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Apr 15 Sun 2012 21:31
走在鄉間小路上

走在鄉間小路上

行走在鄉間小路上，凝望坐臥在原野之間東西南北交錯的脈絡，遐想那種詩情畫意的情境……

陽春四月裏，行走在鄉間小路上，嗅著青草的味道，循著野花的芬芳，隨著曼舞的蝴蝶，慢慢走進春天的懷抱。

在無邊的曠野中，可以無拘無束，可以欣然地和大自然悄悄對話，可以放開喉嚨與鳥兒一起歌唱，可以在清風懷中歡快地徜徉……

如果再有一處桃園，觀賞著粉紅色的桃花，嗅著淡淡的桃花香，然後光著腳丫走在零落的花瓣鋪就的粉紅色的花地毯上……那種舒爽和愜意，那種詩情畫意的情境一定會讓你心曠神怡，流連忘返……

五月溫煦的陽光吹過，行走在由樹木搭建的濃密的綠蔭小路上，聽著渾然天成的交響樂，嗅著原野飄著的清新的麥香，然後，走進一片小樹林，恣意地躺在草坪上，享受陽光的沐浴。

葉片間細碎的金色的光線閃爍著，鳥兒在林間自由飛翔，悅耳的鳥鳴時不時的湧進你的耳膜。

此刻，只要你微閉雙目沈醉其中，靜靜地感受那種如行雲流水，舒緩流暢的情景，定會讓你忘卻所有的煩憂……

這個季節，如果沿著小路走進農家菜園，你就可以欣賞到羞紅臉頰的西紅柿，咬一口，一定會在你的唇齒之間留下酸酸甜甜的味道；

躲藏在肥大葉片後面的嫩嫩的小黃瓜，如一條條綠色的精靈戴著小草帽行走在黃色的花的海洋。它們柔軟的毛刺輕輕地刺激你的感官，那種淡淡的清新的瓜香誘惑你的味覺；

還有那些如絲如帶的垂在粉白色花瓣旁邊的長豆角，在微風中輕輕地頑皮地蕩著秋千……

立秋以後，行走在鄉間小路上，你會看到小路兩側的野草和一些知名不知名的野花被晨露打濕，但它們卻絲毫不懼怕將要來臨的蕭瑟秋風，而是帶著生命中的璀璨和輝煌奔向寒冷的冬天。

那些青青的玉米，在經歷過一場場或輕緩或急促的風雨飄搖後，也漸漸地成熟起來。

待到中秋明月時，綠色的青紗帳便會唱起勝利的歌謠。

這時候，走在鄉間小路上，你會看到一片繁忙且豐收的景象。

大大小小的車輛，通過這些小路源源不斷地向田野進軍，收獲農民辛苦了半年的希望。望著農民們滿足且幸福的笑臉，你也一定會被感染……

當秋收忙完之後，鄉間小路的精彩，便會告一段落。

冬天走在鄉間小路上，你會看到一片蒼涼。

只有一輪病怏怏的太陽不知疲倦地環視著孤單的小路，偶爾會有幾只麻雀和幾只饑餓難耐的鳥兒慰藉下小路的單調和寂寞。

如果你想舒展下你郁悶且壓抑的心情，不妨走向鄉間小路，享受下四季分明的舒爽和愜意，享受下難得一見的純自然的醉人的景象。

不必計較時光匆匆，不必埋怨歲月無情，只讓身心全方位地去體驗大自然中的樸實無華，讓靈魂回歸到清澈通靈的世界，回歸到無紛爭和喧囂的世外桃源……

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=216112

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Apr 15 Sun 2012 17:25
瓦倫達效應

投影片+音樂

http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/w20120413.pps〈有音樂〉

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1L9TAtGYREG2N0jDe2Im/article?mid=41020

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Apr 15 Sun 2012 16:50
1,000元的智慧

1,000元的智慧　

有趣的故事，考驗人性，尤其想要爭第一，往往陷入兩難…
在某個雞尾酒會上，張先生從口袋裡掏出一張千元大鈔，向所有的來賓宣佈：他要將這張千元大鈔拍賣給出價最高的朋友，大家互相競價，以50元為單位，到沒有人再加價為止。出價最高的人只要付給張先生他所開的價碼即可獲得這張千元大鈔，但出價第二高的人，雖無法獲得千元大鈔，仍需將他所開的價碼如數付給張先生。這個別開生面的「以錢買錢」的拍賣會，立刻吸引了大家的興趣。
開始時，「100元」、「150元」、「200元」的競償聲此起彼落，到價碼抬高到「500元」時，步調緩和了下來，只剩下三、四個在競價。最後只剩下王先生和林先生在那裡相持不下。
當王先生喊出「950元」時，張先生彈一彈他手上的千元大鈔，曖昧地看著林先生，林先生似乎不假思索地脫口而出﹕「1050元！」這時會場裡起了一陣小小的騷動。張先生轉而得意地看著王先生，等待他加價或者退出，王先生咬一咬牙，說﹕「2050元！」人群裡起了更大的騷動，林先生擺一擺手，喝口雞尾酒，表示退出這個「瘋狂的拍賣會」，大家才鬆了一口氣。結果，王先生付出「2050元」，買到那張「1000元」鈔票，而林先生則平白付出了「1050元」。兩人「平分秋色」，各損失的「1050元」都納入了張先生的荷包。
陷阱的三個特徵
這個遊戲是耶魯大學經濟學家蘇必克（M.Shubik）發明的，想拍賣錢的人幾乎屢試不爽地從這拍賣會裡「賺到錢」。它是一個具體而微的「人生陷阱」，參與競價的林先生和王先生在這個「陷阱」裡越陷越深，不能自拔，最後都付出了痛苦的代價。
自古以來，人類為捕殺動物所設的「陷阱」，通常有下列三個特徽﹕
1.有一個明顯的誘餌。
2.通往誘餌之路是單向的，可進不可出。
3.越想掙脫，就越陷越深。
人生道上的大小「陷阱」多少也與此類似。
社會心理學家泰格（A.Teger）曾對參加「千元大鈔拍賣遊戲」的人加以分析，結果發現掉入「陷阱」的人通常有兩個動機：一是經濟上的、一是人際關係上的。
經濟動機包括渴望贏得那張千元大鈔、想贏回他的損失、想避免更多的損失：人際動機包括渴望挽回面子、證明自己是最好的玩家及處罰對手等。千元大鈔就是一個明顯的誘餌，開始時，大家都想以廉價而容易的方式去贏得它，希望自己所出的價碼是最後的價碼，大家都這麼想，就不斷地互相競價。當進行一段時間後，也就是出價相當高時，相持不下的兩人都發現自己掉進一個陷阱中，但已不能全身而退，他們都已投資了相當多，只有再增加投資以期掙脫困境。當出價等於「獎金」時，競爭者開始感到焦慮、不安，發現自己的「愚蠢」，但已身不由己。當出價高過獎金時，不管自己再怎麼努力都是「損失者」，不過，為了挽回面子或處罰對方，他不惜「犧牲」地再抬高價碼，好讓「對手損失得更慘重」。甚至有些人只是開始以為隨便叫個一百元就陷進去。
人生到處有陷阱
在日常生活裡，大至商場上的競爭，小至等候公車，都有「陷阱」在等待著你。譬如公車平常是十五分鐘一班，當你花在等待的時間超過十分鐘後，你會開始煩躁不安，但通常你會繼續等下去，等到超過十五分鐘公車還不來時，你除了咒罵外，也開始感到「後悔」—你應該在十五分鐘前就走路或坐計程車去的。但通常你還會繼續等下去，因為你已「投資了那麼多的時間」，不甘心現在改坐計程車，結果就越陷越深，無法自拔，直到公車姍姍來遲，你心理的困境才獲得解脫。但人生有很多「目標」，並不像公車那樣「必定會來臨」，而且投資的也不是你「個人的時間」而已。
如何避免蹈入陷阱？
在人生道上，如何避兔蹈入這類「陷阱」，也是一門不小的學問，心理學家魯賓（J.E.Rubin）的建議是：
1.確立你投入的極限及預先的約定：譬如投資多少錢或多少時間？
2.極限一經確立，就要堅持到底：譬如邀約異性，自我約定「一次拒絕就放棄」，不可改為「五次裡面有三次拒絕才放棄。」
3.自己打定主意，不必看別人：事實證明，兩個陌生人在一起等公車，「脫身」的機會就大為減少，因為「別人也在等！」
4.提醒自己繼續投入的代價。
5.保持警覺。
這些方法大家也許都知道，但「知易行難」，一旦掉進人生的陷阱，抽身是不太容易的！

