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讓你身心都「簡單」的妙方


.住小房子吧!否則你會疲於打掃房子。
.衣櫥不要太大,大了就想多買衣服。
.關掉電視機吧!因為它佔掉我們太多時間了。
.不要電話一響,就反射式地急著接。
.在家裡度假吧!不要出去人擠人。


.檢討你的購物習慣,不要為買而買!
.不要做行事曆的奴隸!
.少工作,多讓自己享受人生吧!
.學習如何大笑吧!
.每個月讓自己獨處一天。


.一次只做一件事。
.找個時間看夕陽吧!
.學習說「不」!
.散步要比去健身院好。



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