目前分類:醫護養生 (1824)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要





  如果按照房事禁忌去行房的話,簡直找不到幾個好日子可以做愛了。


  我們知道,任何理論要得到大眾歡迎,至少要在道德高地上佔有位置。房中術雖然說是以節欲養生為主,但是這種理由實在是太渺小太自私了,覺悟實在是太低了,跟自由、平等、民主、人權之類的口號比起來那自然是拿不出手的。


  看一下張天師傳教的例子就知道了,他的黃赤之道、混氣之法,其實說白了,就是房中術。但是他不這麼說,他會說我這是鼓勵大家繁衍人類,沒有人類,宇宙就會滅亡了,所以他把參加過度儀的信徒叫做「種民」。


  漢代的官方文獻《白虎通義》的《嫁娶篇》上說:「天子諸侯一娶九女者何?重國廣繼嗣也。」你看,多娶老婆的理由就是為了多生孩子。「不孝有三,無後為大」,這種思想在現代的生活中尚有市場,那麼在古代是什麼情況就可想而知了。涉及子嗣問題,連禮都可以變通。


  中國古代有一類圖書一直很暢銷的,比如《廣嗣寶集》,相當於現代的育嬰寶典,讀這種書是想生孩子的准爸爸媽媽必須要做的功課。這種書裡頭就少不了收有「仙傳種子丹方」、「種子法」。


  中國人的這種觀念,大抵外國人是很難理解的,希拉裡克林頓就曾經在美國國會抨擊中國的生育政策,以為中國人連生育的自由都沒有。其實她一點也不瞭解,中國人之所以熱衷生育,並不是為了自由,相反是為了不自由。


  這種熱衷是基於對家族的神聖義務——每個男子都有義務使本族枝繁葉茂,一旦無後,則祖宗在九泉之下便不得「血食」了。


  這種近乎宗教的崇拜祖先觀念導致了重子嗣,尚多子。因此傳世房中術文獻最經典、最完備的作品《醫心方房內》(即《醫心方》第二十八卷)中,其篇幅最長的一節就是「求子第廿一」,遠遠超出其他各節平均篇幅的五倍以上,也就不是一件難以理解的事情了。







  我們這裡不妨看看一代大儒顧炎武的例子。他一輩子以反清復明為己任,到處奔波還要著書立說,但是在子嗣問題上卻未能免俗。他一生無子,引為憾事,當一代名醫傅青主告訴他還有生孩子的可能的時候,他不顧五十九歲的「高齡」納了個妾。


  相反,這如果是簡單的財產繼承問題(當然,對多數人來說,這也是一個很重要的問題,但是對顧炎武這種認為天下已亡的大儒來說,就成了簡單的問題),估計顧炎武也就不會這麼放在心上了。


  科學昌明,如果沒有孩子,現代人會去求醫問藥。那麼古代人呢?除了祭拜祖宗鬼神之外,往往只能求助於房中術了。


  所以,房中術絕對不是一門下流的學問,而是一門拯救全人類的高尚學問。


  每一門學科在其萌芽時期都會有不少的謬誤,現代科學常識告訴我們婦女排卵一般是在月經週期的中段,其他的日子屬於安全期。但是古人的求子偏偏是在安全期上大做文章。


  馬王堆漢墓出土的帛書《胎產書》上就說:「禹問幼頻曰:我欲殖人產子,何如而有?幼頻答曰:月朔(指月經)已去汁□,三日中從之,有子。其一日男,其二日女也。」


  也有認為只有在婦女月經結束後五日內同房才能受孕。我們先來看一些資料:


  以婦人月經後三日,夜半之後,雞鳴之前,嬉戲令女感動,乃往從之-----有子賢良而老壽也。(《素女經》)


  婦人月事斷絕潔淨三五日而交,有子,則男聰明才智老壽高貴,生女清賢配貴人。(彭祖語)


  凡欲求子,候女之月經斷後則交接之,一日三日為男,四日五日為女。(《洞玄子》)


  轉引《洞玄子》的那條尤其讓人鬱悶,因為實在是太言之鑿鑿了。我就有一個疑問,一三四五日到底是生男還是生女都那麼明確,那麼二日為什麼沒寫?難道是「不男不女」?






  總之,這一說法到了明清也沒有改變,我們看給顧炎武診病的傅青主寫的《傅青主女科》就知道了,播種最合適的時機依舊還是月經之後的三五天內。不過,錯誤的常識好像並不妨礙中國人多生。


  為了孩子,中國古代人對房事的態度一直是很認真的。認真到什麼程度?認真到如果按照房事禁忌去行房的話,簡直找不到幾個好日子可以做愛了。


  比如《禮記正義》就說雷電大作時,夫婦禁忌交接,否則生子會肢節不全,而且還會給自身帶來災患:「雷將發聲,有不戒其容止者,生子不備,必有凶災。」


  這種提法比較具象,所以很容易讓人接受,於是這方面的案例就慢慢地累積下來,我們下面不妨看看其他的日子啊,比如《產經》就有「九殃」之說:


  夫合陰陽之時,必避九殃,九殃者:日中之子,生則歐逆;夜半之子,天地閉塞不喑則聾盲;日蝕之子,體戚毀傷;雷電之子,天怨興感必易服狂;月蝕之子,與母俱凶;虹霓之子,若作不祥;冬夏日至之子,生害父母;弦望之子,必為亂兵風盲;醉飽之子,必為病癲,疽痔有瘡。


  再看《玉房秘訣》則有「七忌」之說;


  晦朔弦望——生子必刑殘;雷風天地感動——生子必癰腫;新飲酒飽食——生子必癲狂;新小便,精氣竭——生子必妖孽;勞倦重擔,志氣未安——生子必夭殘;新沐浴,髮膚未燥——生子必不全;兵堅盛怒,莖脈痛——內傷有病。


*文章摘自:《性的历程》一書 作者:王威*




引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dq1f.7aaHxqEQHAMx55CBC_q/article?mid=28792



oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()









 


   下面介紹幾種名貴藥材的廉價替代品。
    名貴中藥:海參
    替代品:雞蛋、泥鰍、鯽魚
    海參中含有的蛋白質,特別是白蛋白比較高,如果想用海參來補充白蛋白質,用雞蛋替代就可以。此外,泥鰍、鯽魚也可替代,因為海參除富含維生素A 、鎂外,其餘與泥鰍和鯽魚差不多。
    名貴中藥:冬蟲夏草
    替代品:枸杞子、山藥
    冬蟲夏草具有滋陰、潤肺、補腎、增強免疫力的作用,其實價格只有幾元錢一斤的枸杞子具有同樣的效果,其補腎功效甚至超過冬蟲夏草,一般來說,每天像吃葡萄乾一樣吃枸杞子15克 ,就能達到進補效果。另外,山藥也有類似的補腎作用。
    名貴中藥:人參
    替代品:黨參
    人參是補氣佳品,除非用於危重症的搶救,否則黨參完全可以取代人參。一般來說,即使是人工栽培的人參,其價格也是黨參的4倍。對於容易出汗、語聲低微的肺脾氣虛者來說,可用黨參15克 泡水代茶飲。
    名貴中藥:鹿茸
    替代品:肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天
    鹿茸是補腎壯陽的良藥,適合陽虛者服用,但它的功效並非無可替代。臨床上常用肉蓯蓉、韭菜子、仙茅、巴戟天等相對便宜的藥來代替鹿茸。如陽虛體質的老人, 冬季養生多用鹿茸,其實也可用肉蓯蓉羊肉粥來代替,做法很簡單:取肉蓯蓉30克 ,精羊肉、粳米各100克 ,精鹽少許,蔥白、薑末各適量。將肉蓯蓉放入砂鍋 內,加水適量煎煮至沸,去渣取汁,用此汁液與粳米、切碎的羊肉共煮至熟,加入精鹽、蔥白、薑末,稍煮 一兩 沸即可食用。


