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五種水果吃出自然美


想要一頭自然健康的秀髮,除了日常必要的護理以外,還可以多吃下面的這些水果,給頭髮更多滋養。


 


金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染發後的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作


 


柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。


 


蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素BC等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度。


   


蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分,另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。


 


木瓜被世人譽為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養,去除老廢蛋白質堆積,為頭髮提供深層潔淨和滋養。


這鮮果的滋味感覺還不錯吧,來吧,跟我們一起試一試,看秀髮的美麗變化。


 



 


 


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=113475

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