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4種喝了會老的飲料~早上起床別碰它

是誰在提"老"....一聽到這個字有如針在刺，X的，

雖然不想承

認但是..。實際年紀我們沒辦法改變，但是多注重保養，還是

有機會像不老妖姬Vivian不管歲還是一朵花。

所以今天說的事

情很重要，就是那些平常沒注意卻讓你天天變老，早上起床碰

不得的《4種喝了會老的飲料》。

第一種：檸檬茶

我們都知道喝檸檬可以美白，但是你不知道的

是早上喝，檸檬

含有的補骨脂內酯（psoralen），會幫你吸收白天的紫外線然後

皺紋就容易產生。

原汁原味的內容在這裡
(晚上喝才能美白)

第二種：冰涼的水

早上喝冰水超提神一下子就醒了，但冰水會讓你的胃產生負

擔加速老化，早上喝常溫以上的水才會對身體好喔。

第三種：營養飲料

含有大量咖啡因的營養飲料，會讓血糖直直上升，而產生

「焦糖化反應」就會啟動「基因老化開關」。

第四種：咖啡

和營養飲料一樣，蛤.....那早上愛喝咖啡的人怎麼辦？

醫生建議：最好起床超過30分鐘後，再喝咖啡才是正確喝法，

而且如果搭配早餐一起吃的話，還有抑制口臭的妙用喔。
最後提醒，如果不好好保養的話就算你是超級英雄，有一天

就會變成超級老英雄。