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養生保健篇

【光明的智慧-仙佛慈語2】


內心健康，身體就會健康。濟公牌香水、濟公牌化妝品好好利用呀！怎麼用？天天早起想想自己應該做成什麼？告訴自己：「好幸福，身體很健康、天天快樂」，這是第一步。

為什麼會有病，生病就是慾望太多。慾望太多、念頭太多就容易生病，或者吃上不該吃的、講到不該講的、想到不該想的，那你就生病了。因為你心裡不夠滿足，你的心裡要是滿足了，快樂了，你就會認為自己沒病了。所有的貪嗔痴，你的一切憤怒，都會引起你的病，然後就會有無明之火。

要少思寡欲，神才會清。所以思慮足以損神，嗜慾足以傷身，所以慾念不可太多。

仙丹妙藥的藥引就是「多說好話」。

清心寡慾、謹言慎行就會少生病。

身體不舒服先懺悔，先向上天表白，從基本的開始做起，心安一切安。

誠心是所有病的良藥，要靠你自己對道的那一份心，對眾生如何的奉獻，才有可能承受如此好的境遇。

時常將葫蘆打開，你的身體就會很健康，不要將憂鬱放在心中。

葫蘆寶蓋要常打開，裏面有靈丹妙藥，你那個靈丹妙藥打開了，你的智慧水可以治你的心病，可以治身體的病。修道其實是人與人之間的互相切磋琢磨，所以不要怕失敗，要越挫越勇，心平氣和、性定神凝。你的心要平、氣要和，一個人的身體才會好。如果你的自性、你的元神非常不安於本位，一定心神不寧、六神無主，他怎麼會健康呢？

你們現在的心思太亂，連扥個夢給你們都不容易，你想想看上天的意思你們幾時才接的到？

身體的病還要你的心醫心裏的病，現代人的心病太嚴重，所以從心裏面徹底的釜底抽薪，一定可以否極泰來。心開了，你的智慧開了，其實很多疑難雜症都解開了。所有的經典、所有的道理，都是醫眾生的心病，所以有疑難雜症的時候，把心靜下來看經典，好好的去問善知識，你們互相的去探討，取長補短，一定有解開的良方。凡事多聽法語滋潤也可以讓你的心結解開，讓你的心更開闊。

身體所有的病痛，不是別人給你的，是你自己給你自己的。為何身體會有那麼多病痛？「病從口入，禍從口出」。自己有苦就要吃下來，苦是提煉你對人生更加堅強，更加有信心。

想要有健康的身體，生活就要有規律。重要的還要看你的心，想的開、快樂就容光煥發，想不開就苦瓜臉。苦瓜雖不好看但可退心火。心情煩悶者可多吃，消消氣、退心火。

無心、無情、無意的內心世界會比較合乎道，比較自然一點，當你太有情、有意，就到處攀緣，到處染著，到處有阻礙，到最後去哪裡都不能走了，所以你們無形的負擔太多了，當你們什麼都放下的時候，精神就會很好了！

天天感恩就是養份，你給你的生命養份，就不會去埋怨，人就是埋怨才會生出不好的苦果，你們不要埋怨，人一生氣一怨恨，就會老的快。

要當常青樹簡不簡單、容不容易？又要時時刻刻保持心平氣和，就是一棵常青樹，因為心沒有怨恨、沒有癡想，就會時時快樂，不與人爭就會達到。

你們都跟仙佛一樣，也都跟仙佛合為一體。其實每個人都是佛，你現在做了，你就是在世佛，你現在做了，你也會得到無窮的樂趣。因為有這個肉體，就能夠付出給大家，大家就很自然的回饋給你，只要能不忮不求，就能獲得更多的快樂。不該吃的不要吃、不該玩的不要玩、不該睡的就不要睡，這就是做人的道理，也才是養生之道。那什麼是不該吃的呢？像煙；酒都是有害身體的。雖然有時候會很想，但想一想，你的身體是父母給的，如果讓父母為你操心，那就不算孝順了，同時也對不起自己。況且你們年紀輕，應該好好保護身體，以免到了年紀大的時候，花錢看病，倒不如將這些看病的拿去行功立德，因此需要保護自己、善用自己的肉體。何況肉體也是上天給我們的，更要懂得去善用，去渡人、去成全人，讓我們「在一日就做一日的佛，行一日的善事」，所謂不做白不做，做了可不會白做哦！希望你們好好珍重自己，每個人把自己最善良、最虔誠的心發揮出來，不要再猶豫，也不要在徘徊，等到良好光陰錯過，想要在得到就很難，也不可能了。所以失去人身，要再得到這個肉體是不容易的，趁現在好好行功立德。

平常大家都勞動、不運動。所謂勞動就是身心都沒有休閒的時候；運動，就是把身心都放得非常輕鬆，就叫運動。

治失眠症藥方：一、少思少欲。二、飲食清淡。三、放下塵念。四、動靜合宜。

翹腳會影響人體與天地五行的運轉，使身體不能協調。