以上內容感謝 Andy liou e.Mail 轉寄提供，由夢筠整理編輯分享！

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!tBrqDHaICBQxIBu7uax3KPJ5/article?mid=67239

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Apr 15 Sun 2012 16:38
12個寵壞孩子的方法

牆上相片

‎12個寵壞孩子的方法

1. 有求必應
打從孩子出生開始，你就給他所有他要的東西，如此一來就算他以後長大成人，他還是倔強的認為所有的一切都是世界欠他的。

⋯⋯ 2. 他出口成"髒"你一笑置之
當孩子講出不得體的話甚至口出穢言，你卻只是笑了笑，這將會使他認為自己很可愛他的話很討喜，你的反應不外乎是鼓勵他下次再挑些更討喜的話來講。

3. 從不訓練他精神獨立
從小一切幫他打點好一切事情由你來負責，等到他20歲時再突然告訴他"自己決定吧! 我們不難想像孩子們對這種突如其來且遲來的恩准，反應會是:"#~%&^...."。

4. 從不告訴他你錯了
如此將造成他日後嚴重的罪惡感，若我們一直避免把錯字冠諸孩子的不良行為，一直不告訴他孰是孰非，待某日他抵觸了法律，犯下了父母再也無法替他掩飾的罪行，他還以為整個社會都與他作對，是他自己受到迫害。

5. 替他收拾所有弄亂的東西
像個名符其實的老媽子一樣地跟在他後面，撿起他丟在地上的書、鞋子、髒衣服，幫他整理房間做東做西打理一切，養成他日後推卸責任，將別人的好意當成是理所當然的惡習。

6. 毫不限制他的食物
小心啊!雖然碗筷洗了餐具消毒了，孩子嘴巴吃得乾淨，腦子吃的卻是垃圾。

7. 常常當著孩子的面吵架
日後父母離婚了家庭破碎了，你也不用為孩子麻木不仁無關痛癢的反應感到震驚與不解?

8. 當他的搖錢樹
若金錢對他們而言太容易到手，想買東西時只要他們搖一搖吵一吵錢就掉下來了，不讓孩子明白金錢是要靠自己的努力去賺取的，如此要他們如何能了解"錢歹賺"，如何使他們有正確的金錢概念。

9. 滿足他所有的口腹之慾
當你自始至終永遠滿足他的需求時，你會發現一次的拒絕，就足以對他造成傷害極大的挫折感。

10 永遠站在他這邊
站在孩子這邊固然是好的，但要永遠嗎？當孩子真的犯錯時呢？你能想像這種心態----是別人不好他們都對我的孩子有偏見，會造成他日後一生多少問題嗎？永遠站在孩子這邊，永遠教他與鄰居師長警察對立，不過是提早讓他走上不歸路罷了。

11. 我就是拿他沒辦法
當孩子們闖了大禍犯了大錯，若你只是一次又一次拿這句話來搪塞，替自己的不是找藉口找台階下，孩子們以後如何能尊重你呢？他難道不會想：既然沒辦法那就乾脆讓你一輩子都沒辦法好了"。

12. 有以上念頭的你
有以上念頭，你本身就是一個被寵壞的孩子更多

發佈者：幼教粉絲專頁

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!HbyN6WqYSE9X539So3c-/article?mid=4512

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Apr 15 Sun 2012 14:06
盲人的花園

動畫+音樂

盲人的花園

在一個大花園裡有一間小屋子，屋裡住著一個盲人。
他把所有的時間都用來照料這個花園，
雖然他的眼睛看不見，花園卻管理得非常好。
無論春天、夏天或秋天，花園裡總是一片花海。

一個過路人非常驚奇的觀賞著這漂亮的花園並問道：
「你這樣做，為的是什麼？
你根本就看不見這些美麗的花呀！」

盲人笑了，他說：「我可以告訴你四個理由：
第一，我喜歡園藝工作；
第二，我可以撫摸我的花；
第三，我可以聞到它們的香味。
至於第四個理由則是你！」

「我？但是你本來不認識我啊！」路人說。
「是的，我是不認識你，但是我知道有一些
像你一樣的人會在某個時間從這兒經過，
這些人會因為看到我美麗的花園而心情愉快，
而我也因此能有機會和你在這兒談這件事。」

(文/網路)

<div class=msgcontent>
動畫+音樂
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<tbody>
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盲人的花園
<img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20101121.gif " />

在一個大花園裡有一間小屋子，屋裡住著一個盲人。 他把所有的時間都用來照料這個花園， 雖然他的眼睛看不見，花園卻管理得非常好。 無論春天、夏天或秋天，花園裡總是一片花海。
<img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20101121.gif " />

一個過路人非常驚奇的觀賞著這漂亮的花園並問道： 「你這樣做，為的是什麼？ 你根本就看不見這些美麗的花呀！」
<img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20101121.gif " />

盲人笑了，他說：「我可以告訴你四個理由： 第一，我喜歡園藝工作； 第二，我可以撫摸我的花； 第三，我可以聞到它們的香味。 至於第四個理由則是你！」
<img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20101121.gif " />

「我？但是你本來不認識我啊！」路人說。 「是的，我是不認識你，但是我知道有一些 像你一樣的人會在某個時間從這兒經過， 這些人會因為看到我美麗的花園而心情愉快， 而我也因此能有機會和你在這兒談這件事。」
<img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20101121.gif " />

(文/網路)
<a href=" http://tw.myblog.yahoo.com/j461205/"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/000000.gif" /></a>
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引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1L9TAtGYREG2N0jDe2Im/article?mid=41095

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Apr 15 Sun 2012 13:48
改變我們一生的十二個觀念

1.沒有兩個人是完全一樣的

沒有兩個人的人生經驗會完全一樣，
所以沒有兩個人的信念、價值觀和規條系統會是一樣。
因此，沒有兩個人對同一件事的看法能夠絕對一致。
因此，沒有兩個人對同一件事的反應會是一樣。
因此，沒有兩個人的態度和行為模式會完全一樣。
因此，發生在一個人身上的事，
不能假定發生在另一個人身上也會有一樣的結果。
因此，一個人會做的事，不一定另一個人會做。

人與人之間的不同，
造就了這個世界的奇妙多姿。
尊重別人的不同之處，
別人才會尊重你獨特的地方。
每個人的信念、價值觀和規條系統都是在不斷演變中，
所以一個人在不同的時間是不一樣的。

兩個人無須信念、價值觀和規條一樣，
同樣可以有良好溝通或者良好關係。
給別人空間也就是尊重別人的信念、價值觀和規條，
這樣才能有良好的溝通和關係。
同樣地，
自己與別人的看法不同，也是正常的事。
當尊重別人的信念、價值觀和規條的同時，
我們也有權利要求別人尊重自己的信念、價值觀和規條。

