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我們心中有很多負面情緒的時候，很低落的時候應該怎麼處理？

 

 

 
 
【問】：我們心中有很多負面情緒的時候，很低落的時候應該怎麼處理？ 【答】：自己的心中有一種悲傷，或者苦痛的情緒，重點是，你要抓到這種情緒，然後讓這種悲傷轉化成為力量，讓它變成有功德的、有力量的；或者說，讓這些障礙變得反而是你的一種轉機，你的一個機會。 尊貴堪千創古仁波切
 
 
 

我們心中有很多負面情緒的時候，
很低落的時候應該怎麼處理？
 
 
 
分享自:觀音噶瑪巴
【問】：我們心中有很多負面情緒的時候，很低落的時候應該怎麼處理？ 

【答】：自己的心中有一種悲傷，或者苦痛的情緒，重點是，你要抓到這種情緒，然後讓這種悲傷轉化成為力量，讓它變成有功德的、有力量的；或者說，讓這些障礙變得反而是你的一種轉機，你的一個機會。
 

尊貴堪千創古仁波切

 

 
 

 
 
 
 

 

 

 
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