培迪 的痞客邦部落格

1.在一次拍賣會上，人人莫不競標一張世界上僅有兩張的郵票。

世界上僅有兩張，這是多麼寶貴啊！

2.最後這張郵票由一位富豪以五百萬美元得標。

當他在眾人羨慕的目光下接過這張郵票後， 富翁卻一把火，將它給燒了。

在場所有的人都驚訝的張大了嘴。大家議論紛紛，面面相覷。

3.等眾人看來比較平靜後，這富翁叫他的助理拿出個盒子，裡 面是一張一模一樣的郵票。

然後他朗聲說道：剛才那張郵票，全世界只有兩張， 每張要五百萬美金。

現在這張郵票世界僅此一張， 你們覺得值多少錢呢？

4.最後富翁以兩千萬美金賣掉了這張郵票。

5.二減一，確實大於二。

想法：

一位哲學家說過：“不善於駕馭自己情緒的人總會有所失。”良好的情緒可以成為事業和生活的動力，而惡劣的情緒則會對身心健康產生破壞作用。因而把自己的情緒昇華到有利於個人社會的高度，乃是明智的良策。在情緒易於劇烈波動的時刻，應該保持清醒的頭腦，嚴防偏激情緒的爆發。人的情緒和其他一切心理過程一樣，是受大腦皮層的調節和控制的，這就決定了人是能夠有意識地控制和調節自己情緒的，可以理智駕馭情緒，做情緒的主人。以下幾方面可起到一定的作用。

迴避法

當人陷入心理困境時，最先也是最容易採取的便是迴避法。躲開、不接觸導致心理困境的外部刺激。在心理困境中，人的大腦往往形成一個較強的興奮中心，迴避了相關的外部刺激，可以使這個興奮灶讓位給其他刺激引起的新的興奮中心。興奮中心轉移了，也就擺脫了心理困境。“耳不聽心不煩”，正是說的這一道理。比如，家裡的瑣事使您“勃然火起”或“鬱悶不樂”，就到單位上班;身患絶症者不妨去醫院看望垂危病人;面對一份無望戀情的深深困擾，以一種大智大勇來逃避，這都是有效的心理自救，也是客觀迴避法。此外，還可採取主觀迴避法，即通過主觀來強化人的本能的潛在機制，努力忘掉，或壓抑自己不愉快的經歷。在主觀上實現興奮中心的轉移，注意力轉移是最簡便易行的一種主觀迴避法。在您痛苦愁悶的時候，集中精力去做一件有意義的事，自然就迴避了心理困境。

轉視法

並不是任何客觀現實都可以逃避。有時候，同一現實或情境，如果從一個角度來看，可能引起消極的情緒體驗，陷入心理困境;而從另一個角度來看，就可以發現積極意義，從而使消極情緒轉化為積極情緒。相傳一位老太太有兩個兒子：大兒子賣傘，二兒子曬鹽。為兩個兒子，老太太差不多天天愁。愁什麼?每逢晴天，老太太念叨：這大晴天，傘可不好賣呦。於是為大兒子愁。每逢陰天，老太太嘀咕：這陰天下雨的，鹽可咋曬?於是又為二兒子愁。老太太愁來愁去，日見憔悴，終於成疾。兩個兒子不知道如何是好。幸一智者獻策：“晴天好曬鹽，您該為二兒子高興;陰天好賣傘，您該為大兒子高興。這麼轉換個看法，就沒愁發嘍!”這麼一來，老太太果然變愁苦為歡樂，心寬體健起來。看來，在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，換個角度看問題，常會使人感到痛苦不堪的心理困境化為烏有。

自我安慰法

伊索寓言說，一隻狐狸吃不到葡萄，就說葡萄是酸的;只能得到檸檬，就說檸檬是甜的，於是便不感到苦惱。心理學便借用來，把以某種“合理化”的理由來解釋事實，變惡性刺激為良性刺激，以求心理自我安慰的現象，稱為“酸葡萄與甜檸檬”心理。不錯，在自慰時所謂的理由不過是“自圓其說”，但確有維護心理平衡，實現心理自救之效。單位裡評職稱，不能每人一份，為此茶飯不思也太不值得了，這次評不上還有下次，再說，沒有職稱也一樣稱職，有實實在在的業績就不掉價，何必為個虛名玩命?戀人分手，也好，跟這樣無情無義的人成婚，說不定要倒大霉，早跟她“拜拜”，豈不是免去後患?兩百塊錢丟了，就當年終獎沒發，何況“去財免災”，全家平安還不是大福?