2.一個人不能改變另外一個人

一個人不能改變另外一個人，
一個人只能改變自己。
每個人的信念、價值觀、規條系統
只對本人有效，
不應強迫別人接受。
改變自己，別人才會有可能改變。

一個人不能推動另外一個人改變。
每個人都只可以自己推動自己改變。
找出對方的價值觀，
創造、增大或轉移對方在乎的價值，
對方便會產生推動自己的行為。
因此，一個人不能"教導"另外一個人，
一個人只能引導另一個人去學習。
因此，一個人不能希望另外一個人
放棄自己的一套信念、價值觀和規條，
而去接受另外的一套。

好的動機只會給一個人去做某一件事的原因，
但是不能給他控制別人或使事情恰如他所願的權利。
不強逼別人跟隨自己的一套信念、價值觀和規條，
別人便不會抗拒。
同樣地，我們只能自己推動自己。

3.有效果比有道理更重要

光強調做法正確或者有道理而不顧是否有效果，
是在自欺欺人。
在三贏(你好、我好、世界好)原則的基礎上追求效果，
比堅持什麼是對的更有意義。
說道理往往是把焦點放在過去的事上，
而注重效果則容易把注意力放在未來。
效果是制定計劃的意義基礎，亦是所有行動的指南。
因為沒有兩個人的信念、價值觀和規條是一樣的，
所以沒有兩個人的"道理"是一樣的。

故此，
堅持道理，只不過是堅持一套
不能放在另一個人身上的信念、價值觀和規條。
真正推動一個人的力量是在感性的一邊，
再加上理性方面的認同就會得到想要的效果。
故此，
有效果需要一個人的理性和感性上的共鳴。
沒有效果的道理是背棄了信念和價值的規條，
需要加以檢討。
有效和有道理往往可以並存，
但必先從相信有這個可能的信念開始。
只追求有道理但無效果的人生，
難以有成功和快樂的體驗。

4.我們所瞭解的只是由感官經驗塑造出來的世界，
不是絕對的真實世界

每個人運用自己的感覺器官把資料攝入腦中，
因為不能、亦不需要把所有資料捕捉，
所以感官的運用總是主觀的、有選擇性的。
攝入的資料經由我們的信念、價值觀和規條過濾
而決定其意義，然後儲存在腦中。

我們的信念、價值觀和規條是主觀地形成的，
故此，過濾出來的意義也是主觀的。
我們每一個人的世界，都是用上述的方式
一點一滴地塑造出來的，因此是主觀的。
而我們只能用這個方式建立對這個世界的認知，
沒有其他的方法。

因此，沒有絕對的真實，
只有主觀的真實或者相對的真實。
因此，每個人的世界是在他的腦中。
我們是憑大腦對世界的認知去處理每一件事。
因此，改變一個人大腦中的世界，
這個人對這個世界中事物的態度便會改變。
因此，每個人都是用自製的地圖在這個世界裡生活。

改變主觀經驗在大腦裡的結構模式，
便會改變事情對我們的影響和我們對事情的感受。
因此，我們無須改變外在的世界
(我們無法完全清楚它是怎樣的)，
只須改變我們自己(腦中的世界)，
我們的人生便有所改變。

事情本身不會給我們壓力，
壓力是來自我們對事情的判斷和反應。
情緒也從來不是來自某人的言行、或環境裡出現的轉變，
而是來自我們對這些的態度，
亦即是我們的信念、價值觀和規條。

5.溝通的效果取決於對方的回應

溝通沒有對與錯，只有"有效果"或者"沒有效果"之分。
自己說得多"對"沒有意義，
對方收到你想表達的訊息才是溝通的意義。
因此，自己說什麼不重要，對方聽到什麼才是重要的。
同樣的話有不同的表達方法，
能夠使聽者完全收到講者想傳達的訊息，
便是正確的方法。
溝通的效果主要取決於聲調和身體語言，其次才是文字。

在潛意識層面的溝通訊息的收發要比意識層面的多得多。
沒有兩個人對同樣的訊息有完全同樣的反應。
說話的效果由講者和聽者共同決定。
改變說的方法，才有機會改變聽的效果。
溝通成功的先決條件是氣氛和諧。
聽者的抗拒是對講者不夠靈活的指控。

6.重覆舊的做法，只會得到舊的結果

做法有所改變，結果才會有所改變。
如果你做的事沒有效果，就改變你的做法。
希望明天比昨天更好，
就必須用與昨天不同的做法。
改變自己，別人才有可能改變。
世界上的每樣事物都在不停地改變中，
不肯改變的便感到壓力越來越大，
終將面臨被淘汰或失敗的威脅。

因此，只有不斷地改變做法，
才能與其他事物保持理想的關係。
做法是手段，目的是取得效果，
把焦點放在取得效果上，
就要靈活地不斷修正做法。
改變是所有進步的起點。
有些時候必須把全部舊的想法放下，
才能看到突破的可能性。
過分專注於問題本身，
便會看不到就在周邊的眾多機會。

7.凡事必有至少三個解決方法

陷入困境的人，
通常認為事情只有一種做法，別無選擇；
對事情有兩個做法的人也會陷入困境。
因為他會分不清哪個做法對自己更有利，
給自己製造了左右兩難，進退維谷的局面。
有了第三個做法的人，
很快便能找到第四、五，甚至更多的做法。
有越多的做法就是有越多的選擇，
就有更多成功的機會。
至今不成功，
只是說至今用過的方法都得不到想要的效果，
要想成功，就要再換個方法試試！
沒有辦法，只是說已知的辦法都行不通。

世界上尚有很多我們過去沒有想過或者尚未認識的方法。
只有相信尚有未知的有效方法，
才會有機會找到它和使事情改變。
無論什麼事情我們都有選擇的權利，而且不只一個。
"沒有辦法"使事情劃上句號，
"總有辦法"則使事情有突破的可能。
"沒有辦法"既然對你沒有好處，就應停止想它；
"總有辦法"對你有好處，應堅持這樣想。
為何不使自己成為第一個找出辦法的人?

8.每一個人都選擇給自己最佳利益的行為

每一個人做任何事都是為了滿足自己內心的一些需要。
每一個人的行為對他的潛意識來說，
都是當時那種情況下最符合自己利益的做法。
因此，每個行為的背後都必定有正面的動機。
動機不會錯，只是行為不能達到想要的效果。

瞭解和接受一個人的正面動機，
才容易引導這個人改變他的行為。
接受一個人的動機，這個人便會覺得我們接受他。
動機往往是在潛意識的層面，不容易意識地說出來。
找出行為背後的動機，最容易的方法是
問希望經由該行為得到的感覺是什麼。
任何行為在某些環境中都會有其效用；
當然，任何行為也都有失去效用的情況發生。
因此，沒有不對的行為，
只有在當時情況下沒有效果的行為。

9.有選擇自由就是有能力

每人都具備使自己成功快樂的資源。
每一個人都有過成功快樂的經驗，
也就是說已有使自己成功快樂的的能力。
人類只用了大腦能力的極少部份提升大腦的運用效率，
很多新的突破便會出現。
現在已有大量運用大腦能力的技巧發展出來，
人類比以前更容易把大腦效率提升。
每一個人都可以憑改變思想
去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生。
每天我們遇到的事物，都有能給我們
成功快樂的因素，取捨全由自己決定。
所有事情或經驗裡面，
正面和負面的意義同時存在，
這事情或經驗是我們的絆腳石還是墊腳石，
則全由我們自己決定。

成功快樂的人所擁有的思想和行為能力，
都是經過一個過程而培養出來的。
在開始的時候他們與其他人所具備的條件是一樣的。
有能力替自己製造出困擾的人，
也有能力替自己消除困擾。
情緒、壓力、困擾都不是源自外界的人、事、物，
而是由自己內心的信念、價值觀和規條產生出來的。
自己不信有能力或有可能（自我設限），
是使自己得不到渴求的成功快樂的最有效的保證。

