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 快樂的三個層次                 

黃鼎殷 醫師

我今天去聽了一個演講，他們根據幾十年的統計數據，進行了快樂指數的調查與研究。他們做的第一個調查是快樂與「金錢」的關係。根據調查結果顯示，從第二次世界大戰之後到目前為止，一般民眾的收入上升了三倍，但是快樂指數大概都在百分之二十至四十之間波動，並沒什麼太大的變化，所以這部份的研究結果快樂跟錢沒有什麼太大的關係。

另一個研究是調查那些中樂透的人，他們中樂透後的興奮大概只維持了七到十天，然後不管所得的彩金是上千萬或是上億元，平均都在一年半會花完。

他們做的第二個調查是快樂與「婚姻」的關係。當兩個人結婚的前四年，快樂指數會往上爬升，快樂指數大概是五十左右，到了第五年快樂指數就開始往下降，降到大約十幾左右，這些研究數據顯示，結婚五年以後比不結婚的快樂指數還慘！這幾個統計數據很好玩，因為它顯現了我們人有一種感官的刺激。

後來他們也談到退休的規劃。我們以前對於退休的規劃都會著重於存了多少錢，但我個人認為退休除了金錢的規劃之外，還必須還要有另外兩個部份才是圓滿的：第一個是你人生的熱情；第二個是生活中能讓你專注的事情。這是道理從何說起呢？

因為我們的快樂有三種等級：

第一種等級是物質或肉體的愉悅，例如說中了樂透、喝酒喝得很爽，或甚至是親熱的時候，這種愉悅維持的時間是最短的；

 

第二種等級就是在那些讓你能專注的事情上，例如你很喜歡打撞球，那你就專注地去打撞球，這種快樂維持的時間可以較久一些；

 

第三種等級的快樂是維持最久的，那就是熱情，或者說是在於奉獻的事情上。

各位想想你們現在的快樂會維持多久？你生命中的快樂，不能夠只是有錢或只追求肉體感官的愉悅而已，你必須要找到能夠讓你專注的事情與你生命當中的熱情，其實這兩個也就是我們所講的感動，你必須從感動出發，到熱情，到熱愛，最後才能達到無條件的熱愛！