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【你缺哪種維生素?】



① 唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2；


②口臭：缺維生素B6、鋅；


③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵；


④眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素；


⑤ 貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。


⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。


⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。







 


引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=116351


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