MyGoNews廖賢龍/台北報導】許多人在辦理房貸時也都懂得比價的必要性,不過你真的比「對」了嗎?台灣房屋智庫發言人張旭嵐表示,一般人最直接受到房貸專案上利率的數字吸引,所以在利率數字上比高低,不過真正的關鍵不僅是在數字上,還包括這背後的其它服務和費用成本,台灣房屋智庫整理申貸前應注意的五大眉角,揭開「房貸廣告」的美麗面紗。

大多數的銀行會把第一年或前兩年利率訂的比較低,以便吸引顧客,而到了第二年或第三年利率在往上加。其實,第二段或第三段利率才是關係到未來十幾年的房貸利率,要了解各階段利率,才能精準算出整個房貸總金額,也才能真正達到比價目的。因此千萬不要被片面的房貸利率資訊給矇蔽了。

固定利率對銀行來說,潛在成本較高,因此利率會比機動利率高,雖然當預期市場利率上揚時,選擇固定利率房貸就比較吃香,但是有時市場預期利率上升的幅度,和實際利率變化並不相同,或是發生的時間延遲許久,這對固定利率房貸來說都是潛在的風險。

簡單來說,如果預估未來利率波動不大、或利率將下修,則可選擇「機動利率」;而如果目前利率已在低檔、或未來有條升可能,則建議採用「固定利率」計息,或許有機會享有固定低利的優勢,省下不少房貸成本。

申購房貸除了要比較利率數字,精算每個月要繳的本金和利息之外,還得注意潛在的成本與費用,不然可能會陷入利率的迷思。很多消費者只注意比較銀行間利率零點幾的差別,其實貸款的申請過程中所隱藏的手續費、帳管費、代償費等附加費用,會增加貸款成本,有時雖然看起來第一階段利率低,但加上手續費後並沒有想像中優惠,甚至更高。

張旭嵐提醒,尤其有些已有房貸者,看到更優惠利率想要轉貸,卻沒有注意到轉貸可能會延伸出的費用,包括:代書服務費(設定及塗銷費用)、地政機關設定規費及書狀費、銀行手續費(代償費、鑑價費、帳戶管理費及作業費)等,因此消費者在詢問或比較利率的同時,還應該詳細了解附加費用,才能清楚分析貸款成本。

許多上班族在年底拿到年終獎金,或是每月或每季有大筆工作獎金時,便會規畫提撥部分金額償還房貸,以減少後續的利息支出,不過這時候才發現,原來提前還款是會有違約金的!張旭嵐說,銀行針對貸款額客收取「提前清償違約金」的目的,主要是避免顧客於短期內轉貸。通常違約金的限制,是在貸款的第1~5年不等,收取的金額為貸款金額的一定比例或每月還款金額的倍數。

雖然房貸在一、兩年內完全清償的機率並不高,違約金的限制影響不大,但有些銀行對顧客的「部分還款」也會收取違約金,這對於想要以部分還款來節省利息的顧客而言就會有影響,因此,在辦理房貸前,一定要事先問清楚有關違約金的限制條件,確定「提前部份還款」或「提前清償」,是否須負擔違約金。

為了減輕貸款壓力,許多申貸者會拉長貸款期限,從20年到40年期不等,提醒您,銀行都有貸款者年齡和申貸年限加起來不超過75年的限制,因此年紀較長的申貸者還款期限的限制較多,而年紀越輕,貸款年限的彈性越高。如果是五十歲以上,無固定收入的退休族群,較難爭取到優惠利率,銀行放款條件較更嚴謹,建議可用以子女的名義申請房貸,便可延長房貸還款年限,減少房貸的壓力。



新聞來源 [ 買購不動產新聞台 http://mygonews.com/ ]



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蝴蝶效應:


上個世紀70年代,美國一個名叫洛倫茲的氣象學家在解釋空氣系統理論時說,亞馬遜雨林


一只蝴蝶翅膀偶爾振動,也許兩周後就會引起美國得克薩斯州的一場龍捲風。 蝴蝶效應是說,


初始條件十分微小的變化經過不斷放大,對其未來狀態會造成極其巨大的差別。有些小事


可以糊塗,有些小事如經系統放大,則對一個組織、一個國家來說是很重要的,就不能糊塗。




煮青蛙理論 :


