甜食也治病:7 種病,一塊糖搞定!
女性都害怕甜食會發胖,但是,當我們出現頭暈、血糖低等症狀,及時吃甜食能緩解症狀,補充能量。
小小甜食好處多,不妨也在我們的口袋準備幾份吧。
當血糖下降時,腦的耗氧量下降,輕者會感到疲倦,不能集中精力學習,重者會昏迷。
當出現以下症狀時,不妨來點甜品吧。
1.血壓過低:有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時,突然會覺得頭昏,手腳冰涼,連說話的力氣也沒有了。
這時有經驗的人會提醒你,去吃點東西最好是甜食,頭昏的情況一般都會好轉。
這是因為血壓過低,寒冷時尤其會出現這種現象。
2.血糖過低:由於過分控制糖分攝取,而出現低血糖導致的休克症狀時,飲糖水或其他甜性飲料,可使患者度過危機。
3.運動前:人體在運動過程中付出大量體能,而運動前又不宜飽餐,這時,適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的能量供應。
4.頭暈噁心時:這時飲糖分高的水,可提高血糖增強抗病能力。
5.嘔吐或腹瀉時:這時病人腸胃功能紊亂,有脫水症狀,如喝一些鹽糖水,有利於腸胃功能的恢復。
6.糖尿病患者:人們總是覺得糖尿病患者們必須一點甜都不能沾,可事實上,醫生總會提醒那些糖尿病患者,平日應經常測血糖和尿糖,出門時還要帶塊巧克力或糖塊。
如果在馬路上出現頭暈、無力等症狀,可先吃塊糖。
7.過於疲勞和饑餓時:這時體內熱能失去過多,人體虛弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速補充體能。
圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除!
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wK73rYSDHRhsiaGUNnASSWcLPw--/article?mid=98361
留言列表