按摩小指的腎穴與命門穴位強腎治療白髮的神奇功效
腎穴與命門
小拇指頗為神奇，可惜世人少知
它究竟神奇在哪裡呢？
它神奇在只要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血 壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前 列腺肥大、肝炎、白頭髮等 28 種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。
如果誰每天花費 5 ～ 10 分鐘按摩這個小拇指上的這兩個穴位，
誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。
因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為 “ 腎者，其華在發。 ”
頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。
小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老發眼等。
如果你是一位中醫理療養生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。
按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一一個不生癌症的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。
美國一位科學家研究發現，心臟能夠分泌一種救命的荷爾蒙激素，
它可以在 24 小時內殺死 95% 以上的癌細胞，而且對其它絶症也有極好的療效。
在按摩小 拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發射區，效果更佳，為什麼呢？
心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。
反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時， 心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。
注意，凡按摩小拇指超過 5 分鐘以上時，一定要按壓無名指 2 分鐘，不然會有一些副作用，其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內功中， “ 鬆 ” 是到達修煉太極拳最高境界的一種體現，是太極拳練家的終生追求，而鬆小拇指起到舉足輕重的作用，太極拳講究 “ 腳下陰陽變，手上不着力 ” ，
所謂 “ 手上不着 力 ” ，就是太極運動修煉中對 “ 松小指 ”“ 運之於掌．通之於指 ” 的要求，因為，行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢，無不由 “ 小指 ” 來調度與支 配，小拇指一鬆，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可松。
在日本有一種小指頭提水法的鍛鍊頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎後， 70 多歲還能生育。
中國的一些道家功法中也有鍛鍊小拇指的功法，目的也是如此。
按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？
用中國古代手診學理論最好解釋，手診療法認為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內 在的密切關係，
右小指通腎及二陰；左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎，在手診學中小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發達者， 不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內臟機能遲鈍，精力 不濟，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常，
比如，小指顏色發紫、變硬等，這是以上內臟器官發出的警告信號，必須馬 上接受治療，使它們恢復正常功能，此時，點壓位於小指指甲下方的少衝穴及少澤穴不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。
按摩小拇指對於白頭髮的人也是好方法。為什麼呢？
因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為 “ 腎者，其華 在發。 ”
頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。
腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。
頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此 經常按摩小拇指可以消除白頭髮。
治療白頭髮的具體的按摩方法是：
重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。
（腎穴、命門：穴腎穴位於位於手掌側小指第一指節。命門穴位於手掌側小指第二指節。）
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持 50 次左右就可以。
但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會 促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當是按一下鬆一下的進行。
在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還 能夠預防治療腰酸腿。
文章引自：http://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/230308141
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