青蛙現象:把一隻青蛙直接放進熱水鍋裏,由於它對不良環境的反應十分敏感,就會迅速跳出鍋外。


如果把一個青蛙放進冷水鍋裏,慢慢地加溫,青蛙並不會立即跳出鍋外,水溫逐漸提高的最終結局


是青蛙被煮死了,因為等水溫高到青蛙無法忍受時,它已經來不及、或者說是沒有能力跳出鍋外了。


煮青蛙理論告訴我們,一些突變事件,往往容易引起人們的警覺,而易致人於死地的卻是在自我


感覺良好的情況下,對實際情況的逐漸惡化,沒有清醒的察覺。




鱷魚法則 :


鱷魚法則:其原意是假定一只鱷魚咬住你的腳,如果你用手去試圖掙脫你的腳,鱷魚便會同時


咬住你的腳與手。你愈掙紮,就被咬住得越多,最後整個人都被鱷魚吃掉。所以,萬一鱷魚咬住


你的腳,你唯一的辦法就是犧牲一支腳。譬如在股市中,鱷魚法則就是:當你發現自己的交易


背離了市場的方向,必須立即停損,不得有任何延誤,不得存有任何僥倖,否則全盤皆甚至傾家蕩產。




鯰魚效應 :


鮎魚效應:以前,沙丁魚在運輸過程中存活率很低。後有人發現,若在沙丁魚中放一條鮎魚,


情況卻有所改觀,存活率會大大提高。這是何故呢? 原來鮎魚在到了一個陌生的環境後,就會


“性情急躁”,四處亂竄,這對於大量好靜的沙丁魚來說,無疑起到了攪拌作用;而沙丁魚發現


多了這樣一個“異已分子”,自然也很緊張,加速遊動。


這樣沙丁魚缺氧的問題就迎刃而解了, 沙丁魚也就不會死了。




羊群效應 :


羊群效應:領頭羊往哪裏走,後面的羊就跟著往哪裏走。羊群效應最早是股票投資中的一個術語,


主要是指投資者在交易過程中存在學習與模仿現象,“有樣學樣”,盲目效仿別人,


從而導致他們在某段時期內買賣相同的股票。




刺猬法則 :


刺猬法則:兩隻困倦的刺猬,由於寒冷而擁在一起。可因為各自身上都長著刺,於是它們離開了


一段距離,但又冷得受不了,於是湊到一起。幾經折騰,兩只刺猬終於找到一個合適的距離:


既能互相獲得對方的溫暖而又不至於被刺傷。刺猬法則主要是指人際交往中的“心理距離效應”。




手錶定律 :


手錶定律:手錶定律是指一個人有只有一支錶時,可以知道現在是幾點鐘,而當他同時擁有


兩支時卻無法確定。兩支錶並不能告訴一個人更準確的時間,反而會使看錶的人失去對準確


時間的信心。手錶定律在企業管理方面給我們一種非常直觀的啟發,就是對同一個人或同一個


組織不能同時採用兩種不同的方法,不能同時設置兩個不同的目標,甚至每一個人不能由


兩個人來同時指揮,否則將使這個企業或者個人無所適從。




木桶理論 :


木桶理論:組成木桶的木板如果長短不齊,那麽木桶的盛水量不是取決於最長的那一塊木板,


而是取決於最短的那一塊木板。




破窗理論 :


破窗理論:一個房子如果窗戶破了,沒有人去修補,隔不久,其它的窗戶也會莫名其妙


地被人打破;一面墻,如果出現一些塗鴉沒有被清掉,很快的,墻上就布滿了亂七八糟、


不堪入目的東西;一個很乾凈的地方,人們不好意思丟垃圾,但是一旦地上有垃圾出現之後,


人就會毫不猶疑地拋,絲毫不覺羞愧。




馬太效應 :


馬太效應:《聖經•馬太福音》中有一句名言「凡有的,還要加給他,叫他有餘;凡沒有的,


連他所有的,也要奪去。」社會學家從中引申出了“馬太效應”,用以描述社會生活領域


中普遍存在的兩極分化現象。














引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!AV5wkSOfEQSgqp0l9zF5Km0


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德蕾莎修女:



『真心的奉獻,不是拿出多餘的,



而是施捨出原本所擁有的。』



存心的善



●山腰一間小佛堂,住著小沙彌和師父倆人。佛堂雖



小,因師父為人善道,甚得村民尊敬,平日禮佛者眾。



小沙彌受師父影響,對師父說:「以後我要將我們



的小佛堂建得莊嚴堂皇,再學師父一樣,助人行善。」



師父笑笑:「是嗎?



