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草藥

適用症狀

可能替代藥物

附註

蘆薈 (Aloe)

燒傷

Silvadene軟膏

蘆薈對燒傷、太陽曬傷、放射治療的燒傷都有效用，其中機制可能是增加傷患部位的供血。同時有殺菌、消毒、減少紅腫作用。另對皮膚乾燥、濕疹都有幫助。

歐洲藍草莓 (Bilberry)

視網膜疾病

歐洲藍草莓的效用，最先由英國空軍機師發現，服用後很能改善視力。後研究證實其中成 份對視網膜的微絲血管有特別保謢作用。

金盞花 (Calendula)

暗瘡

Retin-A, 四環素

外敷清洗，有消炎作用。

洋甘菊 (Chamomile)

濕疹

氫皮質酮軟膏

世界年產量達四千噸以上，是飯後幫助消化、鬆弛神經、肌肉，令睡眠更佳，其鎮靜作用與apigenin成份有關。外用可消炎，故常加入各種謢膚用品中。

西芹籽 (Celery Seed)

關節炎

非類固醇消炎藥

有消炎、降低尿酸作用。

曼越橘莓 (Cranberry)

膀胱炎

Bactrim, 抗生素

越橘莓是美國的土生植物，民間婦女用以治療膀胱炎、尿道感炎有很久歷史。現代研究發現，其中成份防止細菌黏附膀胱壁和繁殖。此外，又含有一種叫Arbutin的化合物，能抑制念珠菌滋長。

紫椎花 (Echinacea)

傷風、流行性感冒

減輕充血藥物, Tylenol

大概是近年最流行的草藥了，已有大量確鑿證據，對初發傷風、流行性感冒和相關感染有幫助，如喉嚨發炎、支氣發炎、鼻竇炎、肺炎等。提高身體對抗細菌、過濾性病毒的防禦機能。

月見草油 (Evening Primrose)

過敏性濕疹

類固醇

月見草油中的GLA脂肪酸，有強烈消炎作用，對過敏性濕疹有很好作用。

月見草油 (Evening Primrose)

月經前綜合症

非類固醇消炎藥、各類利尿藥、止痛藥

英國研究已有證實月見草油對女性經前綜合症的作用，政府容許銷售者在包裝上作出是聲稱。

茴香 (Fennel)

胃氣

Mylanta/Gaviscon, Simethicone

是印度人飯後必備的草藥，對消滯、減胃氣都有作用。

大蒜 (Garlic)

動脈粥樣硬化

血管舒張藥、 Hydralazine

每天吃一安士的大蒜，可以降低膽固醇、血糖、三甘油脂，增加高密度脂蛋白。

大蒜、豆類 (Garlic, beans)

高血壓

HCTE, Beta-阻斷劑、ACE-抑制劑

帶氧運動後，飲用加入大蒜的番茄汁，勝過多多昂貴的化學藥物。

薑 (Ginger)

暈車浪、暈船浪

Scopolamine, Dramamine

防治作嘔作悶，增強消化機能。近年研究發現，薑含有最少五種的COX酵素抑制劑物，故有強烈消炎作用。

聖約翰草 (St. John’s Wort)

輕至中度憂鬱

Prozac, Elavil, Trazadone, Zoloft

有光敏成份，暴曬前應避免服用。另，由於有抑制體內單胺氧化酵素(MAO)作用，應避免與SSRI類抗抑鬱藥物 (如Prozac)同時服用。

西番蓮 (Passionflower)

煩燥憂慮

Adapin, Librium, Valium

德國政府的Commission E 已批准西番蓮用作失眠、煩躁焦慮、面對壓力，英國也有數十種藥物含此成份。

澳洲茶樹 (Tea Tree)

感染、癤

Erthromycin; 其他抗生素

茶樹是廣譜的消毒劑，對很多細菌、過濾性病毒、霉菌、寄生蟲都有效用，是家居、旅行時，急救箱必備之物。外用時，可用酒精稀釋。

纈草(Valerian)

失眠

Xanax, Seconal

是天然的強力鎮靜劑。

冬青 (Wintergreen)

肌肉疼痛

非類固醇消炎藥， Cyclobenzabrene

相信其中的甲基水楊酸酯是主要活性成份，有鎮痛作用。另，喉嚨痛、紅腫發熱時，以冬青嗽口，有清涼消炎效果。