【你缺哪種維生素?】

① 唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；

②口臭：缺維生素B6、鋅；

③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；

④眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；

⑤ 貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。

⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。

⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。