五年過後,年事已高的師父圓寂後,小沙彌也長



大接下主持佛堂,他一心要將小佛堂大興土木,廣邀



同修,信眾廣佈。就為實現當初對師父的承諾。



果然,經過十多年的努力,原來的想小佛堂已成



了占地數十畝的大佛寺,小沙彌也成了大和尚。



然而,這些年來,小沙彌只顧著佛寺的大小,與



外觀。而所謂的[助人行善]卻一直只存在心中,十多



年來總為等佛寺壯大,信徒廣佈,.......還未付諸行動。



古有明訓:



[行善要及時,渡化要隨緣]



助人一次,勝過誦經十年;



救人一命,勝造七層佛塔。



孟子盡心上篇:



窮則獨善其身,達則兼濟天下。



少買一件



●印度有一位有錢貴婦,想捐一大筆錢給德蕾莎修女。



德蕾莎修女沒有接受,而是與她說:



『請妳在每一次想要買新衣時,



少買一件,把省下的錢捐出來。』



有錢婦人不知道為什麼要這樣麻煩,但仍照做。



當每一次要添購新衣時,就會想到德蕾莎修女的話,少



買一件,把省下來的錢捐出來。漸漸的她發現,每一次



忍住欲望時,行善的喜樂也從心裡慢慢滋長。



當下有人在受苦,有人露宿街頭,有人在挨餓。



我們的工作是當下的。



世道自古人情冷,富貴從來不可攀;



少見雪中送來碳,錦上添花人滿堂。





~水雲~









 




 




 







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無色、聲、香、味、觸、法



《金剛經》說:



「菩薩不應住色布施,



不應住聲、香、味、觸、法布施,



若菩薩不住相布施其福德不可思量。」



也是這個道理。不住相布施功德如廣大虛空,不可窮盡。



三際求心心不見,兩眼看前眼不見,



劃波尋寶寶不見,風花雪月卻常見。



我們想要想求的東西不易見,不要的反而常常看到;



真的看到了,假的卻不時在眼前圍繞。



三際,是佛教將時間分成過去、現在、未來三個階



段,稱為「三世」,又叫「三際」。三際求心,就是《金



剛經》所謂的「過去心、現在心、未來心」。過去心念



已過去,不會停留;現在心正在剎那分別,沒有停下來,



也不可得;未來的心還沒有生起,不知下個念頭是什



麼,也不可得,所以說三際求心都不可得。



這其中有個典故:



●過去北方有位德山禪師,聽到南方六祖大師的頓教法



門,說什麼頓悟成佛,德山禪師很傲慢地認為南方哪有



什麼真正佛法?很不服氣,就寫了一部注疏《金剛經》



《青龍疏鈔》,想到南方駁斥頓教法門,他挑了一擔



手抄本經書,直往南方趕路,半途肚子餓了,在一家老



婆婆開的小吃店裡用點心,老婆婆看他那副傲慢樣子,



一談之下,知道他對南方禪學不滿,老婆婆便說:



「禪師!我想請教您一個問題,如果您答得出,我就點



心供養;如果答不出,您的《青龍疏鈔》就不必帶去了。」



德山哪會把一個老婆放在眼裡,因此傲慢地說:「您儘



管問好了!」老婆婆問:「《金剛經》上說:



『過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。』



請問禪師:您現在用點心,要點的是哪一種心?」



德山禪師茫然不知所對。



心愛的寶劍從船上掉進江裡,在江心上劃個記號,



以為可以憑著記號找回寶物,是不可能的。風、花、雪、



月不關重要的倒常常見到,所以要找真的東西,並不容



易!不要輕易被外境迷惑,也很重要。



隻手之聲



默雷禪師有個叫東陽的小徒弟。



  這位小徒弟看到他的師兄們每天早晚都分別到大



師的房中請求參禪開示,師父給他們公案,用來拴住心



猿意馬,於是也請求師父指點。



  「等等吧,」默雷說,「你的年紀太小了。」



  但東陽堅持要參禪,大師也就同意了。



  到了晚上參禪的時候,東陽恭恭敬敬地磕了三個



頭,然後在師父的一旁坐下。



  「你可以聽到兩隻手掌的聲音」



默雷微微含笑地說道:



