先處理心情,再處理事情




 

人往往勝不過自己的脾氣,在遇到感情挫折、情緒困擾時,就是想不開、鑽牛角尖,以致怒火中燒,逼自己走上極端。


可是,做人必須要懂得「情緒忍受力」,也要知道:「脾氣來了,福氣就沒了!」


我們不能讓自己處於氣憤不已的狀態,要懂得「讓情緒換跑道」,絕不能使「情緒的癌細胞擴散」。


因此,我們必須要知道,遇到沖突、生氣時,一定要「先處理心情、再處理事情」,「凡事多思維,切勿率嗔怒」,而且,「有話不要急著說,不要搶著說,而是要想著說!」


畢竟,人活著,不是要「鬥氣」,而是要「鬥誌」!


人活著,不是要比「氣盛」,而是要比「氣長」!


人活著,不是要「爭一時」,而是要「爭千秋」。


想一想,「我」這個字是哪兩個字的組合?是「手」和「戈」對不對?


老祖先造字真有創意,「手拿著刀劍、干戈和武器」,竟然是變成「我」這個字。


所以,人常常是很自私、很防衛的,誰冒犯我,惹我、欺負我,我就拿「武器」和他拼命、幹架。


可是,這樣值得嗎?我們應該記得:憤怒,只是片刻的瘋狂!


我們不能讓自己的情緒只有「幼稚園的程度」,我們必須學習「轉念」,「少點怨,多點包容」、「多灑香水、少吐苦水」,讓負面的思緒遠離,而用樂觀的正面思緒來迎接未來。


我們必須了解「人際溝通力」的重要;

 

因為「山,不需要依靠山,但是,人需要依靠人」!


讓我們珍惜每次相遇、相處的機會,學習「給人信心、給人歡喜、給人方便」;


同時,也別忘記「生活不帶嚴厲批評,喜悅來自真心接納!」


想想,有時一次相談甚歡的相處與溝通,會使我們結交一位「知心好友」,或是,對方意外成為幫助我們一生的「貴人」,不是嗎?


因此,在我們「肯定自己、欣賞自己」時,也要學習「看到別人」!


看到別人什麽呢?看到別人的「優點、長處」,也看到別人正需要我們的「鼓勵、關懷、贊美與重視」。


 

背景音樂:《春夢不了情/洞簫 》

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 


 


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!JK4bxx.DRUawVmpLu8HGcvI-/article?mid=240274

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