名貴中藥找替身


有些名貴中藥貨源緊缺,價格昂貴,可用普通中藥加量替代,功效相仿。


用白芷、石菖蒲、郁金替代麝香。


用黨參、太子參、黃精替代人參。


用透骨草、尋骨風、自然銅、金天格替代虎骨、豹骨。


用浙貝母、前胡、紫苑替代川貝母。


用肉蓯蓉、巴戟天、仙茅替代鹿茸。


用石決明、鉤藤、山羊角替代羚羊角。


用紅花、益母草替代藏紅花。


用水牛角替代犀角。


用枸杞子、山藥、百合替代冬蟲夏草。


用降香替代檀香。


用銀柴胡、地骨皮替代鱉甲。


用牡蠣、山茱萸替代龜板。


用王不留行、地龍替代穿山甲。


用地龍、烏梢蛇、鉤藤替代全蠍。


用苦參、穿心蓮替代黃連。


用天南星、鉤藤、白蒺藜替代天麻


用板藍根、穿心蓮替代金銀花。


用烏梢蛇、地龍、防風、蟬蛻替代白花蛇


用桃仁、紅花、赤芍替代三七


 



 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=114014


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



前幾天看詹姆士的料理節目,


 


有一道無油料理,重點是很簡單---


而且有添加兒子愛吃的咖哩,   就順手記了下來。


 


兒子放學後總是喊肚子餓,


 


剛好冰箱都有這些食材,那麼今天就來試試囉~


 



                                無油料理~香蕉燉飯~





我的材料與作法~



鮮蝦 10隻左右 (先剝除中間的殼,方便食用並且更容易入味)


透抽 1隻 (切花也可不切)


香蕉丁 1根量 (詹姆士是加香蕉皮,但是我實在不敢嘗試ㄋㄟ)


花椰菜洗淨切小朵 1碗左右




醬汁部份:


洋蔥 半顆切絲


蒜頭 數瓣


杏仁片 1小碗(先烤香)


香蕉去皮切片 1根量


高湯或清水 約400g (我是用清水加1匙柴魚粉)


 


調味料:


咖哩塊--先捏碎比較快溶化


 



                                         白飯大碗~



先把洋蔥絲、蒜頭瓣、杏仁片 、香蕉片和高湯或水打勻細,


倒入鍋中~~~





依序加入花椰菜鮮蝦透抽香蕉丁 和捏碎的咖哩丁..





拌勻煮至略熟......



食材煮至略熟,最後加入白飯拌勻,


盛盤後撒點黑胡椒粉和烤香的碎杏仁丁,


即可上桌囉。 
 



兒子說很好吃喔!!


腳長的陳先生剛好回來很幸運的也分到了一碗,


三個試吃員都說很濃郁順口,充滿了果香和蝦子、透抽的鮮甜--


更重要的是口感很豐富、嘴巴不無聊呢!


 


~我的每一天都有您~~要常來看陳妹妹喔~



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!NJuUNyOBBRmEl6gHqwOp/article?mid=25274



oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 


      


喝綠茶打氣 預防感冒



從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症,綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。



不管是熱水還是冷水,只要加入一點綠茶對你的身體都是百利無害。



經絡拳建議:每天喝1-3杯綠茶,每杯含2單位熱量。



喝綠茶把消除疲勞,如果每天的疲勞不清除,就很容易感冒。



每天持之以恆打氣全身14經脈,再搭配健康飲食、規律運動,把體內所有的「氣」給排出來,自然就不容易感冒。




圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除!


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wK73rYSDHRhsiaGUNnASSWcLPw--/article?mid=89542


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

素食教學系類



分類:食譜

2012/04/27 07:11


 


有 *百味香* 各系列素食介紹

 


 

 

 

中台世界 : 健康素食

 


 


 

 

 

大愛影音網 : 素食健康

 





 


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



值得收藏的146條經典民間偏方



1、本貼所用藥物,以食物為主,絕對無毒。

  2、為使讀者易懂,劑量單位均用舊制,如:斤、兩、錢等,有的用碗,是指一般性中碗。

  3、所用藥物凡帶有*記號的一般可到中藥店買,藥店都有。

  4、貼中所講的醋,就是一般食用醋,如果用白醋的,將另有注明。

  5、貼中所講的白酒,是指50度以上的白酒。

  6、有些疾病治療期間需忌口,是指用藥期間如不忌口,則會影響療效。

  7、結合古代民間流傳已久的傳統秘方整理出來的寶貴資料。它彙聚了古今諸多名方、妙方、秘術,不僅能為百姓帶來方便,是每個家庭比備寶書,而且,對一些中西醫專業醫生來講,也是很有參考價值的。
一、內 科

  1、初起感冒:蔥白(連須)、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下(蔥薑不需服下),並馬上睡覺,出汗即愈。

  2、多日感冒:白天用法同第一條,另外,要在晚上睡覺前,用大蒜頭搗成糊狀,敷兩足心(湧泉穴,每足心敷黃豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,連用2-3天即愈。

  3、頭痛(各種頭痛均可):生白蘿蔔汁,每次滴鼻孔兩滴(兩鼻孔都滴),一日兩次,連用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。

  4、頭暈(頭昏眼花、暈眩):鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空服,每日一此,連用7天有特效。忌吃酒、辣。

  5、失眠、多夢:睡前用半臉盆熱水,加 一兩 醋雙腳浸泡20分鐘,並生吃蔥白1-2根。

  6、乾咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3錢(約一調羹),冰糖適量,共搗碎開水沖早晨空服,3天痊癒,少吃魚類。

  7、有痰咳(包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎):白蘿蔔 二兩 ,鴨梨 二兩 ,一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用,一日二次連用3天。清熱化痰。可與第九條同用。

  8、老氣管炎(慢性氣管炎):取冬天打霜後絲瓜藤* 一兩 、甘草*一錢,水一碗煎湯一次服下,一日二次,連用半月至20天,可根治。忌煙酒、辣物,最好與第九條同用。

  9、長期咳嗽(肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽):明礬 一兩 ,研成粉用醋調成糊狀,每晚睡前取黃豆大一團敷足心(湧泉穴,兩足都敷),用布包好、次日晨揭去,連用7天有特效。

  10、哮喘(兒童哮喘同):幹蚯蚓*半斤,炒黃研成粉,用白糖水沖服,一次2錢(約半調羹粉)一日二次,服完即愈。忌吃辣物。

  11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎:大蒜頭一次 一兩 連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。

  12、胃、十二脂腸潰瘍:雞蛋殼30個炒焦研成粉,麥麵粉半斤炒焦,一起抖勻,早晚飯前用。開水沖服,一次2錢(約半調羹),一日二次,一般一付藥可愈,重病需二付。

  13、高血壓、高血脂:芹菜籽* 一兩 ,用紗布包好,放10斤水煎湯,早、中、晚飲1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2頭,有降血壓、血脂特效。