10.在任何一個系統裡，最靈活的部分最能影響大局

靈活便是有一個以上的選擇，選擇便是能力。
因此，最靈活的人便是最有能力的人。
靈活來自減少行使自己的一套信念、價值觀和規條，
而多憑觀察而運用環境所提供的其他條件。
靈活就是適應，就是接受。
靈活是使事情變得更快有效果的重要因素。
因此，亦是人生成功快樂的重要因素
靈活亦是自信的表現。自信越不足，
堅持某個模式的態度就會越強硬。

容許不同的意見和可能性，便是靈活。
在一個群體中，
固執使人們緊張，靈活使人們放鬆。
靈活不代表放棄自己的立場，
而是容許自己找出三贏的可能性。
在溝通中，明白
不代表接受、接受不代表投降(放棄立場)。
"流水"是學習靈活的最好老師。
靈活是用自己的步伐去作出改變;
而固執則是在被逼的情況下作出改變。

11.沒有挫敗，只有回饋

"挫敗"只是指出過去的做法得不到期望的效果，
是給我們需要改變的訊號。
"挫敗"只是在事情劃上句號時才能用上，
欲想事情解決，即是事情仍會繼續下去，
這字便不適用。
"挫敗"是把焦點放在過去的事情上；
"怎樣改變做法"是把焦點放在未來。
"挫敗"是過去的經驗；
而經驗是讓我們提升的墊腳石，
因為經驗是能力的基礎，而能力是自信的基礎。
每次"挫敗"，
都只不過是學習過程裡修正行動的其中一步。

人生裡所有的學習，
都是經由不斷地修正而趨致完善。
想要成功，首先要相信有成功的可能。
把每次的"挫敗"帶來的教訓掌握了，
每次便都變成了學習。
自信不足的人，
潛意識總是在找"不用幹下去"
或者"我就是不成"的藉口，
"挫敗"二字便很容易冒出來。
不願意接受有"挫敗"的可能，
便沒有資格享有"成功"的機會。

12.動機和情緒總不會錯，只是行為沒有效果
（把動機和行為分開）

動機在潛意識裡總是正面的。
潛意識從來都不會有傷害自己的動機，
只是誤會地以為某些行為可以滿足某些需要，
而又不知有其他做法的可能。
情緒總是給我們一個推動力。
情緒是讓我們在事情中學習。
學到了，情緒便會消失。
沒有學到，同樣的事情還會再來。
我們可以接受一個人的動機和情緒，
同時不接受他的行為。
接受動機和情緒，便是接受那個人。
那個人也會感覺出你對他的接受，
因而更肯讓你去引導他作出改變。

任何一次行為不等同於一個人。
行為不能接受，是因為沒有效果；
找出更好的做法，並把這當作兩人的共同目標，
便能使兩人有更好的溝通和關係。
找出更好做法的方法之一
是追查動機背後的價值觀。

