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寬恕的力量
摘至心光網
每個人都曾經歷過寬恕的甜美解脫，以及不寬恕的頑固冰冷。你知道這其中的差別，而你也知道在故事上投資，使得寬恕的缺口不會癒合。你同樣也知道，當你真正寬恕而卸下重擔時的輕鬆。
我們的父母親並不完美，他們有意識或無意識地做了一些會傷害我們的事，就如同我們的祖父母曾做了一些傷害我們雙親的事。我們的愛人、我們的孩子、我們的政府以及我們選擇的家族曾傷害過我們，現在是寬恕的時候了。
在 整個世界，在我們的個人心智以及集體心智當中，可怕的事情不斷地進行著。寬恕這些可怕的事並不代表要遺忘它們。你可以寬恕，放手而不遺忘。宏大的學習與謙 卑出現在當你願意直視人類故事最可怕的一面。然而你也可以認識到，要攀緣在這些故事上需要多少努力。你能看到，所有這些被放在攀緣上的努力和注意力，其實 是對不寬恕的反覆思索。故事繼續一再重播，沈緬於應該已經做的，或是也許不該再做的。不斷重複這些故事榨取你的精力，真是累死了。
我推崇記憶和見證被做過的，或是正在發生的恐怖的需要，然而我們通常給這些回憶加上更多仇恨、苦難與悲慘，這樣的回憶甚至確保了更多仇恨、苦難與悲慘。
在一九九九年的南斯拉夫戰爭之後、我看到一則某人以家用攝影機拍攝的新聞短片，他說他拍這個影片是為了讓他的孩子們能看到別人對他們做了什麼，好讓他們永遠不會遺忘或寬恕。那個時候發生的恐怖，本身就是為了報復一群人先前對別人所做過的事。
這類種族間戰爭的無益與浪費，也同樣發生在我們自己的心智當中：「我將不會放下他們對我做過的事，因為那是錯的。」
的確，錯事已經被做過，也仍然正在進行，沒有必要去遺忘或否定你做過或發生在你身上的錯事，但是你能放開這些事帶來的苦難。「寬恕他們，因為他們不知道他們在做什麼。」這是真的。任何戰爭持續，因為昨天發生過的事是無知的結果，是抓住某些復仇的念頭不放。
抓住這類的看法不放是很引人的，因為在其中有某種愉悅，而這種愉悅必須被辨識出來，它是自我正義的愉悅。
當你不願意寬恕，而緊抓著你的苦難以及由誰造成的故事不放，你是在詛咒他們，不管是有意識或是無意識的。你必須願意停止你自己的業，要願意說出：「不，這一次它不會再從我延伸出去。」這是想要平靜的意願。寬恕的意願是想要自由的意願自然發展，帶給你清醒來認識攀緣的誘惑。
我 曾在某個母親節打電話給我的母親。我的母親是個辛辣而且不折不扣的酒鬼。酒精毒害她，改變她的整個性格。我曾和她保持距離好幾年，而有一年我決定，我要在 母親節的時候打電話給她，只是要對她說謊，告訴她，她曾是多好的一個母親。她那時已經又老又病，而且她沒有多少年可活了，所以何不呢？我打給她，對她說她 對我而言是多棒的一個母親，而當這些話被說出口的時候，它們是真的。
我的意思不是說，她對待我很好，因為她沒有。我並非指她的用意很好，它們有的時候很 好，而有的時候不好。但是當我對她說她是個好母親的時候，我的生命經驗終究因為我和這個難纏女人的關係而增加。我和我母親之間的難處，終究對豐富我的人生有所貢獻。以這層意義來看，她的確是個好母親。
告訴她這些的時候真是個解脫。目前，我原諒自己曾經恨她這麼多年的能力增加了。那是如此簡單的動作，我從來不曉得，我居然能得知這種治療的衍生物。
最後，要能寬恕人類這整個經驗，連帶它所有的功能、動力、侵略和渴望，就是要認識不曾被這些所動的，那一直維持純粹、純真以及自由的，甚至在最沈重的故事當中。
在我們渴望抓住復仇不放的時候，我們就讓自己遠離自由的經驗。就像對其他任何事，在我們渴望抓住某事不放的時候，我們就讓另一件事遙不可及。在渴望給予的時候，我們其實有所收穫。
你能直接地向內探索：我不願意寬恕的是什麼？當你這麼做的時候，你會發現其它機會，讓你意識到你未曾有意識觀看的，仍然還讓你的心智被束縛的。這裡不需要任何努力，只要完全誠摯的意願。
一旦你誠摯地看著你所不願意寬恕的，你可能覺得對你自己提出這樣的問題是有幫助的：我願意寬恕什麼？
認識寬恕並且品嚐它一下。重要的是不要強迫任何事，只是歡迎一切進到意識的核心。你能寬恕嗎？你能接受寬恕嗎？
本文作者/恆河母
摘自<口袋裡的鑽石：發現你的真實光芒>
書泉出版社發行
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!km_w38iCAh60M.ADGfd_SkaEsg--/article?mid=79462
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