「現在,你給我聽一下單隻手的聲音。」



  東陽鞠了一躬,返回寢室後,



專心致志地用心思量這個問題。



  一陣輕妙的樂聲從窗口飄入。



「啊,有了,」他叫道,「我會了!」



  第二天早晨,當他的老師要他舉示隻手之聲時,



他便演奏了藝妓演奏的那種音樂。



  「不是,不是,」默雷說道:



「那並不是隻手之聲,你根本沒有得到。」



  東陽心想,那好音樂也許會打岔,因此,他就把他



的住處搬到了一個避靜的地方。



  這裏萬籟俱寂,什麼也聽不見。



「什麼是隻手之聲呢?」思量之間,他忽然聽到了



滴水的聲音。「我終於明白什麼是隻手之聲了。」



東陽在心裏說道。



  於是他再度來到老師面前,摹擬了滴水之聲。



  「那是滴水之聲,不是隻手之聲,」默雷說道:



「再參!」東陽繼續打坐,諦聽隻手之聲,毫無所得。



  他聽到風的鳴聲,但也被否定了,他又聽到了貓頭



鷹的叫聲,但也被駁回了。



  隻手之聲也不是蟬鳴聲、葉落聲...



  東陽到默雷那裏一連跑了十多次,每次各以一種不



同的聲音提出應對,但都未獲認可。到底什麼是隻手之



聲呢?他幾乎想了近一年的工夫,始終找不出答案。



  最後,東陽終於進入了真正的禪定而超越了一切聲



音。他後來談自己的體會說:



「我再也不東想西想了,是以,



我終於達到了無聲之聲的境地。」



東陽已經「聽」到了隻手之聲了。





~水雲~









 




 




 






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慎選食物 避免「鬱」從口入


文/柯俊銘 2013-8-26


在現實生活中,人遭遇壓力或挫折時,難免覺得鬱卒,隨著事過境遷或解決困擾後,自然就能恢復。但近來有許多文獻指出,攝取的食物類型和憂鬱狀態似乎有關連性,關鍵就在於心理或精神上的問題,往往是大腦內的神經傳導物質失衡所致。


若想維持腦部穩定運作,避免為憂鬱所苦,以下東西最好少碰:


精製糖:主要包括白糖、方糖與紅糖。其會造成血糖飆高,但沒多久又急轉直下,讓人想睡覺。一旦吃習慣會成癮,突然減量或停用,易衍生頭痛、倦怠、顫抖等不適,讓人感到情緒低落。


人工甘味劑:主要有阿斯巴甜、山梨醇等。這類物質含有苯丙胺酸,會阻礙腦部血清素的形成,造成睡眠失調,影響心情,對於本身有憂鬱傾向者,可能會惡化既有症狀。


加工食物:英國研究顯示,愛吃精緻加工食品的人罹患憂鬱症的風險,比不吃的人高出58%。澳洲研究則發現,常吃加工食物者比起不吃者罹患憂鬱症的風險高出2.34倍。


反式脂肪:具耐高溫、不易變質與存放久等優點,廣泛應用在速食、泡麵與甜點上。西班牙研究顯示,食用較多反式脂肪者,往後罹患憂鬱症的風險高出不食用的人約48%


高鈉食品:長期吃太鹹除易引發水腫、高血壓、心臟病、腎臟病外,甚至會導致胃癌。澳洲研究顯示,低鈉高鉀的飲食較能讓情緒穩定,減少煩躁與憂鬱的發生。


酒精:剛喝酒時會令人興奮,後續開始有社交能力提升與擴大幸福感的感覺,但喝多時,會增加負向情緒,讓人變得沮喪、退縮。紐西蘭研究發現,酗酒或對酒精依賴的人,未來罹患憂鬱症的風險是一般人的1.9倍。


咖啡因:常存在於咖啡、茶與可樂等飲料中。咖啡雖能發揮輕度抗鬱的效果,但若每日攝取過多,體內的多巴胺、腎上腺素分泌不足,便易陷入憂鬱和疲勞中。


所謂「病從口入」,建議選擇食物還是天然的最好,也不要暴飲暴食,否則滿足了口腹之慾,身心健康卻因此受害,那可就得不償失了。


(作者為公職臨床心理師)



本文摘自:自由電子報


http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/aug/26/today-health1.htm











