培迪 的痞客邦部落格

生氣是無能的表現

人與人打交道免不了碰上不對脾氣的人，於

是便出現其中一種情況：生氣！生氣的人有

的會發脾氣，有的會掉眼淚，前者多為男性

，後者多為女性。

之所以生氣是因為自己希望的落空或被人誤

解指責，心裡失衡所致，無論哪一種都會給

自己的情緒帶來壞影響，輕者心情不好，重

者生出疾病，等於用別人的錯誤折磨自己。

讓自己不生氣不是忍，而是打內心明白生氣

的原理和危害，才能從根本上杜絕生氣給身

體造成的傷害，有人說忍字心上一把刀，可

見忍氣吞聲的艱難和痛苦。

當一個人生命層次提升之後，明白生出病來

無人替時，就不會拿自己的健康開玩笑！控

制情緒是人的一種能力，有了這種能力就不

會再去生氣。

生氣是弱勢者的專利，強勢者的特點是發脾

氣去傷害人，而生氣的人是被傷害。

如何做弱勢中的強者？那就是用智慧調控情

緒，不是簡單無奈的忍，而是用智慧轉變局

面，以智取勝，做一個不示弱的弱者。

當人遇到不公平、不合理、令人生氣的事時

，先讓失衡的心靜下來，找平衡點：今天他

敢這樣對我，那是因為我還不夠強大，他在

度化我，讓我提升和完善。

這種心態平衡法會很快讓自己煩惱的心平靜

下來，不傷害自己！然後讓自己分析一下，

用什麼方法可以讓對方不敢再攻擊和指責或

平等對待？你可以拉虎皮扯大旗，因為唬死

人不償命。

再就是用佛學觀提點自己，這是前世的因今

生的果，是自己欠了他，被他責罵是在幫助

自己消業障，是件好事，這是人生的最高境

界，修煉之後的超能力。

不讓自己生氣是一種能力；讓自己生不起氣

是一種境界，前者修身，後者修心。