  14、心臟病、冠心病:花生殼一次 一兩 ,綠豆5錢,煎一碗湯服下,一日二次,需半月。

  15、腸胃炎、腹瀉:每次用麥麵粉半兩炒焦,加適量白糖用開水調勻,飯前服,一日二次,2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

  16、消化不良(兒童消化不良同):雞盹皮4兩 炒黃研成粉,飯前用白糖水沖服、一日二次,一次2錢(約半調羹)、兒童減半、一劑服完即可,忌吃田螺。

  17、胸悶氣脹:白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服,一日三次,連用3天有消積順氣之功效。

  18、神經衰落:豬腦1兩 ,加入蜂蜜一調羹,蒸熟吃,一日一次,連吃5-10天。

  19、 貧血:殺雞、鴨時,將鮮血流在一張乾淨白紙上,曬乾揉成粉,用葡萄酒調服,一次半調羹粉,一日二次,連服半月。忌海帶。

  20、內熱口幹:蘆根*、綠豆各5錢,加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯,日服二次,連服3天。生津潤肺,降火解熱。

  21、 慢性肝炎:每次用白茅根* 二兩 ,燒一碗水服湯,一日三次,一般需服半月,忌辣物。

  22、膽、腎、尿道結石:用雞內金、玉米須50克 ,煎一碗湯一次服下,一日2-3次,連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

  23、急、慢性腎臟炎:4兩 重左右黑魚一條,去鱗、腸等,綠茶葉2錢,包入魚肚內用線捆好,加一碗水煮熟,吃魚喝湯,一日一劑,連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

  24、膽囊炎:冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯,一次服下。一日三次,連用10日。

  25、糖尿病:豬胰一條,冬瓜皮1兩 ,加水煮熟,少加些油、鹽和調料(勿加酒、糖)吃下,一日一劑,連吃20天。

  26、記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

  27、小便不通:楊柳樹葉1兩 ,煎一碗湯一次服下,一日二次,2-3天即可通尿無阻。

  28、小便失禁(尿急、控制不住):雞腸一付,洗淨曬乾,炒黃研成粉,用黃酒送服,每次1錢,一日三次,服完即愈。忌薑、辣。

  29、尿頻(小便次數多):生韭菜籽* 3,研成粉,每次2錢用白開水送服,一日二次,一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。

  30、便秘(大便燥結、排便困難):用煮熟的南瓜一碗,加入豬油5錢和適量的鹽吃下,一日一次,一次見效,3日可愈。

  31、痢疾、泄瀉:每次用大蒜兩頭,連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯,一日二次,連用3天可消炎解毒,治久瀉不愈特別有效。

  32、打鼾:花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼後服下(花椒不服下),連服5天,以後再也不打鼾。

  33、打嗝:用手指甲一小條,點燃聞味,即止。

  34、暈車:乘車時切一片生薑含口中,或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用),對於暈車教嚴重者,可兩方同用,有特效。

  35、中風:每日喝1兩 生芹菜只汁,病輕者服半月,病重者服一月可愈,忌吃羊肉、鴨血。



36、神經病(又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙):幹桃化* 3,用刀切成細末,分成十份,每次一份,在發病時用淡明礬水送服,一日二次,5天一療程,連用3療程。

  37、甲狀腺功能亢進症:黃藥子*9 -12,用三碗水煎成一碗,每日一次;另可用 50泡1斤白酒,日服1兩 ,5-8周代謝率明顯降低。

  38、慢性腸炎:雞蛋清1只,白酒半兩,混合,每晚睡前服。
二、兒科

  39、小兒感冒(包括嬰兒):生薑5錢,水半碗煎開加入紅塘服下,一日二次,2天可愈。

  40、百日咳(及嬰兒氣喘):大蒜一頭,去皮搗爛加白糖3錢,過半小時後用開水 一兩 沖,兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘,有特效。

  41、小兒遺尿:生蔥白一根,搗爛,每晚睡前敷肚臍,用布包好,次日晨揭去,連用3-5天,可治癒。

  42、夜啼:大人用一小撮綠茶放口內嚼碎,每晚睡前敷小兒肚臍,用布包好,次日晨揭去,連用3天。

  43、嬰幼兒腹瀉、腹脹:大蒜一頭,連皮燒焦,再與半碗水燒開,加適量白糖服湯,一日一次,一般兩三天即可消食止瀉。

  44、盜汗(成人盜汗同):老豆腐半斤,切片貼鍋內燒成巴,再加水一碗,白糖適量,燒湯連巴一同食用,每晚睡前服,3天痊癒。

  45、打蛔蟲:生南瓜籽20粒,去殼飯前空服,一次吃下,第二天蟲子即可隨大便排出。

  46、經常肛門癢:傷濕解膏一塊,每晚睡覺前貼肛門上,次日晨揭去,連用三天。

  47、小兒厭食(不思吃飯):山楂*3錢,雞盹皮1錢,加半碗水煮熟飯前吃完,一日二次,連吃三天,有開胃、助消化之功效。

  48、腹痛(成人腹痛同):用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱(不要太燙),敷在桔皮上,可立即止痛。

  49、誤食雜物:韭菜半斤,不要切碎,炒熟多加些豬油,一次吃光,雜物可隨大便排出。

  50、磨牙:每晚睡前吃一塊生桔皮,連吃2-3天,可治小兒及成人睡覺磨牙。

  51、流口水(成人、老人睡覺流口水方法同):泥鰍半斤,去內臟曬乾,炒黃研成粉,用黃酒沖服,一次二錢,一日一次,服完即可。

  52、兒童缺鈣:每次用蝦皮5錢,海帶1兩 ,一起煮湯,加油鹽食用,一日一次連用半月。

  53、腮腺炎:醋和墨汁按11配好,用毛筆蘸此,塗於患處,每天5-6次,一般二三天腮部腫脹自消。

  54、小腸氣:生薑汁5錢,先給患兒洗澡,待周身出汗時,用薑汁擦患部,一日二次,連用三、四天,以後不再復發。

  55、考場鎮靜良方:學生進考場如臨戰場,往往由於過度緊張,使自己產生心慌、怯場現象,從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方:酸棗仁*、綠豆各 一兩 ,煮一碗湯一次吃完,一日二次,次方要在考試前兩天開始服,至考試結束,有鎮靜安神功效。
三、外科

  56、關節炎、肩周炎(包括風濕性、類風濕性關節炎):食用細鹽1斤,放鍋內炒熱,再加蔥須,生薑各3錢,一起用布包好,趁熱敷患處至鹽涼;一日一次,連用一星期,有追風祛濕之功效。

