培迪 的痞客邦部落格

使人感覺親切。 最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的信息，是一種怡人和美好的感情。 微笑總是

給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。

常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。

2、多讚美

好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。 佛在《楞嚴經》上早已說過：“宇宙萬物皆能聞覺知”，而科學家從對水的實驗中就發現，水的

結晶是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。 江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。 當他播放莫扎特與貝多

芬的名曲時，在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。

對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。 這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影

響。 我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。 看看這些圖片，做父母的可能就會明白，若是自

己對孩子多些鼓勵與讚美，孩子會更加聰明漂亮。 對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。

3、多忍辱，不生氣

多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。 《佛說罪福報應經》記載：“為人醜陋，喜嗔恚故。”說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣

怨恨之故。 “為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。”說明長得端

正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。

4、憶佛，觀想佛

《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》中“今日世尊，色身諸根，悅豫清淨，光顏巍巍，寶剎莊嚴，從昔以來，所未曾見。”世尊那日

因為憶佛、念佛，受到阿彌陀佛神力的加持，使他當日的相貌特別好看、莊嚴。 當他念阿彌陀佛的時候，十方一切諸佛跟釋迦牟尼

佛融合成一體，釋迦牟尼佛當下就變成一切諸佛，佛相貌之莊嚴可想而知。 即使連最莊嚴的佛陀在念佛都會得到諸佛加持而面目變

得更為莊嚴，若是我們誠心憶佛、觀想佛，我們的面目怎麼會不變美好呢？

許多經典都告訴我們，佛的相是最好的相！ 我們念佛，心裡有佛，相貌不知不覺就變成佛相。 我們要想相貌好，就多念佛。 念

佛、觀想佛，身心就會逐漸變成佛的樣子。 釋迦牟尼佛想阿彌陀佛的時候，相貌就變成了阿彌陀佛的樣子，顯示無比殊勝莊嚴。

5、感恩

懂得感恩的人最美。 感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。 對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷

人的花兒。 滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？

6、多於佛前獻花

《佛說罪福報應經》記載“為人醜黑，遮佛前光明故。”長得又醜又黑的緣故是由於把佛前的光明遮住的緣故。 由此可知，如果常獻

花於佛前，莊嚴佛像，必得好相。

7、心念的力量

一個人的外貌與他的內心思想密不可分。 相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。 一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫

人厭惡。 若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。 有位西方的心理學家說：“你的心態是什麼樣子，你的

生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。”

希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！

8、多接近“心靈美人”

正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多接近“美人”，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成“同道中人”。 “美人”不單單

只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。 常與“美人”接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。

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