這不是“精神勝利法”嗎?正是。精神勝利法不該被瞧扁了，有些不如意的事情擺在那裡，如若能改變，當然該向好處努力，如若已成定局，無法挽回，就該寬慰自己、接納自己、承認現實，這比垂頭喪氣、痛不欲生不知要好上多少倍。

幽默法

幽默法對解脫心理困境是極有助益的自救策略之一。據說，大哲學家蘇格拉底有一位脾氣特暴的太太。一天，蘇格拉底正與客人談話，太太突然跑進來大鬧，並隨手把臉盆中的水潑到蘇格拉底身上。局面何其尷尬?這對一個稍有血性的男子漢來講都是無法忍受的，蘇格拉底卻笑了一笑，說：“我早知道，打雷之後，一定會有大雨。”一言解窘，他妻子也禁不住笑出聲來。英國首相威爾森在一次演說進行一半時，台下有人大喊：“狗屎!垃圾!”這分明是指責他演講的內容。但威爾森這位幹練的政治家卻微笑以對裝糊塗：“狗屎?垃圾!公共衛生?各位先生，我馬上就要談這個社會問題。”就這樣，他不僅沒陷入困境，反倒贏得一片喝采。

笑是精神消毒劑，幽默是走出心理困境的階梯。當事業和生活受到挫折時，當交際出現僵局時，幽默的行為，幽默的語言，常常能使困境和窘迫轉為輕鬆和自然，從而使精神緊張得到放鬆，和緩氣氛，釋放情緒，減輕焦慮，擺脫困境。

低調法

人出於本能會不斷提高自己的人生期望值。這自然有其積極意義，它是個人進取、社會進步的一種心理驅動力。但“物極必反”，一味不切實際地以過高的期望值來對待人生，也許正是有些人每天都在鬱悶愁怨的心理困境中消磨寶貴時光、終生不能享受生活的快樂和幸福的心理根源。期望值越高，心理上的情緒衝突越大，這是社會心理學的一個結論。

於“官”念，於“錢”途，於“物”欲，調低期望值;於事業也該如此。雖然，“志當存高遠”一向為人稱道，但沒有芸芸眾生何謂社會?雖然，“不想當將軍的士兵不是好士兵”一向有人欣賞，但沒小小兵卒組成軍隊，談何將軍?天上只有一個太陽，地上只有一個珠峰。群星雖沒有太陽耀眼，同樣熠熠生輝;群山雖沒有珠峰的高大，同樣勃勃向上。“沒有花香，沒有樹高，我是一顆無人知道的小草……”擁有了小草的境界，便告別了心理困境。

宣洩法

由於社會文化的影響，人們對壓抑自我情緒似乎給予更多的肯定。而對宣洩自我情緒則給予更多的否定。其實這有違心理科學。心理學認為，當一個人受到挫折後，用意志力量壓抑情緒，表現出正常情況下的談笑自若。這種做法雖可以減輕焦慮，但這只能緩解表面緊張，卻按捺不住內在的情緒紛擾，不僅不能解決問題，還會陷入更深的心理困境，帶來更大的身心危害。憤怒如強加抑制，就像一顆定時炸彈，時刻有毀滅自己或他人的危險;悲痛如強加抑制，不隨淚水宣洩出來，不僅會危害身心健康，甚至會氣絶身亡。如同悶熱的夏天唯有一場大雨，才能使空氣一新，如晴空萬里一樣，困境中的心理重壓也只有宣洩出來，才能贏得心理上的一片晴空。

宣洩按社會效果說，有合理不合理之分。善於心理自救者總是選擇合理的方式來宣洩心中的苦痛：一是理智性的合理宣洩。如對自己的至親好友訴說心中的委屈和痛苦，或者自己跟自己傾吐，訴諸文字，讓心中的苦水流泄出來。二是情感性的合理宣洩。據說，美國某任總統的辦公室內設一滿裝細沙的沙箱，以必要時宣洩心中的怒氣。這實在是明智之舉。我們不妨照此辦法，在適當場合，大哭一場，大叫一番，任怒火噴發。這也是智者和強者所為。因為這是陷入極度心理困境的即時性的最佳自救策略。

補償法

“人無完人”，一個人在生活或心理上難免有某些缺陷，因而影響某一目標的實現。人會採取種種方法補償這一缺陷，以減輕、消除心理上的困擾。這在心理學上稱為補償作用。一種補償是以另一個目標來代替原來嘗試失敗的目標。如著名指揮家日本的小澤征爾，原是專攻鋼琴的。他在摔傷手使十指的靈敏度受到影響時，一度十分苦惱。後來他毫不猶豫改學指揮而一舉成名，從而擺脫心理困境。另一種補償是憑新的努力，以期某一弱點得到補救，轉弱為強，來達到原來的目標。希臘政治家狄塞西格斯因發音微弱和輕度口吃，使他不能演講。他下決心練習口才，把小卵石放在嘴裡練習講話，並面對大海高聲呼喊。最終，他的語言劣勢得到補救，成為聞名的大演說家，內心的緊張焦慮也自然消除。

面對自身的某些弱點或缺憾，如果只是徒嘆奈何，只會品味苦澀。積極地對策是另尋一條路，以真正走出心理困境。“失之東隅，收之桑榆”，是對這條自救之路的最好詮釋。

昇華法

文豪歌德年輕時曾遭受失戀的痛苦，幾次企圖自殺。但他最終把破滅的感情當做素材，從愛情焚燬的灰燼中得到靈感，寫出了震驚世界的名著——《少年維特之煩惱》。真所謂“塞翁失馬，安之非福”。

困境和挫折，絶非人們所祈求的，因為他給人帶來心理上的壓抑和焦慮。善於心理自救者，卻能把這種情緒昇華為一種力量，引向對己、對人、對社會都有利的方向，在獲得成功的滿足時，也清除了心理壓抑和焦慮，達到積極的心理平衡。古之文王、仲尼、屈原、左丘、孫子、不韋、韓非、司馬遷等等，之所以為萬世傳頌，就在於他們在災難性的心理困境中以昇華拯救了自己，塑造了強者的形象。在人遇到挫折時，一味憋氣愁悶，或頽唐絶望，都無濟於事，做出反社會的報復行為更是下策。這都是拿別人的錯誤在懲罰自己。正確態度是：化挫折失敗為動力，從心理困境中奮起，做生活的強者。

“當自求解脫，切勿求助他人”。這是釋迦牟尼圓寂時的最後一句話。我們不一定得去當佛教徒，也無需拒絶他人的援助之手。但當我們為心理困境所擾時，要應該首先學會自救。

先設定大方向，再想方法論

每個人的進步有個人的因素，同時和社會也有很大的關係。我前不久在大學裡講課的時候，由衷的感到，我們現在進入了特別好的階段。這個確實給了不同的人，特別多平台。我當年作為運動員來講，應該是沒幾條路可以走的，因為當時是在文革期間，也沒有大學可考，所以被選拔上做運動員。我覺得這是我唯一能夠離開農村的路。到今天客觀的講，你們有很多的選擇，我可以去，我可以不去，我可以考學。那個時候我們沒有其他的選擇，所以有的時候大家得承認，時代命運影響很多人的發展和進步。這一代的年輕人，很有幸在這個社會發展，時代給你創造了很多的機會，但是抓沒抓住得靠自己。

在我自己的人生當中，有的時候也在反思，也經常會總結，雖然這話說起來很平常，但是真正做到的人不是很多。我沒有一直這樣做，過一段時間我會想我做得對不對，或者有沒有意義，或者是有沒有其他更有意義的事情在做，反思的東西是很重要的。今天講突破自己的事情有待強加，什麼叫突破自己？實際上更多的是世界觀的問題，是價值觀的問題，這個價值觀真是無所謂高和低，好和壞，跟很多人的成長經歷，他的閲讀歷史，他的家庭影響，他周邊的學校等種種的因素相關。這些綜合因素造成了個人的個性，形成了一定的價值觀，當價值觀在不斷的昇華。在這個過程當中我覺得價值觀的認定，一定要跟自己的客觀情況相結合，形成了一定既定的方向的時候，我們再坐下來談談在技術上如何突破自己，實際上要有一個大的方向。我講我的成長，應該是時代造就的機會，另一個是自己在每個機會發生之前至少有一點是要做好當下，重視當下，至少做到這個東西，第三點在當中不乏積極的觀察。

比如一個人想轉移一個專業，我們先講專業是否好壞，還是一個高低的問題，這個趨向適不適合他自己，是否能達到社會的需要同時還有自我的滿足，達到女朋友對自己的要求，先弄清楚了這些東西。然後再看，我要換專業的話，有些很實在的東西具備了嗎？比如講基本的金融您學了嗎，你拿什麼敲門磚進入這個行業，這個專業需要什麼特質？在中國目前需要非常好的人際溝通，我們所謂的關係，那在這個方面你有什麼特質，你為什麼可以去？某種意義上，在行業的區分上還有技能方面的，我們講把門打開這個能力很強，您是有具備這個能力嗎？還有的人我知道，剛好很巧，是一個好朋友的孩子給我講，想轉這個專業，比如講CFA是一個考核，我覺得這個孩子在某種意義上突破自己，他自己學，是蠻強的了，但是否一定能保證他轉型成功呢？至少在目前的道路上，他走得很近了，但是最後我還講還有時機的問題，真的是那個金融機構去開門給你了。

所以我覺得這個事情，就是說他要先設定自己做什麼，我們才從方法解決，一步一步的貼近。我們講在金融找工作之前，好學校還是有效的敲門磚，一般的學生沒進來。但是他可能通過這樣的一種渠道，他趕到了，比如講他自己連續到公司來面試一個東西，他用自己的實際的東西，來感動人。這種人也有，他一定是靠準備好了的，或者即將成熟的，或者自己獨特的東西，這總是方法論。這個東西我覺得就像大家知道的，但凡有心，這個有心不是說一定是自己有心硬拚，有的人除了拼以外，有心學習學習，找過來人談，這些方法但凡有心，很多東西是可以學到的。關鍵是要有方向，然後讓自己隨時能夠抓住機會。

瞭解自己的長短項，讀懂社會的需求

性格上的障礙有兩個因素，一個自身的一種自卑，在成長經歷當中形成。還有一個是社會的原因，比如農村的孩子大家就會有這樣那樣的看法。但是我恰恰講，不論什麼樣的人，他都會有他的本事，如果能利用這些本事，他會贏得應有的尊重，或者從某種意義上來說贏得了他在這個公司所應有的地位。舉了例子講，有一些簡單的分工，比如做不同的項目，肯定需要有做業務的，當項目來了以後把這個東西包起來，需要用到財務的因素，或者也需要用法律的因素。還有比如講我們行業裡頭有財務的管理，有和客戶天天在一塊瞭解他們的需求和未來一些狀況的，還有一種就是幾乎不太出去，在辦公室設計產品的。我們有一個農村的孩子，他非常好，他的數學的知識足以使我們前線的人非常感激他。回來和他一講，我的這個客戶有很多的要求，他會一次次的拿出方案來，大家覺得這太漂亮了，這個東西太好了。反過來，我們在內部的團隊對他很尊重。從法律上這個問題怎麼考慮，從金融上怎麼考慮，從產品設計上怎麼考慮。瞭解自己的長短項，同時一定要讀好社會的需求，找你最合適的點去突破，這是有可能的。不排除社會上存在的一些偏見，這是另外一個題目，作為自身的話改革不了社會的整體，那就努力在社會中看看能否找到自己。

按常理講要想改變性格特別難，有沒有通過非常艱苦的東西，是否能夠達到了預期的目的。但是我覺得有這個願望一定需要一種很強大的推動力，這個很大的推動力是什麼，可能是女朋友，或者是很大的打擊來臨，但是這種東西，如果消失了，還會這樣嗎？從另一個角度講，這樣的人要是做到了我還是比較佩服的。有些東西命運、命運，命和運要分開講，我不認命要順命，有時候要尊重客觀的規律，還是應該做跟自己的個性更相符的事情。在某種意義上，包括我跟我的孩子講，在學校期間，我鼓勵你全面發展，但是進入社會未必。實際上我的感覺是什麼，是儘力的發展自己最強的東西，因為你很愉快，當然要和社會結合，可能還是符合自己的性格會更好。如果你一定要掰着，我不太願意去說你不行，但是這種強大的推動力是什麼，能有多久的持續，需要你從多方面的考慮。

從心裡角度來講，我們也發現一個問題。很多人是有很大內在潛質的，我們都想著把它給激發出來。但嘗試上是不是一定要做成一種性情上的180度的大轉移，好像不是這個狀況的。可能在某種意義上講，能不能在自己固有的性情上面發揮自己的價值，把在性格上更有潛在的東西給發揮出來。

我覺得在驅動力裡頭，貪婪一定是占了很大的成份，貪婪使人瘋狂。舉個例子講我為了父母考出縣城，就是那一瞬間，我的父親拿了僅有的錢送給我的時候，我發誓我不為別的，我就為我父親，等於家裡出了很多的東西，我一定要考出去。我覺得這個東西不是貪婪吧，但至少在驅動力在裡頭。當然還有貪婪之外的東西，還有其他的東西，比如說感恩。感恩是不是驅動力，我相信有良知人一定會說是驅動力，為了感恩一直在做事的。還有我們到了這個年齡，有時候我在想，有必要這麼玩命嗎，我覺得還是我那個時代家裡教育，我想是一個責任，我沒有必要拼成什麼樣，但是有一定的責任的話，我還是應該這麼做。如果只是一個價值觀的形成過程，我覺得挺沒勁兒的，還是有一種責任驅使自己。

做選擇時，問自己三個問題

一個人講我更願意叫進步，不叫成功，成功是社會標誌，是有諸多的因素的。我就很感謝我太太，她跟我講一定要想好，她說您先回去，我當時心理一點底都沒有。我之所以放棄華爾街選擇回國，一方面，我也是一條學習曲線，那段工作之後，應該講有點疲憊，不叫審美疲勞，每天早晨從我家去華爾街工作，我都是很正常的拿華爾街日報，路上就看了這個，我每天很機械的這樣做。有一天我就在想，難道我的後半輩子就這樣做嗎？我那個時候也想，作為一個中國人不回去，當時用老百姓的話來講，不回去踹一腳不過癮。所以諸多的因素造成我要回來，我太太也比較支持，可能要想得多一點，理論上講。常理來講，我在金融機構工作，我太太作為一個醫生，這將是一個很安逸的生活，可是也就是那樣了，可能還是有另外一種驅動，應該是骨子裡的不安分吧，某種意義上講也是一個驅動力。

我記得回國內工作兩年多的時候，我回紐約。老的留美金融協會的那些人把我組織過去，他們很好奇我當時為什麼回國。

我說有這麼幾個因素，一定不要拋開了想，一定要放在一塊想，就是為什麼要回去，有的人不一定非得回來做，那我就說你為什麼要回去，這是一個問題。

第二個問題，你能做什麼？這個問題一定要問到了，你為什麼要回去，第二你能做什麼，你回來做不了這個事兒，相當於你在給自己找一個不合適的路徑。

第三，你想好為什麼回去，為了達到前面兩個你能放棄什麼。我放棄了的就是安逸的東西，我是否以後能夠達到，我想一想，以現在的狀況我還能達到。我回去以後會怎麼樣，這個事情能不能做，我退路也想了，我還是有的。這三點要結合的想，你不能老想我是不是應該放棄什麼，那這個東西很痛苦，一定想清楚你是否能做這個東西。