引自:青鳥的天空

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<table style="WIDTH: 520px" cellSpacing=1 cellPadding=15 align=center bgColor=#000033 background=http://pcdn1.rimg.tw/photos/2048693_66alba7_s.gif border=0>
<tbody>
<tr>
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<tr>
<td>
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1.沒有兩個人是完全一樣的 沒有兩個人的人生經驗會完全一樣， 所以沒有兩個人的信念、價值觀和規條系統會是一樣。 因此，沒有兩個人對同一件事的看法能夠絕對一致。 因此，沒有兩個人對同一件事的反應會是一樣。 因此，沒有兩個人的態度和行為模式會完全一樣。 因此，發生在一個人身上的事， 不能假定發生在另一個人身上也會有一樣的結果。 因此，一個人會做的事，不一定另一個人會做。 人與人之間的不同， 造就了這個世界的奇妙多姿。 尊重別人的不同之處， 別人才會尊重你獨特的地方。 每個人的信念、價值觀和規條系統都是在不斷演變中， 所以一個人在不同的時間是不一樣的。 兩個人無須信念、價值觀和規條一樣， 同樣可以有良好溝通或者良好關係。 給別人空間也就是尊重別人的信念、價值觀和規條， 這樣才能有良好的溝通和關係。 同樣地， 自己與別人的看法不同，也是正常的事。 當尊重別人的信念、價值觀和規條的同時， 我們也有權利要求別人尊重自己的信念、價值觀和規條。 2.一個人不能改變另外一個人 一個人不能改變另外一個人， 一個人只能改變自己。 每個人的信念、價值觀、規條系統 只對本人有效， 不應強迫別人接受。 改變自己，別人才會有可能改變。 一個人不能推動另外一個人改變。 每個人都只可以自己推動自己改變。 找出對方的價值觀， 創造、增大或轉移對方在乎的價值， 對方便會產生推動自己的行為。 因此，一個人不能"教導"另外一個人， 一個人只能引導另一個人去學習。 因此，一個人不能希望另外一個人 放棄自己的一套信念、價值觀和規條， 而去接受另外的一套。 好的動機只會給一個人去做某一件事的原因， 但是不能給他控制別人或使事情恰如他所願的權利。 不強逼別人跟隨自己的一套信念、價值觀和規條， 別人便不會抗拒。 同樣地，我們只能自己推動自己。 3.有效果比有道理更重要 光強調做法正確或者有道理而不顧是否有效果， 是在自欺欺人。 在三贏(你好、我好、世界好)原則的基礎上追求效果， 比堅持什麼是對的更有意義。 說道理往往是把焦點放在過去的事上， 而注重效果則容易把注意力放在未來。 效果是制定計劃的意義基礎，亦是所有行動的指南。 因為沒有兩個人的信念、價值觀和規條是一樣的， 所以沒有兩個人的"道理"是一樣的。 故此， 堅持道理，只不過是堅持一套 不能放在另一個人身上的信念、價值觀和規條。 真正推動一個人的力量是在感性的一邊， 再加上理性方面的認同就會得到想要的效果。 故此， 有效果需要一個人的理性和感性上的共鳴。 沒有效果的道理是背棄了信念和價值的規條， 需要加以檢討。 有效和有道理往往可以並存， 但必先從相信有這個可能的信念開始。 只追求有道理但無效果的人生， 難以有成功和快樂的體驗。 4.我們所瞭解的只是由感官經驗塑造出來的世界， 不是絕對的真實世界 每個人運用自己的感覺器官把資料攝入腦中， 因為不能、亦不需要把所有資料捕捉， 所以感官的運用總是主觀的、有選擇性的。 攝入的資料經由我們的信念、價值觀和規條過濾 而決定其意義，然後儲存在腦中。 我們的信念、價值觀和規條是主觀地形成的， 故此，過濾出來的意義也是主觀的。 我們每一個人的世界，都是用上述的方式 一點一滴地塑造出來的，因此是主觀的。 而我們只能用這個方式建立對這個世界的認知， 沒有其他的方法。 因此，沒有絕對的真實， 只有主觀的真實或者相對的真實。 因此，每個人的世界是在他的腦中。 我們是憑大腦對世界的認知去處理每一件事。 因此，改變一個人大腦中的世界， 這個人對這個世界中事物的態度便會改變。 因此，每個人都是用自製的地圖在這個世界裡生活。 改變主觀經驗在大腦裡的結構模式， 便會改變事情對我們的影響和我們對事情的感受。 因此，我們無須改變外在的世界 (我們無法完全清楚它是怎樣的)， 只須改變我們自己(腦中的世界)， 我們的人生便有所改變。 事情本身不會給我們壓力， 壓力是來自我們對事情的判斷和反應。 情緒也從來不是來自某人的言行、或環境裡出現的轉變， 而是來自我們對這些的態度， 亦即是我們的信念、價值觀和規條。 5.溝通的效果取決於對方的回應 溝通沒有對與錯，只有"有效果"或者"沒有效果"之分。 自己說得多"對"沒有意義， 對方收到你想表達的訊息才是溝通的意義。 因此，自己說什麼不重要，對方聽到什麼才是重要的。 同樣的話有不同的表達方法， 能夠使聽者完全收到講者想傳達的訊息， 便是正確的方法。 溝通的效果主要取決於聲調和身體語言，其次才是文字。 在潛意識層面的溝通訊息的收發要比意識層面的多得多。 沒有兩個人對同樣的訊息有完全同樣的反應。 說話的效果由講者和聽者共同決定。 改變說的方法，才有機會改變聽的效果。 溝通成功的先決條件是氣氛和諧。 聽者的抗拒是對講者不夠靈活的指控。 6.重覆舊的做法，只會得到舊的結果 做法有所改變，結果才會有所改變。 如果你做的事沒有效果，就改變你的做法。 希望明天比昨天更好， 就必須用與昨天不同的做法。 改變自己，別人才有可能改變。 世界上的每樣事物都在不停地改變中， 不肯改變的便感到壓力越來越大， 終將面臨被淘汰或失敗的威脅。 因此，只有不斷地改變做法， 才能與其他事物保持理想的關係。 做法是手段，目的是取得效果， 把焦點放在取得效果上， 就要靈活地不斷修正做法。 改變是所有進步的起點。 有些時候必須把全部舊的想法放下， 才能看到突破的可能性。 過分專注於問題本身， 便會看不到就在周邊的眾多機會。 7.凡事必有至少三個解決方法 陷入困境的人， 通常認為事情只有一種做法，別無選擇； 對事情有兩個做法的人也會陷入困境。 因為他會分不清哪個做法對自己更有利， 給自己製造了左右兩難，進退維谷的局面。 有了第三個做法的人， 很快便能找到第四、五，甚至更多的做法。 有越多的做法就是有越多的選擇， 就有更多成功的機會。 至今不成功， 只是說至今用過的方法都得不到想要的效果， 要想成功，就要再換個方法試試！ 沒有辦法，只是說已知的辦法都行不通。 世界上尚有很多我們過去沒有想過或者尚未認識的方法。 只有相信尚有未知的有效方法， 才會有機會找到它和使事情改變。 無論什麼事情我們都有選擇的權利，而且不只一個。 "沒有辦法"使事情劃上句號， "總有辦法"則使事情有突破的可能。 "沒有辦法"既然對你沒有好處，就應停止想它； "總有辦法"對你有好處，應堅持這樣想。 為何不使自己成為第一個找出辦法的人? 8.每一個人都選擇給自己最佳利益的行為 每一個人做任何事都是為了滿足自己內心的一些需要。 每一個人的行為對他的潛意識來說， 都是當時那種情況下最符合自己利益的做法。 因此，每個行為的背後都必定有正面的動機。 動機不會錯，只是行為不能達到想要的效果。 瞭解和接受一個人的正面動機， 才容易引導這個人改變他的行為。 接受一個人的動機，這個人便會覺得我們接受他。 動機往往是在潛意識的層面，不容易意識地說出來。 找出行為背後的動機，最容易的方法是 問希望經由該行為得到的感覺是什麼。 任何行為在某些環境中都會有其效用； 當然，任何行為也都有失去效用的情況發生。 因此，沒有不對的行為， 只有在當時情況下沒有效果的行為。 9.有選擇自由就是有能力 每人都具備使自己成功快樂的資源。 每一個人都有過成功快樂的經驗， 也就是說已有使自己成功快樂的的能力。 人類只用了大腦能力的極少部份提升大腦的運用效率， 很多新的突破便會出現。 現在已有大量運用大腦能力的技巧發展出來， 人類比以前更容易把大腦效率提升。 每一個人都可以憑改變思想 去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生。 每天我們遇到的事物，都有能給我們 成功快樂的因素，取捨全由自己決定。 所有事情或經驗裡面， 正面和負面的意義同時存在， 這事情或經驗是我們的絆腳石還是墊腳石， 則全由我們自己決定。 成功快樂的人所擁有的思想和行為能力， 都是經過一個過程而培養出來的。 在開始的時候他們與其他人所具備的條件是一樣的。 有能力替自己製造出困擾的人， 也有能力替自己消除困擾。 情緒、壓力、困擾都不是源自外界的人、事、物， 而是由自己內心的信念、價值觀和規條產生出來的。 自己不信有能力或有可能（自我設限）， 是使自己得不到渴求的成功快樂的最有效的保證。 10.在任何一個系統裡，最靈活的部分最能影響大局 靈活便是有一個以上的選擇，選擇便是能力。 因此，最靈活的人便是最有能力的人。 靈活來自減少行使自己的一套信念、價值觀和規條， 而多憑觀察而運用環境所提供的其他條件。 靈活就是適應，就是接受。 靈活是使事情變得更快有效果的重要因素。 因此，亦是人生成功快樂的重要因素 靈活亦是自信的表現。自信越不足， 堅持某個模式的態度就會越強硬。 容許不同的意見和可能性，便是靈活。 在一個群體中， 固執使人們緊張，靈活使人們放鬆。 靈活不代表放棄自己的立場， 而是容許自己找出三贏的可能性。 在溝通中，明白 不代表接受、接受不代表投降(放棄立場)。 "流水"是學習靈活的最好老師。 靈活是用自己的步伐去作出改變; 而固執則是在被逼的情況下作出改變。 11.沒有挫敗，只有回饋 "挫敗"只是指出過去的做法得不到期望的效果， 是給我們需要改變的訊號。 "挫敗"只是在事情劃上句號時才能用上， 欲想事情解決，即是事情仍會繼續下去， 這字便不適用。 "挫敗"是把焦點放在過去的事情上； "怎樣改變做法"是把焦點放在未來。 "挫敗"是過去的經驗； 而經驗是讓我們提升的墊腳石， 因為經驗是能力的基礎，而能力是自信的基礎。 每次"挫敗"， 都只不過是學習過程裡修正行動的其中一步。 人生裡所有的學習， 都是經由不斷地修正而趨致完善。 想要成功，首先要相信有成功的可能。 把每次的"挫敗"帶來的教訓掌握了， 每次便都變成了學習。 自信不足的人， 潛意識總是在找"不用幹下去" 或者"我就是不成"的藉口， "挫敗"二字便很容易冒出來。 不願意接受有"挫敗"的可能， 便沒有資格享有"成功"的機會。 12.動機和情緒總不會錯，只是行為沒有效果 （把動機和行為分開） 動機在潛意識裡總是正面的。 潛意識從來都不會有傷害自己的動機， 只是誤會地以為某些行為可以滿足某些需要， 而又不知有其他做法的可能。 情緒總是給我們一個推動力。 情緒是讓我們在事情中學習。 學到了，情緒便會消失。 沒有學到，同樣的事情還會再來。 我們可以接受一個人的動機和情緒， 同時不接受他的行為。 接受動機和情緒，便是接受那個人。 那個人也會感覺出你對他的接受， 因而更肯讓你去引導他作出改變。 任何一次行為不等同於一個人。 行為不能接受，是因為沒有效果； 找出更好的做法，並把這當作兩人的共同目標， 便能使兩人有更好的溝通和關係。 找出更好做法的方法之一 是追查動機背後的價值觀。 
<div align=center><embed src=http://vlog.xuite.net/_a/MjkxNDYwNA==&ar=1&as=1&volume=50 width=0 height=0 type=application/x-shockwave-flash allowFullScreen="true" wmode="transparent" allowscriptaccess="never"></embed><img src="http://c-photo.i-part.com.tw/n1v1/3/7/0/7/1607073/photo/book88/123467555036t.gif" border=0 />
<a href="http://tw.myblog.yahoo.com/bonnie-ai/profile"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></a>
</div></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></tr></tbody></tr></tbody></table></div>
<a href="http://blog.xuite.net/markli1212/akiralee/59342652">引自:青鳥的天空</a> 
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Apr 15 Sun 2012 00:38
狼道

圖文來自網路如有侵權請告知　我會馬上刪除！

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Apr 15 Sun 2012 00:30
合作的重要 ..太有趣的動畫

【上帝小叮嚀】傳道書4:12 有人攻勝孤身一人，若有二人便能敵擋他；三股合成的繩子不容易折斷。

影片都是我自己收藏的＆線上資源～
影片僅供分享觀看
如有侵權請告知　我會馬上刪除！

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Apr 14 Sat 2012 23:24
木香-紫藤花開時 ***(臭老頭)

(難得一見的花苞。

木香的主人說:看到這花苞時,就要開始緊張紫藤的盛開日了,因為要抓準時間點,好昭告愛花人士前來賞花囉.)

