比如說，既然都已經有發覺到自己時常會心神不寧了，就要即時的提醒自己說～要放鬆情緒、鬆坦身心，即時的多多念佛與拜佛，這可以幫助人們來轉化掉心神不寧的衰相。
人在運勢比較衰弱的階段，心神總是會顯得坐立難安而無法寧靜，這是可以肯定的，所以，要主動的讓自己可以即時的沉得住氣而安定下來。
既然說，已經有警覺到～看不順眼的人情事物好像是愈來愈多了，那麼，就不要再那麼習慣的讓那一些相對的習氣再持續的延燒下去了。最好是多多的生起「包容心」和「讚美」，即使是勉強，也要勉強起來。
請大家記得，你心中那一些不順眼的感覺，並不會因為你的「批評」而就會讓你得到釋放的結果喔。就好比說，你心中的怨恨，並不會因為你已經得到了報仇，然後怨恨之火就會平息下來喔，不會的！
還有，對自己失去信心的時候，就請多努力去追求善知識和自己之間的共同結論，我說的是善知識喔。只是說，很奇怪的是～人們在運勢比較衰弱的時候，就很自然的會不喜歡和別人去交流與溝通﹔而對於真實的好話呢，也往往會很自動的就吸收不進去就是了。我在這裡，還是要提醒大家說：「良藥苦口」，我就不必再多作說明了。
在「人氣五衰」的第四個衰相裡面，有提到了身體虛弱的三種現象～ ◎不喜歡活動。 ◎在靜態時，呆滯無神；在動態中，又會散亂不安。 ◎在身體裏面，常會感受到有一種凝聚的壓力存在著，火氣大，容易發怒，心情也很容易就會不好起來。
這三點都是「身體虛弱」的現象，自己既然都已經有發覺到了，就不妨去看一看醫生、吃一吃藥。如果說～導致「虛弱」的主要原因是來自於心理方面的問題，那麼，就應該主動一點的去尋求善知識的開解，或是去找心理醫生來諮商一下也可以。甚至說，假設是屬於腦神經系統出現障礙的話，去看一看「精神科」也並沒有什麼不好。
希望呢～佛門和佛教徒們還是要多多的尊重現代醫學的功能與功德，如果並不是相當特別的狀況，最好還是不要隨隨便便的就推入「談靈弄異」的方向去。更何況說，一般人的「心理」變化，有時候仍然會受到「生理」狀態的牽制與影響。所以，還是要多留意生理上的調養與治療。一旦有出現了明顯的虛弱狀態時，就應該要多多的尊重著現代醫學的功能。
既然都有發現自己的身體狀況已經出現明顯的虛弱現象了，那麼，除了要好好的療養之外，在日常生活中，也應該提醒自己：直接的就要把自己給活動起來。多多的運動運動，儘量的多多微笑，能夠笑出聲音則更好。要記得喔～即使是處在困逆的境界之中，依然能夠以笑容來佈施給眾生的人，才稱得上是真正的堅強喔。
轉化命運的第一個關鍵要領，就是要設法來轉化掉「人氣五衰」的現象，在前面，我們已經有提過了四個現象的轉化要領了，接著，就再來談一談第五個項目～
談到第五項，對於眷屬、或是五倫關係的情感，你如果有發現說～好像是漸漸的有越來越疏離的感覺時，你就要從內心裏面，主動的生起溫暖與包容的心力。尤其是在家庭眷屬的這一方面，更應該先站在「感性」的基礎上來周圓，而不要一直落在「是非對錯」的理性爭執中。
在這裏，我只能向大家強調說～眷屬的緣起，原本是緣自於「感性或感情」的因素而結合；所以大家應該是要一起來相愛的、一起來互相協助的，而不要以相互對抗的態度來互相傷害。
想要利用任何相互對抗的方式去處理你的眷屬關係，通常都會得到吃力不討好的結果，這是顯而易見的人生經驗吧！畢竟呢？家庭眷屬的緣起，它基本的成因，就是源自於「情感與感性」的由來﹔所以，除了溫暖、包容與關懷的「感性處理」之外，仍然還是要站在溫暖、包容與關懷的立場去調和。我這樣子的來講給大家聽，意思並不是說～在家庭眷屬的關係就可以不要談「理性」的是非對錯﹔我的意思是說：「對於家庭眷屬的問題，在處理彼此的衝突時，仍然是要先站在感情與感性的基礎上，然後再去談理性上的是非對錯。」
總而言之，以眷屬的關係來說，利用了任何脫離於溫暖、包容與關懷的方法來處理，確實是都沒有好處的。請大家不要在不知不覺中耍起個性而造成相互的對抗與傷害，也不要一直把情緒都放在「誰對不起你」的怨嘆上面才好。
以上所說的，就是轉化命運的第一個關鍵要領，這是相當基本的轉化要領。在這裏，請大家容許我來囉嗦一下，很奇怪的是～人們如果在正處於運勢不好的時候，他對於「人氣五衰」的現象，都反而會不知不覺的執著得很自然、很習慣喔。所以，在命運的自覺與轉化過程中，大家都必須「逆流而上」，並且，堅強一點、勉強一點，然後才能夠免於「順流而下」而得到了成功的轉化喔。
引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!y_7yKx.FFRnny4kDFjn2WtPbJA--/article?mid=2429
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