9類人吃西瓜傷健康

 

9類人吃西瓜傷健康

 

西瓜具有清熱解暑、生津止渴等功效。現代醫學研究也發現,常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。西瓜雖好,每天吃的量最好控制在200~400克,有幾類人群更是應該少吃。

 

1.長口腔潰瘍的人:由於西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出,易加重潰瘍症狀。

2.感冒初期患者:感冒初期,在沒分清楚自己屬於哪種類型時,吃太多西瓜很可能讓寒氣加重,導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒,並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現,可以吃少量西瓜,幫助清熱解毒。

3.消化不良及腸胃虛寒的人:西瓜屬於生冷食品,消化不良及腸胃

虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現腹脹、腹瀉、尿多等症狀。

4.糖尿病患者:西瓜約含5%的糖,糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜,

很容易導致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次只吃100~150克,並且要慢慢吃。

5.孕婦:孕期女性體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,如果西瓜吃太多,

攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,

孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。

6.正在服用某些藥物的人:西瓜性涼,正在服用人參、黃芪的人若吃過多西瓜,

會影響其藥性。

7.高齡老人:人上了年紀,大多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,

吃過多西瓜易使脾胃損傷,造成身體不適,有損健康。

8.剛運動完的人:剛鍛煉完馬上吃西瓜,尤其是冰鎮西瓜,易對消化道產生刺激,

損害腸胃健康。

9.腎功能不全患者:腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。

這類患者如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導致其體內的血容量增多,誘發急性心力衰竭。

(圖文資訊來自網路)

本文的引用網址  http://blog.xuite.net/a14422123/twblog/160064699/track

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()