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俗話說《十指連心》，該是五臟相連，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，
大拇指對應的是脾經；
食指對應的是肝經；
中指對應的是心經；
無名指對應的是肺經；
小指，對應的是腎經，
所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮!
按摩方法：按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴 第二指節的命門。
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持50 次左右就可。
但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。
沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事，按著按著會發現，腰不疼，腿不酸了，連頭髮也烏黑了!!
註：從指尖往手掌看，腎穴位於位於手掌側小指第一指節，命門穴位於手掌側小指第二指節（下圖）。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!f13p7muYEREwA37q7t9fUmJY/article?mid=19282
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