  57、勞傷腰痛:艾葉* 一兩 ,炒黃的蟹殼 一兩 ,浸白酒一斤,三日後用酒塗腰部,一日2-3次,7-10天,可治多年腰痛。

  58、腎虧腰痛:絲瓜籽半斤,炒黃研成粉。白酒送服,每次1錢,一日二次,服完即愈。此方還可治婦女產後腰痛。

  59、坐骨神經痛:食用細鹽一斤,炒熱後加艾葉* 一兩 ,用布包好敷患處至鹽涼,一日一次,連用5-10天。(鹽可每天反復使用)。

  60、頸椎痛:羊骨頭(生的,煮過均可) 二兩 ,砸碎炒黃,浸白酒1斤,三日後擦頸部,一日三次,一般不過15天,可以根治。

  61、骨刺(骨質增生):狗骨頭 三兩 ,砸碎炒黃浸白酒1斤,三日後用酒擦患處(最好帶吃此酒一盅),一日三次,需用半月可愈。

  62、腿抽筋:桑樹果* 一兩 ,煎一碗湯一次喝下,一日二次,5天痊癒。

  63、四肢麻木:老絲瓜筋* 一兩 ,煎一碗湯一次服下,一日二次,連服一星期,有特效。

  64、內、外痔瘡:大田螺每天一隻,將蓋去掉。放入冰片*1錢,5分鐘後取田螺水塗肛門,每天2次,7天痊癒,忌吃酒、辣物。

  65、打針結塊:將土豆切成半公分厚的薄片,敷在患處,再用熱毛巾捂,一日二次,一次20分鐘,2-3天腫塊消散。

  66、狐臭:胡椒、花椒各50粒,研成粉,再加入冰片*2錢,用醫用酒精調勻,每日取一小團塗患處並用膠布貼好,一日換一次,連用半月可根除。

  67、口眼歪(面部神經麻痹):黃鱔血塗面部,向左歪塗左邊,並用手掌從左向右反復抹,每次2分鐘,一日二次,向右歪則反做,連用三四天即正。

  68、脫肛(解大便時肛門脫下):每次用韭菜半斤,水2斤煎開洗肛門,一日二次,洗三天。

  69、落枕(睡覺時由於枕頭或姿勢不適,而引起的頸痛):韭菜汁加熱擦頸部,日擦七八次。2-3天可治好。

  70、戒煙:幹南瓜藤* 一兩 ,煎一碗湯加適量紅糖一次服,一日三次,7天后永不想抽煙。

  71、戒酒:活黃鱔一條,放一瓶白酒內浸二天后此酒,11 -2,一日三次,將酒服完後永遠不想再喝一滴酒。

  72、喝酒不醉:葛根*1錢,在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不會醉。

  73、疥瘡(老爛腳):豆腐渣炒熱,敷患處,用布包好,日換一次,可治癒爛腳久不收口。

  74、淋巴結核:田螺殼炒黃研成粉,用芝麻油調勻敷患處,日換一次,連用7-10天。

  75、長壽保健藥酒:磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各 一兩 ,浸白酒或黃酒二斤,兩天后按常日酒量吃此酒,如常飲能使老人面部紅潤,增強抗病力,有延遲衰老功效。
四、皮膚科

  76、皮膚癢:鮮韭菜、淘米水,按110重量配好,先泡二小時再連韭菜一起燒開,去韭菜用水洗癢處或洗澡,一次見效,洗後勿用清水過身,一日一次,連洗三天永不再癢。

  77、牛皮癬、頑癬(銀屑病):側柏葉*、蘇葉*、各200克 ,蒺藜* 40,共研粗末,裝紗布袋內,用水6斤沸煮後小火煮30分鐘,塗洗患處,日3次。

  78、神經性皮炎(或過敏、或季節性發生):老豆腐三、 四兩 炒焦,用芝麻油調勻塗患處,一日3次,三、四天有特效。

  79、濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢):用綠豆3兩 炒焦研成粉,用醋調勻塗患處,一日二次,連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒。

  80、風疹塊、痱子:鮮韭菜汁每天塗患處,一次即明顯見效,一日三次,2-3天即愈。

  81、白癜風:烏梅*30 -50浸泡在95%酒精100毫升中,2周後過濾再加 二甲 亞礬*5毫升,每日擦患處3次,每次用力擦5分鐘。

  82、手氣、腳氣:生大蒜頭兩隻,去皮放入半斤醋內泡3天,再用大蒜頭擦患處,每日3次。連用7-10日,有消炎和殺死細菌之特效。

  83、手汗、腳汗太多:明礬*5錢、熱水2斤,一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼幹,一日一次,5天后手腳汗正常。

  84、手足開裂、粗糙:生豬油 二兩 ,加白糖1錢。搗勻擦手腳,一日2-3次。一般7天克愈,再擦幾天以後永不復發。

  85、凍瘡未破:尖頭辣椒5錢,白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天后,在凍瘡初起,皮膚紅腫發熱時塗患處,一日五次,有特效,連用十天至半月痊癒除根,來年永不再發。

  86、凍瘡已破:陳舊棉花(越陳舊越好)燒成灰,用麻油調勻塗患處,一日三次。

  87、鵝掌風、灰指甲:醋1斤熬至半斤,加入去皮大蒜頭一隻,二日後用醋每天浸手二次,一次10分鐘,浸後再用清水洗淨,7天即可。

  88、瘡、疔、癤:用生土豆搗爛,塗患處用布包好,日換一次,一般5天即可。

  89、雞眼、侯子:先將患處外部老皮消去,再塗上清涼油,用香煙火熏烤,至疼時稍堅持後拿掉煙火,一日二次,5天可脫落不發。

  90、燙傷:可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處,就不會起泡又易好。

  91、流火、丹毒(多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛):用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀,外塗患處,內服三妙丸*中成藥有奇效。

  92、蚊蟲咬傷(紅腫、癢):可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗,均可立即見效止癢、解毒消腫。
五、婦科、男性科

  93、婦女白帶(白帶多、有異味):生雞蛋一隻,從一頭敲一小洞,將7粒白胡椒裝入蛋內,用紙封好蒸熟,去胡椒吃蛋,每日一隻,連吃一星期,忌吃豬血、綠豆。

  94、月經不調(來經提前或推遲均在7天以上):幹藕節半斤,炒黃研成粉,白酒送服,一日三次,一次2錢,服完即可每月來經。

  95、血崩(月經量太多):黑木耳3兩 ,炒幹研成粉,紅塘水送服,一次3錢,一日二次。

  96、閉經(少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經):茄子切片曬乾,炒黃研成粉。黃酒送服,一日二次,一次5錢,十天可愈。

  97、通經(來經時腹痛):用絲瓜筋一次 一兩 ,燒一碗湯服,一日二次,7天痊癒。

  98、外陰癢:蔥白連根 一兩 ,花椒10粒,一起煎水一碗,洗陰部,每天二次,共洗3天。

  99、產後缺乳:萵苣籽*5錢,煎湯一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。

  100、產前知男女:將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精,變紅者為男,無變化為女。

  101、女不孕:生雞蛋一隻開一小孔,放入紅花*0.5錢左右,再蒸熟吃蛋,每天一隻,連吃一個月,(要在月經乾淨後開始吃)。

  102、子宮、卵巢腫瘤:紅花6克 、黑豆30克 ,水煎服,去紅花食黑豆與湯,日2次。

  103、男不育:每天用麻雀一隻,去掉毛和內臟,將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內,包好蒸熟後吃麻雀,連用半月,可治男子婚後久不生育。

  104、陽痿(男子陽莖不能勃起):磁石(吸鐵石)5錢,公雞睾丸5只,浸白酒一斤,三日後按常日量吃酒,一般需吃半至一月。(磁石可反復使用)。如不吃酒人,每日炒二隻公雞睾丸吃,連吃半月至一月,完全恢復性功能。

105、遺精(睡覺做夢流精):豬腰子一個,切開放入韭菜籽*2錢,用線紮好蒸熟,再切碎加油鹽吃,一日一個,連吃四、五個腰子。

  106、早洩(男子在房事時過早射精):韭菜籽*半斤炎黃,用黃酒送服,一次2錢,一日三次,服完即痊癒。

  107、小腸氣:食鹽半斤炒熱,加入花椒20粒,用布包好,敷患處至鹽涼,一日一次,最好睡前用,連用45天有特效。

  108、男子性功能減退(不屬於陽痿,只是性功能減弱力不重心,多見於年老體弱者,也有房事過度引起的):活大青蝦或白蝦 一兩 ,白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒,酒完後將蝦炒吃。連用半月,有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。

