驚人的「視力回復」眼球操*




野口 發佈時間:2013-04-17


近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救!別再耽誤「雙眼健康」!輕忽­眼睛的痠.痛.癢,等於輕忽自己的一生健康!
暢銷書 《視力,當然可以回復》作者中川和宏最新力作!
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也不會得老花眼的秘密、讓眼睛永遠健康的關鍵,就是「3 鐘視力回復眼球操」!小孩、上班族、老年人都能做,一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復! 科學證實,近視愈嚴重的人,回復效果愈好!
◆不管近視幾度,都有失明危機。戴眼鏡除了會給生活帶來不便,它還會一步一步蠶食你的眼睛健康,最終導致失明!這絕對­不是危言聳聽。根據研究,青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾都起於「近視­」,所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」,讓眼睛容易患病。
2大關鍵!勤做「眼球操」,所有眼睛問題都能自癒
(一) 眼睛要健康,就要「動」
眼睛像 身體其他部位一樣,多活動就會 變健康。然而現在多數人都長時 間凝視某處不動,看­ 視、唸書、打電玩、上班打電 腦、下班當低頭族等,沒有機會 讓自己的眼睛「運動」,導­致血液循環不佳,養分無法送達或 代謝,所以視力愈來愈糟。
(二) 眼腦一體,分不開
「看東西」除了用眼睛看,還要經過腦 部的整合才能有清楚的成像。作者強調視覺是一種「­ 覺」,集中精神就能看得清楚, 視力與腦力息息相關。眼球操可 以同時保養眼睛又訓練「­ 力」,讓看東西的「感覺」變敏銳



 


本篇感謝媚兒分享


 


 


影片若無法複製請參考此方法


 


秋菊蘭若分享:如何快速抓到音樂影音的語法


 






引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zyDRVCmAHwTUR85r1shTA3xWHMfgwQ--/article?mid=441255

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