洗澡基本上是我們每個人都必須要做的，但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。看看，你是不是在這6種情況下也經常洗澡，那你可千萬要警惕了。
1、勞動後不宜立刻洗澡。
誤區：出去運動了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧! 正確：不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
TIPS：女人愛洗澡，但未必都「會洗」。研究顯示，臉部、頸部、腋下、乳頭、會陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易「積攢」臟東西。專家建議，女性應該了解並掌握清洗這些部位的方法。
2、發燒時不宜洗澡。
誤區：感冒發燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺呢! 正確：當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
TIPS：雖說我們從小到大洗了無數次的澡，可這並不意味著你就是洗澡達人。洗的對不對，洗的好不好，快來測試一下，對號入座，看看10大洗澡誤區你佔了幾項?
3、血壓過低時不宜洗澡。
誤區：小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍! 正確：因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，而低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。
4、酒後不宜洗澡。
誤區：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個澡再回去吧。 正確：酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
5、飽餐後和飢餓時不宜洗澡。
誤區：為了趕時間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關系嗎? 正確：飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;飢餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。
6、體質差不洗冷水澡
誤區：聽說常洗冷水澡能強身健體，我也來試試吧。可是，洗了一次就感冒了…… 正確：對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，引發感冒、發熱等疾病。 但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
TIPS：洗澡時不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。
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