  109、前列腺炎:麝香0.5克 ,白胡椒7粒,研成細末,裝瓶備用。將臍用酒精洗淨,將麝香放入肚臍內,再將胡椒粉蓋在上面,後蓋圓白紙一張,外用膠布貼緊,每隔7-10日換藥1次,10次為1療程。

  110、前列腺肥大:冬瓜籽* 30、黑木耳 15、秦皮* 15,水煎服,日2次。六、五官科

  111、牙痛(神經性、過敏性、蛀牙痛均可):花椒10粒,白酒 一兩 ,將花椒浸在酒內,十分鐘後用酒口含,幾分鐘即見效,一日2次每次10分鐘,3-4天痊癒。

  112、牙周炎、牙齦炎:用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口,含口中,5分鐘後吐掉,一日二次(一日一隻蛋),2-3天消炎止痛。

  113、牙出血(經常出血或刷牙引起):花椒10粒,醋 三兩 ,浸2天后口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效。

  114、電光性紅眼病:用人乳滴入眼內,閉眼10分鐘,一日二次,一次二滴,有特效,忌辣。

  115、結膜炎(非電光紅眼病):用綠茶水,每日洗眼3-5次,一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。

  116、流淚眼、沙眼:幹桑葉* 1,加一碗水燒開、每日洗眼3-5次,連用一星期。

  117、視力衰退(老光、老花、視物不清):白菊花*2錢,枸杞子*2錢,每日用開水泡飲(一劑可泡三遍),連飲半至一月,有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。

  118、偷針眼:用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處,並稍用力擠壓,每日2-3次,不出二日即可治癒。

  119、白內障(晶狀渾濁、使視力下降):白蒺藜* 250,羊肝 250,白糖 200,研為末,每次服 15,日服2次,8周見效。

  120、青光眼(眼球內壓力太高,角膜水腫或呈霧狀,視力下降):豬眼一付,加綠豆 一兩 煮熟,再加油、鹽適量,每日吃一劑,連吃半月,能使眼內輕鬆,眼睛明亮。

  121、中耳炎(耳內長期流水、流濃、脹痛):鮮韭菜汁5錢,加入明礬半錢,溶化後滴入耳內,一次1-2滴,一日2次,連用5天。

  122、耳鳴、耳聾:當歸*15 錢,黑豆30克 ,紅塘30克 ,水煎服,日2次,2周見效。菊花* 30,蘆根* 30,冬瓜皮* 30,水煎服,每日2次,2周見效。

  123、蟲入耳:用貓尿一滴,滴入耳內,蟲子會自動出來。(提取貓尿法:用大瓣大蒜頭,去皮擦貓鼻子,貓即撒尿)。

  124、口瘡(又叫羊胡瘡,在口內叫口腔潰瘍):醋、蒸餾水等量攪勻,塗患處,一日5次,連用2-3天,可消炎止痛,效果極佳。

  125、咽喉痛(咽部乾燥疼痛、有異物感,急、慢性均可):用綠茶葉泡濃茶約2兩 水量,加入半兩蜂蜜攪勻,每日分幾次漱喉並慢咽下,每日一劑,連用3-5天,消炎鎮痛,濕潤咽喉,治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒,一切有刺激性食物。

  126、扁桃體炎(嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後):黑木耳 一兩 ,炒幹研成粉,每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服,一日二次連服5天永不再發(此方在扁桃體炎正在發作時用)。

  127、聲音啞(咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞):雞蛋一隻、打入碗內,加醋一條羹、攪勻蒸熟食用,一日一劑,連吃2-3天,聲音響亮。忌辣。

  128、口臭:蘆根*(鮮、幹均可) 一兩 ,煎湯一碗加冰糖適量內服,一日一次,早晨空服,連服一星期。清火解毒,治內熱胃火。

  129、魚刺卡喉:較輕者用好醋喝一口即可。如果不行,可用鴨口水一調羹喝下,魚刺可自動化掉。(取鴨口水法:用一片生薑,放入鴨嘴內,再將鴨倒吊,鴨即流口水)。

  130、鼻炎(包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎,有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏):用黃磚一塊,放火上燒燙,取下,將一調羹醋倒在熱磚上,此時有大量熱氣上冒,患者用鼻聞其熱氣,一日二次,連用7天,消熱、消炎,解毒通竅,治各類鼻炎,有特效。

  131、流鼻血:藕節*、蘆根*等量,一起切碎,煎一碗水一次喝下,一日二次,連用5日,清熱止血,永不復發。


  132、除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.

  133、皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).

  134、除雀斑:杏仁*5,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.

  135、黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨.

  136、除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,5:1混合,塗面部,10分鐘後洗淨,連用10-15,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

  137、除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.

  138、除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月).

  139、脫髮頭屑頭癢:每次用桑樹根皮*4,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生髮.

  140、斑禿禿頂:134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5,134條同用半月,以後不出 一兩 月便會重新長出一頭濃發.

  141、頭髮增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次,連用半月.

  142、白髮變黑:何首烏*黑芝麻各 三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.

  143、減肥:幹荷葉*幹冬瓜皮*1:2配好,每日用 一兩 泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.

  144、瘦人增胖:雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.

  145、牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.

146
、除汗毛鬍鬚(多毛症):舊電池粉堿粉等量,用醫用酒精調勻,5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天后汗毛鬍鬚即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qJ4sXEWeFRJQflXftt9cvQ--/article?mid=2526


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腹膜透析?血液透析? 洗腎怎麼選


國內洗腎人口超過6萬人,每年新增近9千人,使台灣有「洗腎王國」之稱。但該選血液透析或腹膜透析,常讓患者傷腦筋。一項研究建議,70歲以下,沒有糖尿病的洗腎患者,可藉腹膜透析維持生活品質;若有糖尿病,或超過70歲,使用血液透析較安全。


國家生技醫療產業策進會與國民健康局,日前發表「台灣慢性腎臟病科技研究報告」。參與治療計畫擬定的中國醫藥大學附設醫院副院長黃秋錦,以腎臟病醫學會資料庫,追蹤2000年至2005年,總計45千名洗腎患者的五年存活率,比較國人腹膜透析與血液透析治療效果,結果發現,年輕且無糖尿病的洗腎者,較適用腹膜透析;但70歲以上,無論有無糖尿病,最好採血液透析。


台大醫院腎臟科主治醫師吳寬墩表示,國內約有230萬人為慢性腎臟病所苦,對末期腎臟病人而言,換腎來源難尋,多數只好走上洗腎一途。三軍總醫院腎臟內科主治醫師吳家兆指出,洗腎可分在醫院血液透析,與在家腹膜透析等兩種,國內目前僅一成患者採腹膜透析。哪種方法好?建議患者可多面向考慮來選擇。


吳家兆解釋,使用血液透析者,每周平均得跑3次醫院,將血引出至洗腎機,讓機器清除血中毒素後,再引流回體內,每次約需4小時;而腹膜透析,則以小手術把腹膜透析導管植入腹腔,患者只要按時更替藥水,就可完成洗腎,不受場所限制,但每日得勤換藥水35次,24小時不間斷。


黃秋錦說,國內洗腎患者中,糖尿病患占四成最大宗。為何不建議糖尿病患腹膜透析?她指出,腹膜透析藥水裡,多含葡萄糖等糖分,不利血糖控制,罹患糖尿病的洗腎者,建議採血液透析較安全;研究發現,70歲以上患者,無論有無糖尿病,因生活自理能力普遍不如年輕者,血液透析治療存活率優於腹膜透析。


除了糖尿病,吳寬墩提醒,包括慢性腎絲球腎炎、高血壓與菸害等,都可能加重慢性腎病,也容易提高洗腎機率。


黃秋錦指出,香菸中有許多有害物質,易影響血液循環,若合併其他腎臟疾病的危險因子,容易加速腎病發生與惡化。他建議有慢性腎臟病史的患者,應定期檢測血液與尿液,若有腎絲球過濾率異常或蛋白尿者,應及早就醫,以防步入洗腎命運。


記者陳俐君專題報導/聯合報


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!aXWgVLGVAhYatCKbd6jcoQA-/article?mid=37103


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




             





材料够雜了吧...這一碟菜...







