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【6個動作兩週收腹又減腿】

 

 

【6個動作兩週收腹又減腿】

6個動作，各有針對肥胖部位！！動作雖然不激烈，但堅持兩週就會有成效。

動作次數圖中已經有說明了！

【研究稱看恐怖片可減肥】

英國科學家發現，讓被調查者看恐怖片，然後監測他們的心跳、

吸進氧氣量和排出二氧化碳量。結果發現，坐著看90分鐘恐怖片，

接受測試者平均可以消耗掉113卡路里的熱量，跟散步30分鐘的效果一樣。

這項研究還發現，片子越恐怖、心跳越快，消耗的熱量就越高。

 

 
 
 
 
 

 

 

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