培迪 的痞客邦部落格

★吃冰問題;天氣高溫小心防晒:要健康保健,中醫大自然原則;夏季不吃冰,冬季可吃冰,&井水冬暖夏涼,對應原理,請參考;白開水最好                                       

●心臟最怕什麼?最怕〝冰冷的東西〞。另一個論點告訴你，不要喝冰水、不要吃冰，多吃熱的東西；我們的體溫：37.5°c。如果你要健康長壽，就該知道：

心臟的＜最大剋星＞是什麼?習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰沙士，實在很有滿足感。如有這個習慣，請看看以下的介紹：

「心臟的最大剋星，就是吃飯後，喝冰涼的食物」。各界心臟病專科醫生一致指出！吃過飯之後，喝一杯冰冷的飲料的確很舒服；然而，冷開水或冰冷的飲料，會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久，它就會變成脂肪，而導致癌症。

所以說，吃過飯之後，最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發作的一般徵兆，請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候，都會左臂疼痛，你倒是要留意你〝頸項的劇烈疼痛〞。心臟病發作的時候，不一定會胸口疼痛；而〝噁心〞和〝猛烈的盜汗”，才是心臟病發作時常見的徵候。有60%的心臟病在睡夢中發作，而患者因此一覺不醒。「頸項疼痛」常常會讓你從熟睡中醒過來。所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。                                                             

◇使用下列方法可將水果上的化學葯品洗掉
一杯米醋加入水盆內，攪動后，將不同的水果放入浸泡約十分鐘，此時水會變的很髒，水果會充滿亮光沒有腊或髒膜附在水果上。莓類水果(草莓、紅莓、藍莓等)用此法清洗亦很棒，因為它可以防止長黴菌
以此法清洗過的草莓將可存放數星期。此清潔方法與朋友共享。

◆凍肉返鮮小竅門                                                                             

 1、大家都知道經過冷凍的肉沒了新買時的新鮮。                   

 2、那麼怎樣讓冷凍的肉返鮮呢？                                     

3、切5-6片生薑放入大碗中，倒入水浸泡5分鐘。                       

4、用薑水解凍的肉，味道鮮美，肉質嫩滑。
將肉放入薑水中，用薑水來為凍肉解凍。                             

■蔬菜清洗農藥使用《小蘇打》溶解後，浸泡青菜水果、中和。(勿用鹽)

▲眼睛的天敵：「智慧型手機」！

問題之所在「低頭族眼症」與「電腦視覺症候群」最大的區別在於：智慧型手機的「螢幕更小、距離更近、使用時間過長、使用不當、手機光線太強」。
? 螢幕更小；螢幕小，影像就小，當然字体更小；所以眼睛倍感吃力！
? 距離更近；由於影像小，需要近距離看；使得雙眼內聚力更要密合，對焦更要加強；這會致使眼睛睫狀肌過度使用。
☆看手機，其實就如同直接在看手電筒。
☆關燈看手機對眼睛嚴重傷害！

百會穴乃 “百歲穴”穴位圖；http://cht.a-hospital.com/w/%E9%A6%96%E9%A1%B5

每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲。