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長白髮的祕密

文／譚娓

頭髮的問題總令人困擾不已，

不但影響一個人的外觀，從頭髮的

生長狀況，也可以窺其身體健康一二。

是什麼原因造成白髮提出現呢？

長白髮就和「老」劃上等號了嗎？

如何養髮才能預防提早長白髮？

中醫學認為，頭髮與肝腎有密切關係，

腎藏精肝主血，其華在髮，肝腎虛

則精血不足，毛囊得不到充足的

營養出現白髮，反之肝腎強健，

上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。

一般情況下，正常人是35歲開始

生白頭髮，而早年白髮民間又稱作

「少白頭」，少年白髮發生於兒童

及青少年，常有家族史。

先天（遺傳性）肝腎不足容易引起

少年白頭；而年紀大的白髮主要是

肝腎虛弱所引起的，部分患者還伴有

失眠多夢、腰膝酸軟、腎功能減退症狀。

中醫的看法認為長白髮的原因主要有

三點，一是精虛血弱：腎精不足，

不能化生陰血，陰血虧虛，導致

毛髮失其濡養，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水

不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，

毛根失養，故髮早白。

三是肝鬱脾濕：肝氣鬱滯、損及心脾，

脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。

 為何會提早長白髮

長白髮是人體肝腎功能不足或者

其它疾病影響到肝腎的一種病理性反映。

而哪些生活情況會使人提早長白髮？

1.精神高度緊張 如果一個人長期

抑鬱寡歡、心境不佳、精神高度緊張

或操勞過度，均可使頭髮由黑變白。

如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫

伍子胥為了混過昭關，一夜之間

急白了滿頭烏髮。

2.長期營養缺乏 毛髮與身體其它

各部位的器官組織一樣，需要充足的

營養。因人種不同，髮色也不同，

我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中

含有銅、鈷、鐵，所以是褐黑色的，

如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些

無機鹽，自然會影響黑色素的合成，

使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床

觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、

植物油、維生素B1、維生素B2、

維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

3.罹患疾病 疾病和藥物也是導致

頭髮由黑變白的因素，例如：腦垂體

機能低下、甲狀腺機能亢進等內分泌

紊亂、結核、傷寒、惡性貧血等

消耗性病症及植物神經功能障礙等。

嚴重性疾病也是誘發白髮的原因，

如果能得到正確的治療，此類白髮

是可以轉黑的。

白頭髮可以拔嗎？

人們常說，白頭髮不能拔，因為

「拔一根長十根」。包圍著頭髮的

毛囊其實在胚胎時就已經形成了，

毛囊雖然不一定是一個對應一根頭髮，

但頭髮的數量是一定的。

一般人大約有10萬根頭髮，隨著

年齡的增長，毛囊會減少，這是

老年人頭髮稀少的原因。

頭髮的黑色素在每根頭髮中分別產生，

所以頭髮總是一根一根地變白。

全部的頭髮變白一般都要好多年，

但也有少數罕見的情況，能使人

一夜變白髮。 拔一根長十根，

目前醫學界認為白髮和外力無

多大關係，因此認為白髮不會越拔越多。

但是如需拔去白髮，建議以白蜜

塗毛孔中，即生黑髮，如不見效，

取梧桐子搗汁塗上必黑。