煮肉類..海鮮没什麽問題...







菜嘛...有够頭痛...


A 愛吃的...B 不愛


B 喜歡的...C 討厭


C 超愛的...D 不食


只煮單一蔬菜..一半的人肯定不下箸 


 








炒一碟雜的...


嫩蓮藕、青花菜、雞肉菇、雲耳、紅蘿蔔、燒肉


大家就挑自己愛吃的好了









引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uMTOa0SYFRk5So.04l8SLDDGmw--/article?mid=24200



oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 




























久坐之後,該如何挽救 "氣血不通"


坐久了屁股變大不算什?,重要的是氣血不通。


於是臉上長斑、痤瘡、紅疙瘩。


雜質沈積到骨盆裏,


便引發生殖和泌尿系統的炎癥和痛經。


每天回家做這個動作,如圖,雙手抓住腳尖,


膝蓋向兩側打開,盡量往地上貼,腰要挺直,


雙膝有節奏向地板振動。


每天幾分鐘。


對男人前列腺液也有幫助。



圖文來自網路 如有侵權請告知 我會馬上刪除!










 


 


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!wK73rYSDHRhsiaGUNnASSWcLPw--/article?mid=89465


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()









一、頭髮結構


頭髮分三層:表皮層、皮質層,髓質層


表皮層


就是我們說的毛鱗片,這一層決定了頭髮的光澤和柔順度,所以,頭髮沒有光澤,乾澀都是這層脫落引起的


鱗片在洗髮,太陽照射,毛巾擦頭髮,梳頭的時候都會造成不同程度的脫落,這就是長髮發稍發質不好的原因我們在燙染,洗髮的時候都需要把鱗片層打開,如果操作不當,會造成大量鱗片脫落鱗片層遇鹼性和水的時候打開,所以,大部分的燙髮染發劑都是鹼性的一般情況下,鹼性越大,作用速度越快,傷發程度也加大


所以我們要儘量使用弱鹼性的產品,分辨的簡單方法就是藥劑的氨味不要太大,現在美髮廳有用酸性的燙髮水,價格較高,一般小店用的少,使用的時候要看看商標,有明顯的酸性燙髮水的標識才行


皮質層


占到頭髮的80%,主要成份是蛋白質和水,決定頭髮的吸水性,彈性和可塑性,頭髮易斷,幹,毛躁,卷度不持久是這一部分受損的原因結構是樹狀螺旋通過二硫鍵等連接,含有色素粒子二硫鍵連接的形狀不同就就決定頭髮的直和彎曲,燙髮主要作用對像是二硫鍵色素種類決定頭髮的顏色


亞洲人頭髮色素一般含有,黑褐色素,紅色素,黃色素,染色的過程就是色素交換的過程燙髮和染發都會讓這一部分的蛋白質和水份流失


髓質層


頭髮的中心,頭髮燙染不影響,不做研究


二、護理頭髮


知道了頭髮的結構,講護理就很容易明白的,護理頭髮分日常護理和專業護理


1、日常護理


除了燙染以外,日常的陽光照射,梳頭,洗髮,剪發不當都會對頭髮破壞


日常的破壞主要是破壞頭髮的表皮層,所以我們日常護理主要是保護頭髮的表皮層,也就是我們說的毛鱗片


梳頭


鱗片是遇到水和鹼性打開的,所以,我們在濕發的時候儘量不要梳頭,放了洗髮水後梳頭的習慣是錯的,因為那時鱗片是基本全打開的


一定要用了護髮素後再梳頭,護髮素呈酸性,能有效的閉合鱗片,而且,好的護髮素能在頭髮上形成保護膜,保持到下次洗髮。有效的減少鱗片脫落


洗髮


首先說說由威娜公司首先提出的洗護分開的概念洗護分開,就是洗髮護髮分開,洗髮的時候是要打開鱗片層的,只有這樣才能徹底清洗頭髮,而護髮是要閉合鱗片層的,這兩種作用是互相抵觸的


所以洗護同時在理論上是不成立的,現在的洗髮水基本上都是鹼性或是弱鹼性的,而護髮素都是酸性的,所以沒有辦法二合為一


所以,現在沒有真正能洗護二合一的洗護產品,大多數洗護二合一的產品為了能達到頭髮洗完後柔順的效果,會添加讓頭髮柔順的成份,就是軟化劑和一種叫矽的東西有很多這方面的文章,我就不多說了。


洗護分開,就好理解多了,先打開毛鱗片,徹底清洗頭髮,然後用護髮素,閉合鱗片,修護頭髮,在頭髮上形成保護膜。


單洗洗髮水,大家會想到有些劣質的洗髮水,不含護髮成分,但鹼性太強,也損傷頭髮。然後,洗髮的時候儘量不要用過熱的水,用毛巾按幹頭髮,注意,不要擦。這樣會減少鱗片脫落。


因為表皮層是的作用是用來保護頭髮內部的,所以,擁有健康的表皮層是尤其重要的。


剪發


剪發時,剪刀不夠鋒利,用滑剪的時候也會損傷到鱗片層的。


2、專業護理


專業護理一般適合燙染後的頭髮,主要針對頭髮的第二層,皮質層燙染的時候,藥水主要作用的部分就是皮質層。皮質層的主要成分是蛋白質和水所以很多焗油都寫有補充蛋白質和補水不同的焗油適合不同的頭髮,這些要根據頭髮的情況來定直發,乾燥,適合補水的,做完後光滑柔順的焗油捲髮的適合做補充蛋白質,增加頭髮彈性的護理焗油分清發質和發況,用合適的護理才會事半功倍。


這裏需要注意的是


非常受損的頭髮,有些是鱗片層嚴重脫落,表皮層不能保護皮質層了,皮質層的水份是很快就流失了這就是好多頭髮做焗油,剛做出來還好,但一天后就幹了的根本原因所在,這樣的頭髮,做焗油只能改善發質了。


三、染發


講染發,就要講到染膏


染膏分很多種,我們平時多用的是氧化永久性染膏,現在有的品牌也出了氧化半永久性染膏,比如威娜的Color touch(柔彩)