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我們最孤獨的不是缺少知己,
而是在心途中
迷失了自己,
忘了來時的路
也找不到前進的方向;
我們最痛苦的
不是失去珍愛的人與物,
而是在靈魂深處
少了一方寧靜的空間,
讓自己在浮躁中
遺棄了那些寶貴的精神;
我們最需要的
不是別人的憐憫或關懷,
而是一種
頑強不屈的自助。
你若不愛自己
沒人可以幫你。


§逸荻§




 

 

 

文 章 語 法



<div class=msgcontent align=center><a href="http://s1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/?action=view&amp;current=77_faith0515.gif" target=_blank><img border=0 alt="""Photobucket""" src="http://i1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/77_faith0515.gif" /></a> </div>
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<p align=center><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 13.5pt"><font color=#7f3f00><br><strong>我們最孤獨的</strong>~<strong>不是缺少知己,<br>而是在心途中</strong>~<strong>迷失了自己,<br>忘了來時的路</strong>~<strong>也找不到前進的方向;<br>我們最痛苦的</strong>~<strong>不是失去珍愛的人與物,<br>而是在靈魂深處</strong>~<strong>少了一方寧靜的空間,<br>讓自己在浮躁中</strong>~<strong>遺棄了那些寶貴的精神;<br>我們最需要的</strong>~<strong>不是別人的憐憫或關懷,<br>而是一種</strong>~<strong>頑強不屈的自助。<br>你若不愛自己</strong>~<strong>沒人可以幫你。<br><br><br><embed height=0 type=application/x-shockwave-flash width=0 src=http://vlog.xuite.net/vlog/swf/lite.swf?media=MzkxOTc1Nw&amp;ar=1&amp;as=1 allowscriptaccess="never"><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/bonnie-ai"><font color=#ffff40>§逸荻§</font></a>
<div></div></embed></strong></font></span></span></div></div></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div>
<p align=center><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/bonnie-ai/profile"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></a><br><img src="http://album.udn.com/community/img/PSN_PHOTO/jenny4aa/f_5785880_1.gif" width=198 /></p>
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引自:青鳥的天空

 

 

 

 

引用時可複製框內文章語法



 

 

<p class=msgcontent align=center><a href="http://s1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/?action=view&amp;current=77_faith0515.gif" target=_blank><img border=0 alt="""""""" src="http://i1225.photobucket.com/albums/ee394/kuo88/77_faith0515.gif" /></a><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/941/f_9646941_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/942/f_9646942_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/582/f_9648582_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/584/f_9648584_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/586/f_9648586_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/588/f_9648588_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/577/f_9648577_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/578/f_9648578_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/579/f_9648579_1.jpg" width=560 /><br><img src="http://g.udn.com.tw/upfiles/B_AK/akiralee/PSN_PHOTO/581/f_9648581_1.jpg" width=560 /><br><embed height=0 type=application/x-shockwave-flash width=0 src=http://vlog.xuite.net/_a/NDk3ODYy==&amp;ar=1&amp;as=1&amp;volume=50 wmode="transparent" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="never"><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/bonnie-ai/profile"><img src="http://mail.fhjh.tn.edu.tw/~cc0406/20120220.gif" /></a><br><span style="FONT-FAMILY: 標楷體; FONT-SIZE: 12.5pt"><a href="http://blog.xuite.net/markli1212/akiralee/84570965"><font color=#4040ff><strong>引自:青鳥的天空</strong></font></a><br><img border=0 src="http://c-photo.i-part.com.tw/n1v1/3/7/0/7/1607073/photo/book88/123467555036t.gif" /></span>
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於框內文字上~快速點3下即可複製

 

 


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霝兒自製浪漫圖框73 (My All)



 







霝兒の框















 

也許偶爾傷感

不是想太多

就是看的太透徹

 

有些事情看清了

不一定就看輕了

 

固執的想問個究竟

等知道結果了

如何呢 ?

