零極限的內涵---『對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。』
『對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。』
「荷歐波諾波諾」（零極限）的這四句話，很多人說不出來（連在內心默念都有困難）。很大的原因是當他們在念這四句話的時候，老是想著一個外在的特定對象，老是以為這四句話是要對那個特定對象說的，其實不是這樣的。
「荷歐波諾波諾」告訴我們，沒有外面，一切都在自己內部，我們周遭的人事物，所有看到的、聽到的、摸到的、聞到的、嚐到的，所有的外境外相，都是我們的潛意識創造出來的幻象。
最初，潛意識把過去的記憶（也許是一段畫面、一些聲音、或一種感覺）以某種能量的形式儲存起來，然後，在某個時間點，潛意識再度把這股舊能量放射出去，經過某種神祕的「顯化」作用，將這股舊能量轉變成出現在我們周遭的種種人事物、轉變成各種眼睛看到的、耳朵聽到的、身體碰觸到的現象，這就是「荷歐波諾波諾」所說的「記憶的重播」，也就是佛法說的「萬法唯心」「萬法唯識」。因為它們只是舊能量顯化出來的外境，所以它們都是虛幻不實的，都是幻象，也就是金剛經所說的「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電」。
有一個人在罵你打你毀謗你陷害你，你之所以會知道，是因為你可能看到了、聽到了、接觸到了、感覺到了，也就是說它出現在你的生命中，它出現在你生活的周遭你才會知道，但這看到聽到碰觸到感覺到的諸般外相，其實也都是虛幻的啊。它其實也就是你的潛意識將儲存的舊能量再次顯化（舊記憶重播）而產生的幻象。那麼，你去對抗、攻擊、抱怨甚至詛咒那個幻象，幻象並不會改變（同樣的道理，你去誇獎稱讚感謝熱愛那個幻象，對幻象來說也沒有絲毫影響，沒有任何意義），你得找到創造幻象的源頭，也就是潛意識中的舊能量（舊記憶），然後把這股舊能量中和掉、消除掉、清理掉，那外在的幻象才會改變、消失。
所以「荷歐波諾波諾」那四句話的作用其實是在幫助我們的潛意識把累積的舊能量（舊記憶）給清理掉。
我們感謝潛意識把這股舊能量顯化出來讓我們知道，長久以來我們堆積了多少垃圾能量給潛意識，讓潛意識承受了那麼大的壓力甚至受傷，所以我們懺悔，並且感謝潛意識給我們這個清理垃圾能量（舊記憶）的機會，然後告訴潛意識我們愛它，愛你的潛意識，其實也就是愛你自己啊。
所以，那四句話不是對外在某個特定對象說的，不是對那個傷害你讓你憤怒的人說的，因為它們都是幻象，那四句話不是對幻象說的，而是對你自己的潛意識說的。很多人不了解「荷歐波諾波諾」的這個意義，長久以來也不習慣真誠的愛自己，所以那四句話始終說不出來。
如果你想要改善你的人生，你必須療癒你的生命。如果你想要改變任何外在的現狀，想要改善你生命中的任何事情，你只有一個地方須要觀照︰你的內在。
療癒，就從清理你的內在（潛意識）開始。
清理，就從對潛意識說『對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。』開始。
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