有很多黑油做出來的顏色比較亮,而且不會退色,這樣的染膏是金屬性的,含有很多有害金屬,而且做到頭髮上不容易改色染膏品質的辨別


褪色問題


首先,除黑油以外,所有的氧化永久性染膏都會褪色,一般褪色時間是3個月左右,褪色後的頭髮發色接近黃色或是褐色


除個別染膏外,褪色後頭髮是不應該殘留紅色和其他顏色。所以,越好的染膏褪色越慢的說法是錯誤的。


味道問題


前面講過,染膏都是鹼性的,但強鹼性對頭髮是有傷害的,所以,染膏的鹼性越小,對頭髮越好,刺激的味道越小,現在很多染膏開始添加香料來掩蓋,但大家仔細聞,還是能辨別的。


上色速度


鹼性越小的染膏上色越慢,所以上色快的染膏也不一定就是好染膏。


效果區別


好的染膏做出的頭髮顏色亮麗,純正,頭髮感覺沒有普通染膏做過後澀的感覺。


色度和色調


染膏的標號一般都是這樣 5/66 前邊的5是色度,體現頭髮的顏色深淺度,一般分211級,我們的新生頭髮一般是3度,後面的66是色調,代表顏色的種類,比如威娜的6是代表紫色那麼威娜的5/66 就是染膏是5度的加強紫色


雙氧


我們現在的染膏大多是有機合成的,染膏要和不同的雙氧配合,雙氧有高低度數的分別


我們國家一般分6 9 12%,不同度數的雙氧褪淺的能力不同,6度的能褪淺12度,9度的褪淺23度,12度的褪淺34度根據要染的顏色的色度的不同,選擇不同度數的雙氧比如頭髮為3度,要染4度的顏色,用6度的雙氧就可以了


大家要注意的是染發的時候根據要染顏色的色度,儘量選擇低度的雙氧,有的美髮師為了加快速度,用高度雙氧的做法是不太科學的


染發的作用原理


1、打開表皮層


染膏是鹼性的,所以能打開鱗片,鹼性越強,打開越快,上色越快,傷發也越快,鹼性低的染膏作用的時間較長,對頭髮傷害也小一般自然停放要35-45分鐘左右


2、色素滲透


3、氧化組合


染發注意的問題


1、洗髮


打算染發的前3天儘量不要洗頭,去美髮店之前一定不要洗頭,頭皮上都會有頭油,呈酸性,不洗頭能很好的保護頭皮如果剛洗完頭,又用手抓頭皮的話,就會出現頭皮感覺明顯刺激的情況。


2、洗髮水選擇


儘量用鹼性小的洗髮水,配合護髮素,能減慢褪色,中和頭髮裏殘留的化學成分,阻止氧化過程,保護頭髮


3、燙染堅決不同時進行,燙染同時進行對頭髮的傷害是無法彌補的。


四、燙髮


燙髮原理


頭髮結構的第二層是皮質層,燙髮主要作用在皮質層燙髮水的第一劑作用是切斷二硫鍵,也就是軟化頭髮,然後杠子或夾板來重新改變頭髮的形狀,定型劑的作用是重新連接二硫鍵


燙髮分類


現在燙髮分兩大類:冷燙和熱燙。


冷燙就是一般意義的燙髮,燙完後要打啫哩保濕,濕的時候是卷的,幹的時候卷度不好,打東西後頭髮硬沒有彈性。


熱燙,現在分離子燙、陶瓷燙、數碼燙等。先軟化,在上杠子。


這種燙髮的不同之處是濕的時候卷度不大,但幹的時候卷度好些,頭髮是軟的,有彈性。


現在很多推數碼燙的,因為數碼燙機器價格不高,很容易上,但數碼燙燙不好的話會和冷燙一樣,也要打東西保濕,要是做成這樣的效果,還不如做冷燙,冷燙價格要低些。但熱燙也不是萬能的,有些髮型是需要用冷燙來做的。


冷燙分類


冷燙好多店也有很多類似空氣靈感等名稱,這些名稱只不過是從做出的髮型而言,原理都是一樣的,價格根據所用產品不一樣和燙髮費工時不一樣而不同熱燙分類


現在最為時尚的是熱能燙,熱能燙分為:離子燙、陶瓷燙、熱塑燙等。


  離子燙


  離子燙,是在一把平板夾內部使用陶瓷片,只要一插電導熱、分縷夾住頭髮,反復拉直數遍後就能獲得直發的效果,但又避免了頭皮被拉扯的痛苦。


  離子燙的成敗主要取決於第一道上軟化劑的步驟,有經驗的髮型師必須根據發質、發量來判斷藥劑停留的時間,時間過短效果不好,過長勢必損壞發質。


離子燙是通過改變發質結構來達到其效果的,只有先破壞發質才能重建新的結構,因此離子燙肯定會傷頭髮,


不傷頭髮是不可能拉直的。特別提醒你,離子燙有不少禁忌,如兩天內不能洗髮或夾、綁頭髮,短髮的人若有分界習慣,也必須提前告訴髮型師,否則定型後很難再改變,染發則必須在燙髮後至少34天才能進行,發尾過度乾燥的人,拉過後要剪掉。


  適合人群:天生捲髮的、頭髮特別多的、燙過發的或是追求超直感覺的人士。那樣特別受損的頭髮做出來效果不太好,頭髮太少或太軟的人專家也不建議做。


  注意:離子燙所用的平板夾內的陶瓷片可以耐高溫到180度,有些業內人士認為離子燙是美髮界兩大美髮殺手中的一種,因此受損的頭髮要謹慎。


陶瓷燙


  陶瓷燙也即遠紅外線陶瓷燙,用陶瓷杠子加熱做捲髮,加熱溫度是180度左右。這種捲髮比起傳統上的卷發效果來得更自然些,尤其在幹發時比濕發的卷度更漂亮。陶瓷燙是利用一台長相如八爪魚的儀器,用陶瓷棒將發絲從四面八方夾住拉開,插電導熱後燙卷,因此短髮容易漏卷,並不適合嘗試。


  其特點是頭髮幹後,卷度依舊,並且充滿彈性,燙後效果能夠保持6-10個月。基本上陶瓷燙的過程與離子燙相似,在燙後48小時內不能用風筒吹、拉直,否則會讓發質加倍折損。


  適合人群:陶瓷燙對於中長、長髮都適合,適合頭髮較硬、較粗的發質。


  注意:陶瓷燙和離子燙一樣,都是對頭髮傷害最大的兩種燙法,它們需要將頭髮加熱到很高的溫度,是所有電發種類裏溫度最高的。做了陶瓷燙的MM,發膜是肯定要做的。這樣也是對秀髮做出犧牲的一種補償吧!


  熱塑燙


  熱塑燙,最新燙法,也叫數碼燙,或是SPA燙,杠子是特殊塑膠的,溫度是130度左右,配合特殊的藥水和特殊的燙法能達到陶瓷燙的效果,


注意:普通熱塑燙機子比以前的陶瓷機價格低,好多小店也有,但技術和產品不一定到位,有的做過後達不到越幹越卷不用打啫哩保濕的效果。


另外現在有新的叫P4納米的熱燙產品,是酸性的燙髮產品,溫度是120度左右,不傷害頭髮的鱗片層,和以上的熱燙產品應該區分開來。這種燙髮傷發是最小的。


  燙髮注意事項:


  1、髮型師的技術水準比藥水的好壞更能影響燙髮的效果。


  2、燙髮不能改觀較差的發質,再好的燙髮水也會損傷頭髮,只是損傷程度相對小一些。在燙髮後及時護理,


為頭髮補充營養。


  3、儘量找美髮師親自操作,這樣你才會擁有一頭適合你的,個性的捲髮。


  4、選產品時,應看產品包裝。對於標稱某某國某某公司監製的應儘量避免


 



 


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!EgQq0j6TSUJ99hYI0y22Z5ds/article?mid=61760


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 





南無藥師琉璃光如來



  是以能拔除生死之病─名為藥師,能照度三有之黑闇,故名琉璃光



琉璃世界 藥師如來音樂專輯



【緣起】


地球溫室效應日益擴大,導致氣候變化失常,疾病漫延迅速,必須要做好外在環保,在人們內心更應該要淨化。藥師如來的法門是本世紀修持的重點之一,除了能洗濯罪業之外,還能讓人福報增延;消災解厄;遠離疾病!此音樂專輯結合了漢藏創作曲風,也承蒙諸山大德、仁波切認可而虔敬製作,祈願藉以大力弘揚藥師法要,讓世界災難消弭;法界如琉璃光般地燦爛!


