,可以運用「泡腳」的方法,以40 ℃左右的溫熱水浸泡雙腳15~20分鐘,可以促進腳部末梢血液循環、舒筋活血,達到預防小腿肌肉痙攣的效果。
4.患有骨質疏鬆症的中老年朋友,也會加重小腿抽筋的情形,應多補充鈣質、維生素D的食品,例如:牛奶、小魚乾、海帶、豆類製品等。另外要注意:吸菸、喝酒、飲濃茶或咖啡都會加速身體鈣質的流失。






 




 

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