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禪定 靜坐有何異同---
禪定 靜坐有何異同--- 摘自：聖嚴法師《公案一OO》
中國佛教對於「禪」有兩種定義；
其一是由靜坐入禪定，指的是小乘的次第禪，
這與一般宗教的冥想、默禱相通。
都是將心守於寧靜、安靜、平靜的狀態；
淺的層次叫「靜坐」，深的層次叫「禪定」。
另外一個定義是中國禪宗的「禪悟」，
這不一定要打坐，只要將身心放鬆、放下，
心中沒有任何執著、追求，就能保持寧靜、安定。
這猶如無底的垃圾桶，也是無形的反射鏡。
於此境界中沒有煩惱的現象，但有智慧的功能。
靜坐的層次，只能使身體鬆弛，頭腦輕安；
禪定的層次能達到身心統一，
統一的最高境界則是前念與後念，念念統一，
但尚不能將自我中心的念頭放棄。
在禪的境界，是要放棄禪定的境界之後，
無我的智慧自然出現。
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