多微笑會更美
在美國有一位叫做瑪莉的小女孩，瑪莉從小就很自卑，因為，他的頭髮看起來又粗又硬，臉上也長了很多的小雀斑，所以他一直都怨恨他的父母把他生的這麼醜，甚至，氣得不跟父母說話。
瑪莉常常聽到媽媽及鄰居都會說起一個叫露絲的人，大家都在稱讚著她，瑪莉一直希望能看到露絲，她常在想大家這麼喜歡著露絲，她一定長得很漂亮，穿得很時髦吧！
直到有一天，媽媽大聲的喊著：「瑪莉快點來喔！我們天天唸的露絲來了，她到我們家來了」。
瑪莉好開心飛奔出來說：「露絲來了喔！」但當他看到露絲時，他卻半想响說不出話來，二個眼睛睜的大大的！一副不敢相信且害怕的樣子說：「妳就是露絲嗎？」
露絲馬上回答說：「對的！我就是露絲呀！妳看到我的長相是不是很失望，很害怕呢？」瑪莉點點頭。
露絲抱起瑪莉說：「瑪莉！以前我很生氣我媽媽把我生的這麼醜，嘴巴生得這麼厚，我常常都在怨嘆中度日，直到有一天，我媽媽把我抱起來對我說：「露絲，人的漂亮不在於她的嘴巴，而是在於她的嘴巴說出來的話有沒有道理，她說出來的話漂亮，人才是真的漂亮。」
我永遠記得媽媽對我說的這句話，從那時開始，我不再自卑自嘆自憐了，我常常用著我這厚厚的嘴巴說好話，幫助別人，讚美別人，安慰別人，所以，我的人緣越來越好，大家都喜歡與我做朋友喔！」
瑪莉聽了露絲一番話後，終於笑了直點著頭說：「我懂了，謝謝您。」
我們人常常會去在意自己外表的美醜，而忽略了內在的心美不美，一個人若長的很美，但內心卻如蛇蠍一般，那她的美只是虛有其表。
我們要去善養我們內在的心，讓我們的心充滿良善的美，自然而然的由心發出的美則會令人越看越美。
多微笑也是一種美，因為，你會把喜樂帶給別人，一個人若常常都板著臉一點笑容都沒有的話，他的人緣就會不好，因為，現在的人壓力重，你若板一個臉給他看，會令人喘不過氣來，而使人不想親近你與你做朋友，笑容會拉近人與人的距離，所以，我們要記得多微笑喔！
若你笑不出來，有一個妙法，就是每天撥出一點時間對著鏡子練習微笑，將嘴角往上揚，然後，笑著對自己說：「我是個很幸福的人哦！我很快樂，我很法喜，我的微笑很美麗。」你會發覺，原來你也是有燦爛的微笑，當我們嘴角上揚時，眉就開心就會笑。
「微笑」也是一種「功德」，「微笑」也是一種「布施」，因你將喜樂帶給大家。
微笑是要用心來笑，微笑才會美麗，所以，我們要常有光明的想念，心才會有能量。
常想自己失去的永遠比擁有的少，擁有的永遠比失去的多，就會感覺原來自己是很幸福的，自然心中就會快樂起來。
若心常想黑暗面，自然會憂鬱，臉就會失去光采，所以，要想有美麗的微笑先從心開始吧！把心打開，讓陽光進來，讓每一天都是美好的。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!G4gSdjqUFRktq5XPBS7oLJDP/article?mid=3520
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