野口 李 發佈時間：2013-04-17

近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼，都能拯救！別再耽誤「雙眼健康」！輕忽­眼睛的痠．痛．癢，等於輕忽自己的一生健康！
暢銷書 《視力，當然可以回復》作者中川和宏最新力作！
60歲 也不會得老花眼的秘密、讓眼睛永遠健康的關鍵，就是「3分 鐘視力回復眼球操」！小孩、上班族、老年人都能做，一天只要3分鐘，刺激大腦，視力就會恢復！ 科學證實，近視愈嚴重的人，回復效果愈好！
◆不管近視幾度，都有失明危機。戴眼鏡除了會給生活帶來不便，它還會一步一步蠶食你的眼睛健康，最終導致失明！這絕對­不是危言聳聽。根據研究，青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾都起於「近視­」，所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」，讓眼睛容易患病。
◆2大關鍵！勤做「眼球操」，所有眼睛問題都能自癒
（一） 眼睛要健康，就要「動」
眼睛像 身體其他部位一樣，多活動就會 變健康。然而現在多數人都長時 間凝視某處不動，看­電 視、唸書、打電玩、上班打電 腦、下班當低頭族等，沒有機會 讓自己的眼睛「運動」，導­致血液循環不佳，養分無法送達或 代謝，所以視力愈來愈糟。
（二） 眼腦一體，分不開
「看東西」除了用眼睛看，還要經過腦 部的整合才能有清楚的成像。作者強調視覺是一種「­感 覺」，集中精神就能看得清楚， 視力與腦力息息相關。眼球操可 以同時保養眼睛又訓練「­腦 力」，讓看東西的「感覺」變敏銳