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人必須與陰影共存

「陰影」是指存在於潛意識裡，令自己厭惡而不願承認的陰暗面。

何謂「陰影」－

大多數的人大概都不太喜歡自己吧，為什麼呢？

這是因為每個人都努力想成為「心目中所認為端正的人、好人」的緣故。

例如對某個人來說，他認為不論對待誰都應該溫柔體貼有耐心，

才是正確的為人處世之道，那麼這個人就會朝此目標努力。

同樣地，若有個人認為不論唸書或工作，都必須比別人努力才是正確態度的話，

那麼這個人應該會是個勤勉努力的人。

不論是前者還是後者的例子，正因為每個人都想努力作到，對自己而言是正確、

好的生活方式，才在此過程當中愈來愈喜歡自己。

遺憾的是，在人的潛意識裡，存在著與這種想法相反、思考模式也相反的東西。

例如一個總是溫柔體貼對待他人、因而受到大家喜愛的人來說，

在他的潛意識裡，其實存在著想要欺侮他人的殘暴個性。

而勤勉努力、受到大家尊敬的人的潛意識裡，

則帶有想要逃避問題、拋開努力去偷懶的怠惰性格。

這種存在人的潛意識裡，令自己厭惡而不願承認的陰暗面，

也是榮格發現到的「原型」之一，他將這種原型稱為「陰影」。

換個角度來看，陰影在某種意義上來說，也是引導出人生另一個可能性的原型。

因此如果陰影並非潛藏於潛意識裡的原型，而是存在於當事者的意識中的話，

那麼這個人的一生，就會有180度的轉變了。

陰影在夢境中經常會以非常令自己厭惡的人物出現。

例如：夢裡常出現自己怎樣都無法喜歡的人物，這些人其實就是陰影的代表，

更是當事人潛意識所創造的產物。

另外在宗教的教誨中、或是古老的童話故事裡，通常都會有魔鬼或惡靈這一類表示兇狠邪惡的存在，

這些可說是超越個人體驗，是屬於全人類共通擁有的陰影原型。

一般來說，魔鬼或惡靈是不被容忍的存在，但仔細想一想，

如果它們一開始就是不被容忍的存在，那麼為什麼人們會憑空創造出魔鬼或惡靈的姿態呢？

所以說「它們」就是代表「陰影」的象徵，換句話說，它們是一開始就存在於人的內心世界裡了。

在基督教裡，魔鬼是一個絕對不被容許的存在，並因此受到基督教的否定，

但是榮格認為所謂的魔鬼，其實就是存在於每個人內心裡的陰影，

並極力主張人們應該要接受這種陰影的存在。

接受陰影的存在

陰影＝＞否認(x)  失控->可能讓當事者的內心世界崩潰。

＝＞肯定(o) =>必須承認陰影的存在=>有必要透過意識來操控陰影=>雖然過程並不容易，

但是這是心靈成長所不可或缺的步驟。

=>透過意識陰影的存在，可將陰影的危險性分化為零。