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通
把時間用來評斷別人的一天是痛苦的一天，
評判你自己的一天也是痛苦的一天。
不必要去相信你的種種評斷，
它們只不過是一種舊有的積習。
遭逢困境時，
歸向慈悲與真理吧。
雨，
好和不好的兩邊都下。
不要讓你的心受到自己種種分別心的評斷所煩擾，
讓自己普降慈悲的甘霖吧。
追根究底說來，
大部分的人都想要被瞭解與讚賞。
如果我們連單單一朵花都能清楚地看出奇蹟的話，
我們整個人都將改變。
《佛陀的法音Buddha's Little Instruction Book》 作者 傑克．康菲爾德 Jack Kornfield 原著/法觀法師
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