close



★ 驚人的冰凍檸檬 ★ 可以幫助提高你的健康!!

很簡單!將檸檬放在你冰箱的冷凍庫(要先洗乾淨哦~)。檸檬被冰凍後,用刨絲器,將整個檸檬(無需剝皮)切絲,將它灑在你的食物。撒在蔬菜沙拉,霜淇淋,湯,麵條,義大利麵條醬,大米,壽司,魚菜。

所有的食物會意外地有一個美妙滋味,⋯⋯




你可能從來沒有嚐過的美味。

最有可能的是,你想到檸檬只有檸檬汁和維生素C,現在,不一樣了

使用整顆檸檬除了防止浪費和增加你的菜新口味外,最主要優點是什麼?

~檸檬皮比檸檬汁中含有更多的維生素高達5至10倍。是的,這就是你一直在浪費的。


★多C多健康~再來看看多吃檸檬的9大好處!

1、增強免疫系統:
檸檬中的維生素C,是對抗感冒很好成份,檸檬中的鉀,刺激大腦和神經功能,也有助於控制血壓,每天上午第一件事喝檸水就是啟動我們的消化系統

2、平衡pH值:
每天喝檸檬水能減少你身體整體的酸度

3、有助於減肥:
檸檬含有豐富的高果膠與纖維,有助於戰勝飢餓的渴望
。幫助減肥更快

4、幫助消化:
檸檬汁有助於身體代謝。幫助肝臟產生膽汁,並減少胃灼熱及便秘

5、是一種利尿劑:
檸檬在體內,有助於身體淨化使排尿的速度增加。因此,毒素能以更快的速度釋放排掉。

6、清除肌膚:
維生素C成分,幫助減少皺紋和瑕疵。檸檬水有助於血液中清除毒素,以及保持皮膚白皙。

7、擁有清新口氣:
它可以幫助減輕牙齒疼痛和牙齦炎。但需適量,因為檸檬酸會侵蝕牙齒的琺瑯質

8、減輕呼吸道問題:
溫檸檬水有助於擺脫胸部感染和阻止煩人的咳嗽。它被認為是有助於哮喘和過敏症的人。

9、幫助精神:
當身體與精神壓力耗盡時,最先消耗維他命C









arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 oreokimo 的頭像
    oreokimo

    培迪 的痞客邦部落格

    oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()