(青龍)

(黃扇-四季皆有花可賞的品種)

(扶桑花)

(現在已經很少見到的本土鳳仙花)

木香的紫藤，可是我從去年起，就密切觀望著的賞花景點。今年，可終於一嚐宿願囉!

滿藤盛開的模樣，讓人驚嘆連連……而近看的紫藤，讓我覺得好像有些嬌貴呢！

當然，看著那些藤花，照例會幻想著，若把她插成某種模樣的花型，應該是好看的喔….

常常在看到滿園錦簇的花兒時，就會想要拍照，想要留住一些心動事實，可是、其實相機是裝不滿當時的美麗…….

但是，這又何彷呢！

所以我也常常對自己說：留在心裡的悸動，才是最深切的感動！

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!4ErdDmiISET.QRmCSO0z/article?mid=42303

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Apr 14 Sat 2012 22:41
綜合按鍵素材(10)

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Apr 14 Sat 2012 22:26
合邏輯不一定是對的....游魚

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WFi9LQqABR9wjEgoiXFkqVI-/article?mid=17122

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Apr 14 Sat 2012 21:42
超實用的牙膏48種巧妙用法

超實用的牙膏48種巧妙用法
　　引導語：牙膏是每個人早晨清潔口腔永遠不可缺少的生活用品，牙膏除了可以刷牙，而且還能給您的生活帶來更多的方便。也許大家都還不知道吧，其實牙膏還有另外的48種巧妙用法，趕快來學習學習吧，以後留著備用，太實用了。

　　1、電熨斗用久了，其底部會積一層糊鏽。可在電熨斗斷電冷卻的情況下，在底部抹上少許牙膏，用乾淨軟布輕輕擦拭，即可將糊鏽除去。

　　2、手電筒的反光鏡日久發黑，會變黃，將牙膏塗在上面，3～5分鐘後，用細紗布沾少許牙膏輕擦，就可使其光亮如新。

　　3、手錶蒙上有毛道，渾濁不清，用少許牙膏塗於手錶的蒙面，用軟布反覆擦拭，即可將其細小的劃紋除去。

　　4”衣櫥鏡上有了汙跡，可用絨布抹點牙膏擦拭，汙跡即可被擦淨。

　　5、清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬，可在杯內壁塗上牙膏後反覆擦洗，一會兒就可以光亮如初。

　　6、搪瓷茶杯，日久沉積茶垢，不易洗去。只要用細紗布沾牙膏少許擦拭，茶垢就會很快除去。

　　7、夏天，穿過的衣服、衣領、袖口特別髒。清洗時，可先將衣服浸濕，再在髒處均勻塗上一層牙膏，用毛刷輕刷l-2分　鐘，水漂後再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，會洗得格外乾淨。

　　8、水龍頭下方容易留下水銹和水垢，塗上牙膏進行擦洗，很快就能清理乾淨。

　　9、用牙膏擦拭不銹鋼器皿的表面，就能使其光亮如新。

　　10、銀器久置不用，表面會出現一層黑色的氧化層，只要用牙膏進行擦拭，即可變得銀白光亮。

　　11、清洗魚後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反覆搓擦，用清水洗淨後腥味兒就容易去除了。

　　12、衣服染上動植物油垢，擠些牙膏塗在上面，輕擦幾次，再用清水洗，油垢可清除乾淨。

　　13、衣服上的墨蹟如果不大，可用牙膏反覆揉搓，清水沖洗，即可除去。

　　14、用牙膏貼畫，既牢靠又不損壞牆壁。如要取下，只要用水濕潤張貼部位，就可以很容易地取下來。

　　15、寫鋼筆字時，如寫錯了字抹點牙膏，一擦就淨。

　　16、家中若有頑皮的小孩，稍不注意便會在地毯、牆壁、沙發或閘上塗鴉，有礙觀瞻。由於孩童用的多半是蠟筆，這些顏色的成分多半為蠟或油脂。因此，只要用濕抹布醮點牙膏擦拭，便能清除塗鴉。

　　17、燉煮東西時一不小心常會溢出鍋外弄髒灶台，這時可將抹布浸在熱水中，擰乾後蓋在灶台的焦垢上，讓它悶一會兒，不久污垢便會軟化浮起。之後，只要用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦乾淨即可。

　　18、吃葡萄時，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整顆粒，並浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗乾淨的葡萄表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，輕加搓揉，過清水之後，便使葡萄完全晶瑩剔透，吃起來更安心！

　　19、可去汙。用乾淨的幹軟布蘸上牙膏，擦拭皮包，能夠去汙，消炎用。

　　20、牙膏中含有薄荷腦、丁香油、生薑油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以藥物牙膏效果更好。

　　21、小面積的皮肉之傷，可在傷處塗上牙膏進行消炎和止血，包紮上作為急救。

　　22、受到燙傷的時候，可用少許牙膏塗抹傷處，能消炎止痛、預防感染。

　　23、受到蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇癢難忍，塗上一點牙膏按摩一會兒，即能止癢消腫。

　　24、冬季手腳發生皸裂時，可在裂口處塗上一些牙膏，能夠止痛，防止感染，促進早日癒合。

　　25、手腳如果受凍，只要受凍面沒有破損，可用紗布蘸取牙膏在紅腫處摩擦，幫助活血消淤。

　　26、夏天生了痱子後，在洗澡時，用少許牙膏在痱子多的部位進行搓洗，再用清水洗淨，連用幾次，能止癢消痱。

　　27、旅途中發生頭痛、頭暈時,可在太陽穴塗上牙膏,因為牙膏中有薄荷腦、丁香油,可以鎮痛。

　　28、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含游離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

　　39、女性若患有輕微的陰道炎症，可在水裏放入少量的牙膏，攪拌均勻後再清洗患處，症狀可消失。

　　30、夏天，腳癬患者的腳趾間非常容易出現浸漬、潰爛及奇癢感，如果洗淨後在患處塗上少許牙膏，便能止癢。

　　31、將強的松片研末，與藥物牙膏拌勻溫水，洗臉後塗之，一日4～5次，有除去臉上粉刺的作用。如選用面膜去垢，效果更佳。切忌用肥皂洗臉和搽各種護膚霜、脂、蜜等。

　　32、有腋臭的人，用牙膏搽腋窩部，可減輕其臭味。 合理的膳食構成科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。

　　33、洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去汙，既有明顯的潔膚功能，還能使浴後渾身涼爽，有預防痱子的作用。