 

難過了吧 自找的吧

 

受過傷的人

會更加勇敢

 

因為知道

最痛

不過如此

 

-------------------------

 

以前,喜歡一個人

 

現在喜歡,一個人


文字:網路

製圖:霝兒




 


 






















 

文章打這裡



 
















 
 

 圖片來源: 

 




網路+霝兒加工自製分享

 


 



 


 


 




引用語法如下: 





<center><font size=5><img border=0 src="http://i286.photobucket.com/albums/ll101/sensitive1227/HA_100531hsg0018.gif" /></font></center>
<center><font size=5></font>&nbsp;</center>
<center><font size=5>霝兒自製浪漫圖框73 (My All)
<h2></h2>
<div id=single-video></div></font></center>
<center>&nbsp;</center>
<div align=center>
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<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">也許偶爾傷感 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">不是想太多 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">就是看的太透徹 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">有些事情看清了</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">不一定就看輕了 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">固執的想問個究竟 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">等知道結果了 </font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">如何呢 ?</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">難過了吧 自找的吧</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">受過傷的人</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">會更加勇敢</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">因為知道</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">最痛</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">不過如此</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face=標楷體></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">-------------------------</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">以前,喜歡一個人</font></center>
<center><font color=#ffffff size=5 face=標楷體></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">現在喜歡,一個人</font></center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">
<center><br>文字:網路</center>
<center>製圖:霝兒</center></font>
<center><embed height=200 type=application/x-shockwave-flash width=500 src=http://9.mms.blog.xuite.net/9/1/f/6/10283421/blog_546404/dv/52968304/52968304_8.swf wmode="transparent" allowscriptaccess="never"> </embed>
<center></center></center></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div></td></tr></tbody></table></div>
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<div style="POSITION: relative; WIDTH: 550px; TOP: 0px; LEFT: 0px" title=小霝>
<table style="BORDER-BOTTOM-STYLE: ridge; BORDER-BOTTOM-COLOR: rgb(74,28,28); BORDER-RIGHT-STYLE: ridge; BORDER-TOP-COLOR: rgb(74,28,28); BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-TOP-STYLE: ridge; BORDER-RIGHT-COLOR: rgb(74,28,28); BORDER-LEFT-STYLE: ridge; BORDER-LEFT-COLOR: rgb(74,28,28)" border=25 cellSpacing=2 cellPadding=10 bgColor=#000000 align=center>
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<div align=right><a href="http://tw.myblog.yahoo.com/e314520520-love/archive?l=f&amp;id=7"><font color=#ffffff size=4 face=標楷體>霝兒の框</font></a> </div>
<table border=0 cellPadding=3 background=http://i1096.photobucket.com/albums/g338/sensitive1221/love3/7.gif align=center>
<tbody>
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<tr>
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<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb"></font>&nbsp;</center>
<center><font color=#ffffff size=5 face="標楷體, dfkai-sb">文章打這裡</font></center>
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<center>網路+霝兒加工自製分享</center></center></center></center></center>
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佛講的三世因果是真實存在的。這個世界上不會有無緣無故的事。很多人都想不開:“我為他付出那麼多,做了那麼多事情,怎麼沒有回報呢?”你沒有得到回報,因為你沒有真正付出。

你所謂的付出表面上是為了他,實際上就是為了你自己的利益。你這樣付出,實際上是在還債,肯定是前世你欠他的,前世他對你有付出,你對他沒有回報。所以今生你對他有回報,他對你沒有回報。來世也一樣,反過來他欠你,又要來還你,就這樣不斷地欠,不斷地還,欠債還債,報恩報怨。所以沒有什麼想不通的。

喜歡和討厭也是一樣,有的人討厭你,有的人喜歡你。你要求每一個人都喜歡你,每一個人都不能討厭你,有一個人討厭你,你心裏就不舒服~這都是自己心裏的一種奢望。喜歡和討厭是相對的,有喜歡就肯定有討厭,不可能每個人都喜歡你,也不可能每個人都討厭你。

你喜歡一個人,他卻不喜歡你,這時你不要想不開,應該明白:這不是無緣無故的,肯定是前世他喜歡你,而你討厭他,這是你們之間的因果。如果你心裏想不通,繼而痛苦煩惱,這就是不相信因果。

沒有修行,沒有達到開悟、證悟的境界,討債還債,報恩報怨都是因果關係。想不開,想不通,心裏總是倍受折磨,煩惱痛苦,這都沒有用。那怎樣才能徹底改變這些現狀呢?必須要通過佛法,通過修行。你求菩薩、求神,都無法解決這些問題。

當你深信因果,並且懂得了因果關係,明白了因果報應絲毫不爽之後,才會心平氣和地面對這些事情,然後你會發自內心的、特別高興的願去付出;你不要任何回報,沒有任何要求,盡心盡力的、心甘情願的去為他做事,去關心他,照顧他,你慢慢才能了這個緣,才不相欠,才能解脫。