好多人都願意做規劃，規劃不是光想的事兒，做這個，過兩天怕不是這個。這個事情我覺得除了要認真去想底線在哪，比如剛才最早講的那個底線和高線；還要想，這個市場需要這樣的嗎？我是否能做這樣的東西，我原來給別人貸款的，當我去找別人要錢的時候，我敢舍不敢舍，有人想想覺着還是不行，我覺得那就不要硬逼着自己。

個人成長，有公司標準和社會標準

一個人到社會來講，就是兩件事，一個是在平台上做，一個是自己創造平台。這個不是每個人都能做到的，有的人不一定是非常適合去做的。有的人可能就是很好的職業家，他遵從命令，他執行命令，他研讀東西非常好的時候，我覺得他一定是非常職業的，這個人在各個企業都是非常受到歡迎的。比如說我講一個東西他的研讀能力非常好，他可能會有三四個東西拿出來；還有的人，他不安分的東西很強烈，我覺得這個人完全可以多方面的去嘗試一下。當然我也覺得你是否有這個能力或者那個能力，當你不知道的時候這個蠻難的，一定要慎重的多瞭解，多去做一些探索性的東西。

有一個社會標準，也有一個公司標準。公司標準我想講很簡單很通俗的話，實際上人生有的時候，我們做職業經理人的路上，與其說找一個好的工作，不如說找一個好的老闆。怎麼找一個好老闆？反過來講你要研讀你的老闆，你老闆是需要能幹的，他是喜歡什麼類型的，他喜歡什麼風格的，這不能簡單的說投其所好。在這個期間，在這個時段他是你的老闆，他決定你的進步，他想要得到的就是你幫他得到的。否則的話你怎麼是一個好員工呢？第二個希望得到決策的認定，你一定要有貢獻，一定是這個老闆認可的貢獻，你不能說老闆是要幹這個，你拿了幾塊磚放在這兒，也有貢獻，但是人家說我不要這個。所以你對老闆，對這個公司要清楚，這是公司內部的標準。

作為一個社會標準，我覺得作為一個年輕人，除了激情外我們剛才講了很多東西，是自我的，是被逼的，等等，我覺得要迅速的學習社會的智慧。社會的智慧是什麼？我覺得是很冷靜的去思考，去反思。我原來有一個助手，他提拔的很快，他話不是很多，慢慢形成一個東西，大家談一個事情的時候，老闆經常會問他，我要聽聽你的意見，每一次都是這樣，我們大家都知道，可是老闆特別的喜歡。我覺得這個東西有三個問題，第一，我反思這個人為什麼他進步這麼快，他很冷靜，雖然不同的老闆喜歡不同的人，但是在整個總經理辦公會的時候，一提到這個人大家都會講，他是不錯，他能把上游的問題想到。他在談我公司的時候，他給我講上游的公司應該怎麼考慮這個問題。所以我覺得應該反過來講，是一個思維的方法論，一個表述的方法論，使一個人得到被認可的很好的途徑。

還有的人積極的負責任，在我們的公司裡頭，我們看了每個人性情不一樣，技能不一樣，領導也喜歡不同的人。可是有一個人把所有最難的事情都想出來了，大家突然就會想到他。最近那有個事，大家都講應該把他調過來了。我覺得當這個事發生的時候，我在想為什麼想到他，這個人特別的有癮，一有事兒他就不用睡覺了，他就畫圖，他覺得我每一次解決問題的時候，就幸福得不得了。你看看這個人也是，你怎麼在公司當中找到對公司有貢獻的這麼一個特殊角色的時候，那會是較快的得到公司認可的。