　　34、皮膚小面積擦傷，局部腫脹，可在傷口處塗些牙膏，這不僅具有止痛、止血、減輕腫脹 的功效，還有防止傷口化膿的作用。

　　35、皮膚被蚊、蜂、蠍、蜈蚣等嚇咬後，患處疼痛難忍，用牙膏擦抹患處，可起到止癢、止 疼的作用，起到涼血消腫的效果。

　　36、夏季有些人愛犯腳臭病，若用牙膏與阿斯匹林(壓碎成粉)混合攪勻，塗於患處，有止癢殺菌作用。

　　37、用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。

　　38、用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色家俱，可使家俱顏色還原如新。

　　39、用溫熱的濕抹布將灶臺上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用乾淨的布擦乾淨即可。

　　40、手上沾了食用油、簽字筆油、汽車蠟或機油等難洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。

　　41、白球鞋穿久後常會泛黃，先用專用清洗劑處理，再用牙刷一刷，清水沖洗，球鞋便可潔白如新。

　　42、有車一族會發現車輛型號標識，經雨水侵蝕和長時間的灰塵沉積，會變得失去光澤，如果你用牙膏塗抹在車輛型號的標識上，過一小會用抹布擦拭可重現鍍烙的金屬光澤。此種方法同樣適用於車窗玻璃的劃痕。

　　43、牙膏可去除牆面字跡。如果你家的寶寶用鉛筆、蠟筆把牆面上畫得亂七八糟，千萬別煩惱，也別沖小孩發火。你只要用脫脂棉沾些牙膏，就可以輕而易舉地把牆壁上的蠟筆或鉛筆等字畫擦拭乾淨。

　　44、手錶戴久了，表面會有一道道的輕微劃紋，使得錶盤看起來渾濁不清，用少許牙膏塗於手錶的蒙面，用軟布反覆擦拭，即可將其細小的劃紋除去。牙膏同樣可以抹平光碟碟面的劃道。用軟布蘸著少量牙膏在劃痕上慢慢摩擦，由裏向外劃圈，二十分鐘左右，盤面的劃痕變得淺多了。

　　45、這個季節，蚊蟲、蜜蜂全體出動，萬一不小心被蜂蜇或蚊蟲叮咬後，奇癢難忍，塗上一點牙膏按摩一會兒，即能止癢消腫。

　　46、人體發生皮癬，用清水將患處洗淨、擦乾，將牙膏塗抹患處，對治療皮癬很有幫助。

　　47、牙膏還能治腳臭。每天洗腳後，擠少量牙膏塗抹在腳臭部位，堅持一段時間後，脫皮、水腫、奇癢的現象就會消失，腳臭即可痊癒。

　
　　48、擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

　　編後語：上面的牙膏48個巧妙用法是不是很實用試試就知道了，其實牙膏的用處還是很廣泛的。怎麼樣，現在是不是知道牙膏正確的妙用了呢。其實生活中只要你留意處處是學問。如果覺得很實用，趕快和你的朋友們一起分享吧。

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=111697

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Apr 14 Sat 2012 18:01
《動物眨眼睛動畫教學.2》

編製／晨良

15.擦拭自然後.把圖層合併連結.不可能眼臉皮是平平的.
可用之前教的.用複製印章.把週邊相似的圖都印下來.
印貼在眼臉皮處.讓其更生動.

16.不可能眼臉皮是平平的.可用之前教的.用複製印章.
把週邊相似的圖都印下來.印貼在眼臉皮處.讓其更生動.

17.做好後.選放大鏡看全景.

18.再點一個新圖層.在選套索工具.來勾勒加強上下眼皮的分界陰暗面.
勾勒圈選好灌入黑色 .

19.選放大鏡看全景.

20.把剛做好的上下眼皮.分界陰暗面.因太過銳利.
可用模糊功能.使其自然.

21.模糊的強弱度.自己慢慢調.很容易理解的.

22.把做好的眼皮.與圖層3合併連結.

23.選裁切工具.裁掉不需要的部份. (參考.閃星藍玫瑰動畫教學.2之21.).

24.存檔已經改名字過的圖層2.直接存 GIF 檔.

25.點瞎上個圖層.點亮下個圖層.直接存第二個 GIF 檔.

26.存好這兩個圖層.在來參考動畫教學內的組合.

27.先用動畫組合軟體 GIF Movie Gear 將圖層.2.叫出.
在重複叫出一張.這兩張做一個動畫合.時間選 66-88.然後存檔(駝鳥動圖.1).
再叫出.圖.2.圖.1.重複再叫一次.圖.2.圖.1.共四張.再把他們做一次動畫組合.
時間訂.17-21.然後存檔(駝鳥動圖.2).

28.再用此軟體叫出.(駝鳥動圖.1動圖).與.(駝鳥動圖.2動圖).
直接點大三角看結果即可.時間不需重設.即可直接存檔完成.
倆張圖層.可做出三個動作.1.等待.2.眨眼一次.
3.眨眼二次.粉好玩吼.!~~加油學唷.噗!~~^^~~

29.完成圖.祝玩的愉快唷.~~^^"~~

轉第《動物眨眼睛動畫教學.1》

觀賞後幫給個回應建議鼓勵～謝謝～^^"～

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Apr 14 Sat 2012 17:55
《動物眨眼睛動畫教學.1》

編製／晨良

1.選一張大眼睛的美圖.在依 (重點教學.影像去背合成.2中的.
11.12.來改善圖片的光鮮度.).OK後.再複製一個圖層 .

2.用放大鏡把眼睛放大來看.點擊圖層來工作.

3.工作解說.這個課程.重點在複製.要把紅色線內上眼皮的感覺.
複製到下面黃線內 .

4.用仿製印章工具.選好筆粗細.在到想複製的地方.按鍵盤(Alt)
就會出現準星符號.點擊一下滑鼠左鍵.電腦會記下那塊顏色紋路底圖.
然後直接在要複製處.點.點.點.這個動作比較細膩.
要時時住意筆觸粗細.與透明度的運用...........

5.記選好上眼皮的區塊.就在下眼皮的上方點擊滑鼠左鍵複製.

6.筆觸粗細很重要.要視其需要來更換.筆觸粗細會有圈圈來顯示.

7.在記點上方眼皮依序在下眼皮上方複製.

8.依此類推.至整個眼皮由上複製至下方完成.

9.複製圖層備用.點擊一個新圖層.在用吸管吸取眼臉相近色.
在圈選眼臉皮的範圍.等等要灌色.

10.將圈選之處.在新圖層注入眼臉皮之相近色.

11.圈選好眼臉皮灌好色後.在選筆刷工具.選好粗細.不透明度選低一點.
否則噴出會一沱.在圈選處周圍.噴修出瞳孔眼皮外的陰暗面 .

12.噴修好外緣的深沉使其顯示立體.再點一個新圖層.
再吸取亮色皮膚色.噴修最凸起處.使其更立體.

13.眼臉皮三個圖層噴修好後.合併連結.

14.因眼臉皮噴修後週緣很銳利.為求自然.可選橡皮擦工具.
選好上層功能.把週邊淡淡的擦拭一圈.

轉第《動物眨眼睛動畫教學.2》

觀賞後幫給個回應建議鼓勵～謝謝～^^"～

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Apr 14 Sat 2012 17:49
《蝴蝶閃鱗動畫教學》

編製／晨良

1.選一張自己喜歡的蝴蝶.但是蝴蝶的顏色選對比大一點的.

2.再複製一個圖層.選魔術棒工具.選好上層功能區.開始工作.
點橘色的部份.按鍵盤(Shift)魔術棒會出現+號.
魔術棒再繼續點其他沒點到的顏色.

3.用魔術棒點選好需要閃爍之處後.選反轉去除背景.

4.把去好背景的蝶翅圖層.複製2個新的圖層.
並改好名稱.在圖1上準備工作.

5.點選濾鏡.選紋理功能.點粒狀紋理.

6.粒狀紋理明暗度係數選40.對比選50.

7.圖1做好紋理變化後.選圖2來準備工作.

8.粒狀紋理明暗度係數選60.對比選50.

