培迪 的痞客邦部落格

<p align="center"><embed style="width: 538px; height: 746px;" height="746" type="application/x-shockwave-flash" width="538" src="http://img188.imageshack.us/img188/4592/1173.swf" flashvars="go=《 冬季保健五不宜 》&#10;&#10;◎來源：華夏經緯網&#10;&#10;一、吃飯不宜過飽：過飽會使胃蠕動緩慢，消化液分泌不足，食物得不到充分消化且在大腸裏腐爛產生毒素，導致消化功能障礙，加快人體衰老，在夜長晝短的冬季，吃飯過飽還會直接導致身體發胖。&#10;&#10;二、睡眠不宜過多：睡眠過多會使各種生理代謝活動降到最低水準，人體免疫功能降低，易引起疾病。&#10;#三、擦膚不宜過猛：冬季人們泡澡後汗孔擴張，擦洗皮膚時如用力過度會使皮膚受損，病菌和有害射線就會乘虛而入，因此洗澡要輕搓。&#10;&#10;四、日曬不宜過久：冬天裏的人們特別喜愛日曬，陽光中的紫外線可增強人體皮膚和內臟器官的血液迴圈，促進人體發育，但如長時間曝曬也會損害皮膚健康，還會產生皮膚過敏甚至導致皮膚癌。&#10;&#10;五、喝酒不宜過量：冬季裏人們喜愛飲酒禦寒，少量喝酒有通血脈、厚腸胃、潤皮膚、去寒氣等功效，但酒喝多了，會亂性、傷及肝脾胃。 " wmode="transparent" allowscriptaccess="never">

<p align="center"><embed height="0" type="application/x-shockwave-flash" width="0" src="http://vlog.xuite.net/_a/NTIzNTY4OQ==&amp;ar=1&amp;as=1" wmode="transparent" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="never"><div align="left">&nbsp;</div><p></p>
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<p align="center"><img style="width: 141px; height: 99px;" src="http://tw.blog.yahoo.com/photo/photo.php?id=QsrEcB6THh45j6PWe5iAAQ--&amp;photo=ap_GwwKLnV7s5.uKoTW0cXj08XA_46Bw_2Lno4a_cnW6nZyOylHYjJamg--/14/o/YuOu8l_xSAk63TPqJlxIDQ.jpg" width="148" height="115" /></p>