安靜的魔力 每個人心中都有一幅幅風景
台灣人一年吃掉十三億顆安眠鎮靜藥，每四人，就有一人有焦慮、憂鬱等精神疾病。景氣低迷，前所未有的「心靈海嘯」，襲捲全台。外界愈紛擾，愈需要安靜思考。名人分享安靜領導與安靜心法，教你認識「聽比說更有力」的成功哲學。
精神科醫師楊聰財在新店的診所，總有看不完的病人。他每天要面對好幾十個情緒焦躁不安的病患。到了晚上，楊聰財會讓自己安靜三十分鐘，寫寫日記，恢復能量。
「台灣社會就是靜不下來，愈來愈焦躁，像是碰到心靈海嘯，」楊聰財說。他身兼精神健康基金會精神健康指數組召集人。過去十年，他八度調查台灣民眾的精神健康狀況。他的筆記型電腦，儲存著各種心理健康指數。
最近，他觀察到，台灣人「不煩躁、不焦慮」、「心神安定」兩項得分，比兩年前的調查還要低…
奇美實業創辦人許文龍：失敗責任在我，不能怨
公司的目的是讓每個人幸福，幸福一定要有錢。賺錢的前提是為了幸福，不是為了錢，這個理論大家都知道。但是，人常常鑽進那個坑（洞）裡，忘記為了什麼賺錢。
奇美做得不好，我只有一句話，我說失敗是咱，不能讓裡面的從業員有任何損失，至少不會因為這樣沒頭路、無飯通呷。所以，應該是很圓滿的。對我來說，我只是少娶一個太太，哈哈，太太本來一個就夠了。
潤泰集團總裁尹衍樑：挫折是上帝的動力
「夫君子之行，靜以修身，儉以養德，非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也……。淫慢則不能勵精，險躁則不能治性……，」他一口氣背出八十六字的諸葛亮《誡子書》，說明安靜給他的力量。
真的靜下來，會覺得自己跟自己對話。有一個更高的你，在評量你做的對錯。你可以說那是上帝，或是天使，上帝就在你心中。
在做重要決策以前，我都會安靜下來。
這次做唐獎，我一個人去山上三次。我有台露營車，車上有把椅子，放上去就睡覺了。我習慣一個人去露營。
聖嚴法師曾經問我，「你一個人不找別人，不怕遇到壞人嗎？」我的答覆是，「到現在為止，我沒有碰到比我更壞的人。」
文化部長龍應台：靜水深流的三個人
民國建立之初，局勢動蕩不安。
有三個人，卻以一種篤定從容，堅守自己的信念。
不管天翻地覆，一心一意完成最扎根、最長遠的建設。
孫逸仙是個大夢想家，可是他不是一個空的夢想家，因為他也是一個行動家。有人說，民國建立，如果孫中山真正執政，他不會是一個很好的執政者。也許，但是我想，大破的時候，需要的是目光遠大、胸懷願景、有氣魄、有夢想的人。大立的時候，需要的是一步一腳印，忍辱負重，有謀略、有毅力的，能靜水深流的人。這是兩種截然不同的人格特質，我們怎麼可能要求這兩種特質同時存在於一個人身上？
提及伍連德，是因為「伍連德這個人」在國家政治、軍事動盪到極度的時候，他專心只做一件事，就是把中國的公共衛生制度給建立起來。之所以講到「詹天佑這個人」，是因為在那個動盪不安的時代，他如此篤定不移地堅守鐵路的基礎建設。在大破的時候，我們需要像孫逸仙這樣的大夢想家，讓你有一種氣魄，敢於想像非常遠的未來。在大立的時候，我們需要像詹天佑這種實踐家堅毅執著。在大破大立非常混沌不明、價值混亂的時候，可能要有像伍連德這樣的人，他不管你外面天翻地覆，就是一心一意去完成最重大、最扎根、最長遠的建設，以天崩地裂不變色的從容態度，一點一滴地做下去。
今天的台灣剛剛好距離一九一二年是一○一年，孫逸仙對於建立共和國的願景，我們還在他的藍圖上往前走，台灣在意想不到的另一個空間，開展出自己的一條路來。我們在政府體系裡工作的人，可能有很多人，在大破和大立之間、價值混沌中覺得灰心，因此我特別想跟大家分享，碰到破和立之間幽晦不明的時候，只要我們心裡清楚知道自己在做扎根的、長遠的、有意義的事情，或許我們心中就可以有一種篤定和從容，即使外在的環境忽明忽暗，眾聲喧嘩不已，但是心裡可以自信：對於時代、對於人民，有些基本的信念，是值得靜靜堅持的。
職棒球員胡金龍：不要自我囚禁在某場失敗
胡金龍說，「放下榮辱，盡力去做」是好球員珍貴的元素。他也體會，安靜、專注，才能讓自己有最好的表現。
棒球是成功率很低的運動，一旦自我懷疑，就會陷入低潮。我告訴自己，球季是一整年，這場不行，明天再來，不要自我囚禁在某一場的失敗。
在大聯盟期間，我常扮演代打、代跑、代守的角色，而且大多是關鍵時刻，比數差一、兩分的拉距狀況。
因此，我必須比其他球員更沉穩，眼觀八方觀察場上的變化，每顆球應該怎麼處理。模擬遇到同樣的狀況，我要如何守備、打擊，坐板凳也能學習。
先發球員一場有四次打擊機會，代打球員只有一次。所以，坐板凳的時候要思考，上場必須即時反應，否則連下次代打機會也沒有。
板凳球員的壓力很大，只能告訴自己，「盡力去做，就對了。」抵抗愈龐大的壓力，想法要愈簡單愈好。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!quyatCiYHxY4L2cpnnB4iEV7pn8-/article?mid=66210
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