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對胸悶、氣短、心絞痛有特效

心臟按摩圖

本法操作簡單，便捷實用，療效確切，立竿見影。

按摩部位：手少陰心經、手厥陰心包經經脈的穴位，單側共計15個穴。

下面具體介紹每個穴位及按摩方法。

1、極泉穴(心經)（腋窩正中間位置）：用左手拇指放入右側腋窩，按揉（撥揉）此穴，即用拇指扒拉腋窩內的筋。反之右手拇指按摩左側腋窩（下同）。

2、天泉穴（心包經）（肱二頭肌上部的肌腱）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側此處經筋（肌腱）。

3、青靈穴（心經）（肱二頭肌內側中間位置的一條筋）：用左手拇指按揉（撥揉）右側此筋。

4、無名穴1（心包經）（肱二頭肌下部的肌腱）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側此處經筋（肌腱）。

5、無名穴2（心經）（肘內側內上髁骨上面的筋健，即“麻筋兒”的部位）：用左手拇指按揉右側此處經筋。

6、曲澤穴（心包經）（肘窩內正中位置）：用左手拇指和食指、中指三指掐捏右側此處經筋（肌腱）。

7、少海穴（心經）（肘窩內側）：用左手拇指按揉右側此處經筋。

8、無名穴3（心經）（肘內側內上髁骨下窩處）：用左手拇指按揉右側此處經筋。

9、郗門穴（心包經）（小臂前面肘窩至手腕連線的中點）：用左手拇指按揉右側此處經筋。

10、內關穴（心包經）（手腕上三橫指兩筋中間點）：用左手拇指按揉右側此處經筋。

11、靈道穴（心經）（內關穴內側兩橫指處）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉動作即可按摩。

12、大陵穴（心包經）（手腕橫紋中點）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉動作即可按摩。

13、神門穴（心經）（手腕橫紋內側）：用左手拇指指腹按壓此處，右前臂作旋轉動作即可按摩。

14、內勞宮穴（心包經）（手掌心三、四掌骨間中點）：用左手拇指指腹按摩此處。

15無名穴4（心臟反射區）（拇指掌骨近拇指端）：用左手拇指指尖按摩此處。

上述穴位左右交替按摩，每個穴位按摩50次，每天最少按摩一遍，以每晚睡前按摩較佳。個別嚴重者早上可以再按摩一遍。