人的力量,是由內而外的,而不是相反。
如果不去有規律地補充身體所需的養份和休息,身體將會失去活力;
人的精神也是如此,人如果忽視甚至失去有規律的內在生活,
內心就會感到枯竭、厭倦、失去新鮮和力量,使得人們無法獲得洞察力,
無法真正地認識生活,只活在外在的表像當中。
如同樹木向上的成長,一定伴隨著向下紮根。
人外在生活的品質,也需要有品質、有規律的內在生活。
人的內在生活重要的部分,就是獨處。
獨處是內心安寧所不可缺少的,精神需要獨處來積蓄能量。
“為什麼要漫無目的地從外面尋找。
那內心寧靜時自然而現的答案?”。
下面是人們獨處時的一些心得,共參考。
獨處不等於孤獨:
現代人的孤獨感日漸強盛,有時並不是我們的本意;
但獨處卻是我們自由選擇的,是我們安排特定的時間和空間,
獨自面對自己,整理自己的心靈花園。
正確地獨處,潛在著極大的價值和更新的力量。
獨處需要真誠
人際互動的基礎是對別人的真誠;獨處的基礎是對自己的真誠,
真誠的反義詞就是偽善,一個人最大的偽善就是對自己不真實,
獨處需要勇敢地面對和接納真實的自己。
在獨處中,認清自己、傾聽自己的心聲,改善了自己與自己的關係
我們經常由於與自己的不和諧,耗費掉太多的力量;
獨處才能發現自己熱情的火焰,才能發現自己追求卓越背後的動力,
與自己和諧的人,才能與別人和諧。
在獨處中,內心變得謙和,更有力量參與外在的生活
一個人在獨處中,才會看到自己的弱小,
不再試圖以自己的成見來膨脹自我;而是看到別人的價值,
瞭解每個人內心深處都充滿著真理和灼見。內心的謙和,
總是伴隨著堅強的意志,使得人們更有力量參與到外在生活中。
在獨處中,才能夠看到繁雜中的簡單、混亂中的和諧、困境中的機會
我們在日復一日的忙碌中,會變得複雜、混亂、焦慮,
甚至有點恐慌,在獨處中,會逐步把問題看到底、看透,
就會看到繁雜中的簡單、混亂中的和諧、困境中的機會。
在獨處中,才能夠超越知識,進入創造的王國
現存的知識並不是智慧的本源。牛頓定律現在可以從書本學習,
但是牛頓當年是在獨處中,經過不斷地思考、實踐、經驗中得來的。
我們現在面臨的許多問題,就如同當年牛頓面臨的問題一樣,
沒有現成的答案,我們為什麼不像當年的牛頓那樣,
帶著我們的反省力、辨別力、創造力去獨處呢?
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!B8LN0QOaGUa7sy.VpPnp/article?mid=55168
