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老年人夜尿問題

天氣漸漸轉涼，家裡的老年人中風的機會變大了....

老年人最常見的症狀就是夜尿的問題...

因為夜尿；所以就很怕喝水，殊不知這種睡前不喝水，半夜爬起來尿尿又不喝水，卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因。 

其實；夜尿並非膀胱功能失常的問題。夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭，右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...

白天的時候，我們都處於"立著"的姿勢，血液會往下流，心臟不好回心血量不足，下半身的壓力會變大。於是老年人白天會有下半身水腫的現象，等到入夜平躺睡覺的時候，下半身的壓力解除，大量囤積在組織裡面的水分就回到血液裡面來。水太多；腎臟就開始努力的把水析出，排至膀胱，引起夜尿，所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所，上完之後,血液中的水分仍然不斷增加，於是​再過了3個小時後又會上第二次廁所....

為​甚麼這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢？

因為經過兩三次排尿後，血液中的水分已經大量減少，加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快，於是血液開始變的黏稠，睡覺的時候由於人體基礎代謝低，心率相對變慢，於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度，血管狹窄處就容易堵塞了....這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候，發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因，最嚴重的情況就是睡著死亡...

第一個要告訴大家的是；夜尿並非膀胱功能失常，而是心臟老化的問題！

第二個要告訴大家的是；睡前一定要喝點溫開水，半夜起來尿尿之後一定要再喝點溫開水，不要怕夜尿，因為不喝水可能會奪走你的性命！

第三個要告訴大家的是；平時一定要多運動多鍛鍊，讓心臟的功能得到加強，人體不是機器，機器常用會磨損，人體卻剛好相反，常用會變強壯....

平時一定要拒絕吃不健康的食物，尤其是高澱粉類及油炸煎烤物，還有就是奶蛋動物海鮮等，這些食物都會讓你的心血管提早老化...