通過修行,我們最好能超越因果,最起碼也要轉變因果。轉變因果就是要懺悔自己往昔所造的惡業,徹底斷惡行善,這樣我們現實中存在的各種問題,才能得以解決,我們的生活最終才能有所轉變。

超越因果就是你開悟、證悟了,真正能夠了知並且體會到萬事萬物,山河大地,一切法都是無常,都是空性,都是如幻如夢的,若有這樣好的見解與智慧,繼而不再去疑惑執著,你不但會超越因果,而且你可以不受任何的因果。

當你真正明白並且深信了這些道理,你一定會想得開,想得通,這就是開悟,你真正用心去落實了,做到了,這就是解脫。








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【2013/06/10 文:suiis編輯部


康乃爾大學營養學榮譽教授科林‧坎貝爾博士(Dr. T. Colin Campbell)說:『長期以來,動物蛋白被認為是優質蛋白,或擁有更高的生物價值,這種觀點已經誤導我們數十年之久,甚至接近百年了』。自從1839年荷蘭化學家─葛哈德‧穆德勒(Gerhard Mulder)發現了蛋白質之後,因其能促進生長與修復細胞,始終被認為是極重要的營養素。


蛋白質( Protein )的希臘文是 Proteios ,含意「最重要的」。多年來人們對蛋白質的認識不夠了解,甚至早期認為它只存在於動物性食物中。事實上,動物性蛋白來自對植物的攝取,植物性食物含有豐富的蛋白質且具備完整的必須胺基酸。


胺基酸(Amino acid)是構成蛋白質的基本單位,賦予蛋白質特定的分子結構形態,使他的分子具有生化活性。人體能消化吸收以及利用的胺基酸只有二十二種。其中成人體內不能合成或合成速度不能滿足機體的需要,必須從膳食補充的胺基酸稱為必需胺基酸(EAA)約佔20%,其餘人體可自行合成的胺基酸稱為非必需胺基酸,約佔80%,由肝臟製造。


也就是因為動物性蛋白質含有所有人體無法自己生成的必需胺基酸,而且每一種必需氨基酸的量與人類所需的量很相近,所以傳統上動物性蛋白質被認為是非常有「效率」的蛋白質,於是被冠上「優質」蛋白質。至於植物性蛋白質在單一種類中,多少會缺乏一種以上的必需胺基酸,再加上植物性蛋白質合成新蛋白質的速度較慢,所以過去總被稱為「低品質」蛋白質。


不過有「效率」就一定代表是好的嗎? 原來當初被用來衡量蛋白質效率的方式是餵養實驗動物一定數量的蛋白質,然後測量實驗動物的生長速度而定。由於實驗動物生長比人類嬰幼兒更為快速,且實驗動物對個別的胺基酸需求量與人類大不相同,所以蛋白質效率可信度受到質疑。植物性食物的效率較低部分原因是植物纖維素降低了消化率,然而纖維素對於腸道蠕動及腸道微生物平衡是不可或缺的因子,整體健康角度來說,並不是一項缺點。


美國責任內科醫師委員會(PCRM)也說明:「事實上,以素食來提供健康且均衡的營養,是一件十分容易的事。素食提供足夠的蛋白質,任何一般的混合性植物飲食,就已提供超過人體需要的蛋白質。肉食往往會造成蛋白質攝取過多,而這導致人體罹患腎結石、骨質疏鬆症、心臟病與部分癌症。」根據坎貝爾博士的研究顯示:「我們只要改變蛋白質的攝取量,就能阻斷或繼續癌細胞的發展。」「若動物蛋白的含量超過10%,則意味著癌症的發展將大幅度增加。」


坎貝爾博士認為生長速度並不能被當做衡量蛋白質品質唯一或主要的標準,他認為最優不等於最健康。而所謂『低品質』的植物性蛋白質,雖然合成新蛋白質的速度較緩慢,但相對較為穩定,可以說是最健康的蛋白質。我們並不需要如此煞費苦心地去湊合必需胺基酸,因為我們人體有個非常精密、且複雜的新陳代謝系統,植物性蛋白質在經歷過新陳代謝轉換後,仍然可以得到所有的必需胺基酸。






原文網址:suiis素易 素食資訊 http://www.suiis.com/INFO/InfoArticle.asp?no=437#ixzz2d9Nojkeh











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