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你的頸椎還好嗎?5 個動作巧放鬆

【你的頸椎還好嗎?5 個動作巧放鬆】

長期低頭玩手機、在電腦前辦公的人,多多少少都患有頸椎方面的毛病。

今天,教大家一套緩解頸椎不適的操,只要5 個動作,每個動作每天1分鐘,

非常實用!快轉給手機族、辦公族們吧!跟著圖片動起來吧!

 

 

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