9.圖2做好紋理變化後.選圖3來準備工作.

10.粒狀紋理明暗度係數選80.對比選50.

11.點瞎圖2.圖3.點亮圖1.與底圖一起直接存 GIF 檔.

12.點瞎圖3.圖1.點亮圖2.與底圖一起直接存 GIF 檔.

13.點瞎圖2.圖1.點亮圖3.與底圖一起直接存 GIF 檔.

14.存好這三個圖層.在來參考動畫教學內的組合.時間選11.

15.完成圖.祝玩的愉快唷.~~^^"~~

觀賞後幫給個回應建議鼓勵～謝謝～^^"～

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Apr 14 Sat 2012 17:45
《蝴蝶展翅動畫教學》

編製／晨良

1.選一張正面蝴蝶的圖片.複製一個圖層.選套索工具來去背景.

2.去好背景在複製一個新圖層.

3.選任意變形工具參考《閃星藍玫瑰動畫教學.1之13.14.》.
.左右縮減4分之1.

4.縮減4分之1後.再複製一個新圖層.在變形縮減4分之1.

5.都工作完成.在來更改圖層名稱.

6.將背景2圖層.複製一個新圖層.拉至最上層.

7.改名為.背景.4.

8.選裁切工具.來將多餘的背景裁除.

9.然後依序將.背景.1.2.3.4.存入GIF檔.之前存檔已教.
參考《閃星藍玫瑰動畫教學.3之34.35.36.》在這就不多設圖面解釋了.

10.將已經存好的四張圖層.參考《動畫教學》
組合成GIF動畫.時間可自由調整.看是要牠飛快一點或慢......

11.完成圖.祝玩的愉快唷.~~^^"~~

觀賞後幫給個回應建議鼓勵～謝謝～^^"～

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Apr 14 Sat 2012 17:39
《美圖閃字動畫教學.2》

《美圖閃字動畫教學.2》
編製／晨良

15.反轉後.點選取.選修改.點擴張.擴張2像素.點確定.
並選一個新圖層.

16.字的背景色擴張好後.選一個深色系.在新的圖層上灌入底色.
(在左方的顏色欄裡點擊兩次.會有更多的顏色可選).

17.在新圖層灌好字的底色.然後取消選取.

18.把灌好底色的圖層往下抓.至字的後面.
並點擊兩次改好想要的名稱.

19.在選濾鏡.點模糊.選高斯模糊.

20.在選擇強度像素.自己拿捏.

21.再將字底色與字結合連結成一個圖層.

22.結合好成一個圖層時.再往下拉.複製成一個新圖層. 在選影像.點調整.選色相飽和度.來作顏色變化.

23.色相飽和度有三個選項可自行調整.但顏色對比無須太大.
否則會很牽強.

24.依此類推.在把剛變色好的圖層.再往下拉.複製一個圖層.
在新複製圖層上.再作色相變化.

25.共有三層不同顏色的字.分別點瞎與點開要存的圖層直接存GIF檔.

26.圖1.與圖2.與24.講解同.

27.將三張已存的圖檔.參考《動畫教學》
組合成GIF動畫.時間可自由調整.來製作圖文閃字動圖.

28.完成圖.這只是一個範例.閃字的創意.可由這個教學舉一反三.
做出更漂亮的作品.那我編制教學圖解.
才有意義.祝玩的愉快唷.~~^^"~~

轉第《美圖閃字動畫教學.1》

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Apr 14 Sat 2012 17:29
《閃星藍玫瑰動畫教學.2》

編製／晨良

15.大小變形好後.在選套索工具.把不要的背景圈選.

16.把不要的背景去掉.

17.這時需要的零件圖層.可全點亮眼睛來看結果.並改圖層的名稱編號.

18.把名稱都改好.才不會在製作上有失誤.

19.把每個零件.調整喜歡的畫面.在將圖層3.往下拉至玫瑰的後面.
(將不需動畫的圖層連結.).

20.因為圖層3.2.4.6.不需要有動畫.所以可以把它連結好.結合成一個圖層.

21.基本大小已定.就可選裁切工具.將不要多餘的空間裁掉.
縮小檔案與圖貼出使用時的大小控制.

22.點擊複製圖層.在選移動工具來拉參考十字線.準備畫十字白星星.
(把滑鼠.遊標置尺標處點左鍵即可拉出藍色參考線.左與上都可.).

23.先用放大鏡選局部放大.在用套索勾畫圈選星星半邊
(要勾消除鋸齒.比較自然).在選白色.選油漆筒灌色.
可點灌數次.自己拿捏效果.

24.將畫好的半邊白星.複製一個新圖層.在選變形.點水平翻轉.

25.選移動工具.把半邊的白星左移.與另一半結合.

26.點連結.讓它們倆結合吧!.

27.結合後.在複製倆個圖層.第三個圖層選任意變形(參考.教學13.14.).
縮小到自己喜歡的大小.

28.第三個圖層選任意變形(參考.教學13.14.).縮小到自己喜歡的大小.

轉第《閃星藍玫瑰動畫教學.3》

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Apr 14 Sat 2012 17:26
《閃星藍玫瑰動畫教學.3》

編製／晨良

29.三顆星星大小位置都ok後.把它們結合成一張圖層.

30.再複製一個圖層.選套索把一顆大星圈選.在選移動工具往下拉至喜歡之處.

31.再選套索把另一顆大星圈選.

32.把一顆大星圈選後.在選移動工具往上拉至喜歡之處.

33.把移好星星OK的圖層.再複製一個圖層.依之前之法挪動星星的位置.
最後圈起小星複製一個.(把滑鼠遊標放在圈選處.+點鍵盤 Alt.
即會出現黑白雙箭頭. 即可複製).

34.三個白星興錯開的動畫圖層.已經完成.點瞎最上倆層.把圖層3.5.7.
點亮眼睛.直接存 GIF 檔.

35.點瞎最上層與第7層的圖層.點第5層顯示工作筆來工作
(移動小蝴蝶往上爬一格小環).直接存 GIF 檔..

36.點瞎中間星層與第7層的圖層.點第5層顯示工作筆來工作
(移動小蝴蝶往上爬一格小環).然後直接存 GIF 檔..

37.都存好三張透明底的圖層.請在參考. 《動畫教學》順序.
完成漂亮的閃星藍玫瑰動圖.

38.完成圖.祝玩的愉快唷.~~^^"~~

轉第《閃星藍玫瑰動畫教學.1》

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Apr 14 Sat 2012 17:19
《美圖閃字動畫教學.1》

編製／晨良

1.去網路下載字形存在電腦中.在複製下來.

2.點開始.再點開控制台.

3.點開字型.

4.貼上去.

5.在筆記本內.先將文章詩詞打好.在複製下來.

6.在選一張美圖.調整好像素尺寸大小.

7.選水平文字工具.調整好上排功能.字體.大小.效果.並選一個字體顏色.

8.當選好文字工具.會出現打字符號.在想打字的地方點一下.
會出現位置與打字圖層.將....貼上.

9.當不滿意字體大小與字與字間的距離時.可選右上指的功能點開.

10.點開功能視窗.內有可調整字體大小.字間距離.

11.依上述方法.再將筆記本裡的另一行也貼進來. 在選移動工具.將兩行調整齊.

12.上述的貼字方法.或直接打字的方式.出來的字都不是點陣圖.
無法編輯.需與另一圖層結合.才可變成點陣圖.

13.追加解說.當然如果有把握直接在圖上打出想要的文章詩詞.
也是可以的.功能解說上述都有.

14.然後點魔術棒工具.點一下文字以外的空白處.點選取選反轉.

轉第《美圖閃字動畫教學.2》

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引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!rswgTpWBHhgWtJZE22jyvijFyIppHQ--/article?mid=10127

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