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臉部長痘痘?中醫學告訴你哪裡出問題

 

臉部長痘痘?中醫學告訴你哪裡出問題

根據中醫學的「四診心法」-左頰部肝、右頰部肺、額心頦腎、鼻脾部位,一般人可依長青春痘的位置,來檢視自己的健康狀況唷!

 

《額頭》代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,常發生在青春期的少年身上;應養成早睡早起的習慣,睡眠要充足,並多喝水。

 

《鼻子》如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若痘痘出現在鼻頭兩側,就要檢視卵巢機能或生殖系統是否生病了。

 

《下巴》表示腎部功能受損或內分泌系統失調。如果女生容易在下巴周圍長痘痘的話,可能是月事不順所引起的。

 

《左邊臉頰》若是青春痘粉刺常出現在左邊臉頰,則可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。應保持心情的愉快,不要讓身體健康受到情緒的影響。

 

《右邊臉頰》若是青春痘粉刺常長在右邊臉頰的人,那就要注意是否是肺部功能失常了。肺部主掌人體的皮毛和呼吸系統,因此有些人一旦感冒,就容易在右臉頰猛冒痘痘。

 

另外長痘痘的原因:皮脂腺製造的皮脂,透過毛孔浮出肌膚表面。這是正常的皮脂流程,但是,一旦老化角質與污垢阻塞毛孔,皮脂就會慢慢在毛孔內堆積。痘痘之所以成為痘痘,就是因為分泌得太過於旺盛的皮脂腺,混合了灰塵與污垢所形成。

並不是洗臉次數多就代表乾淨了,洗臉的次數太多,反而會會刺激皮脂腺再接再厲分泌更多油脂。

 

防治:

1.睡眠充足

2.保持臉上乾淨無油光(吸油紙或面紙)

3.少吃太甜及太油、刺激性較高的食物

4.洗臉時做正確按摩動作(以中指及無名指由臉的中間往外畫圈)洗臉時間以1分鐘為宜,洗太久不好。

5.洗面乳要盡量沖乾淨,不要殘留在臉上

6.多喝開水

7.一天不可洗太多次臉,最好皆以與臉部溫度相當的溫水洗臉

8.不要常常摸痘痘,容易因手上細菌引起感染

 
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