【曲目】


1.琉璃光


2.藥師十二大願


3.大醫王[粵語]


4.祈請


5.藥師灌頂真言


6.解結


7.Buddha Mind, Face of Youth, Pendur Ya


8.健康真言


9.觀修


10.發願


 


2009年嶄新創作佛曲即將要與眾生結緣,歡迎來函助錄登記;無盡感恩!南無藥師琉璃光如來!






         



 




引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Gwsbe1CVBxjREpnl7Vg-/article?mid=571



oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()







老人便秘的藥膳方


 凡排便間隔過久,每次排便量極少而幹硬,排便困難,均為便秘。老年人便秘的情況比較嚴重。  便秘是一種惱人的疾病,往往讓患者痛苦不堪,嚴重影響工作和生活。一但發生便秘不能簡單地...


   凡排便間隔過久,每次排便量極少而幹硬,排便困難,均為便秘。老年人便秘的情況比較嚴重。


  便秘是一種惱人的疾病,往往讓患者痛苦不堪,嚴重影響工作和生活。一但發生便秘不能簡單地使用瀉藥來一瀉了之,不可以把服用瀉藥當成是治療便秘的唯一方法。首先應當找出引起便秘的病因,養成良好的飲食和生活習慣。引起便秘的原因很多。


  由於食物過精過細,缺少粗纖維質,新鮮蔬菜和水果太少,飲水不足,脂肪量不夠,使腸道刺激減少,反射性蠕動減弱而導致無力性便秘;膳食中纖維質太多,香料太多,均會引起痙攣性便秘;腸道部分或全部阻塞,發生阻塞性便秘。


  便秘患者要多食水果、蔬菜,以增加水分和有機酸,多食含維生素B族的食品,如豆類、粗糧等以增加腸道的緊張力。此外多吃海菜,便於在腸道內吸收水分使糞便結塊軟化。


  無力性便秘則應採取多渣膳食,多吃些粗雜糧和蔬菜等含膳食纖維較多的食物,以刺激腸道蠕動,加快糞便的及時排出。下面介紹幾種食療膳。


  麻油拌菠菜:每次用鮮菠菜250 g 洗淨,待鍋中水煮沸,加入食鹽適量調味,把菠菜置沸鹽水中燙約3分鐘,取出,加麻油拌勻服食。


  功效:富含維生素C、纖維素,能維持人體酸堿平衡,使大便通暢。


  牛乳粥:先將梗米100 g 淘淨煮粥,在粥將熟時加入鮮牛奶適量,再繼續熬煮成粥,早、晚餐時,溫熱食用。


  功效:此方有補虛損、潤五臟、通燥結之功,可治大便燥結等。


  香菇香蕉粥:香菇100 g ,香蕉100 g ,熟火腿片100 g ,熟雞絲30 g ,煮湯食用。


  功效:含豐富的膳食纖維,有健胃消食、潤腸通便之功效。


  韭菜粥:將粳米100 g ,韭菜60 g 同煮成粥即可食用。


  功效:富含B族維生素、纖維素,刺激胃腸道蠕動。


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=113564


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



千人驗證一次即效,永不牙痛奇方


 


《永不牙痛奇方》全文如下:


此方我師傳來,師傅說他治過一千多人,均一次見效。


我也給10多人用過,均神效。無毒副作用,有興趣的朋友不妨一試。


 


樟腦6、龍骨3透骨草3甘草3


上藥研細浸入高度白酒中(酒把藥浸沒既可),然後點燃,


如酒的度數低點不燃,可先把酒加熱後再點燃。


待火自行滅燃後,酒稍冷卻即口含藥酒汁(浸泡痛牙)30分鐘左右吐掉。


最好晚飯後用(藥後不可吃東西,否則易損牙床,一次愈)。


藥汁不可吞下,含浸後吐掉!對牙齦炎、牙周炎、風火牙痛、蟲牙、


爛牙、智齒牙痛均有效。一次腫痛輕,最多二次愈。


 


快速解決牙痛小偏方


1.實火牙痛:白酒1泡上花椒10粒,


10分鐘後把花椒取出,把白酒含在嘴裏患處,立止牙痛。


 


2.風火牙痛(包括蛀牙痛):小蘇打(或食堿)2


加蜂蜜調成糊狀,用棉球蘸後咬在痛處,12次,1天可治癒。


 


3.牙周炎、牙齦炎:用雞蛋清加等量的白酒攪均,


喝一口含在口中,5分鐘吐掉,12次(11只蛋)2~3天消火止痛並痊癒。


 


4.白胡椒10粒研成末,加白酒調成糊狀,分4次放在牙洞內。


 


5.取蜂房適量,加純酒精適量,點火燃燒,


待蜂房燒成黑灰時,用手指蘸黑灰塗於患牙,一般4~5分鐘可止痛。


 


6.取六神丸1~2粒,研碎置於患牙齒齦上,


5~10分鐘,每天一次,一般不超過3次。


 


7.取白酒100放在杯裏,再加食鹽10攪拌,等食鹽溶化後,加火燒開,


稍加冷卻,含上一口在疼痛的地方(不要咽下),牙痛會立即止住。


 


8.牙髓炎、牙周炎、牙痛:將大蒜搗爛,溫熱後,外敷疼處。


 


9.虛火牙痛:冰糖100,清水一碗,


放在鍋裏煮成半碗,一次服完,每日兩次。有清熱退火止牙痛之效。


 


10.風蟲牙痛:獨頭蒜去皮,放爐子上煨熱,


趁熱切開,外熨痛處,蒜涼了再換,連續數次有效。


 


11.消炎止痛:陳醋120,花椒6


用水煎開,放涼,含漱數次,可消炎止痛。


 


轉自博客



滿山紅遍部落格


如果您欣賞滿山紅遍PO的文章,請正確引用帶走-別讓她成為孤兒



 


引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!BpPgFGaDQUVU32tOuiZ1DLLL/article?mid=39427



oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



 




































 

無法根治的鼻子過敏困擾許多人。究竟該如何保健療癒,才能安度冷熱交替的惱人時期?


「過敏性鼻炎不是急性病,而要當作慢性病來對待,」林口長庚醫院胸腔內科主治醫師林鴻銓提醒,過敏鼻炎不能等急性發作再做補救,患者要更敏銳的感知環境的變化,提早預防。


台大醫院免疫風濕暨過敏科主任余家利也說,患者要盡力避免過敏反覆發作,因為一次次的刺激,都會使鼻子更敏感,進入惡性循環。


短期預防 為自己打環境變化的預防針


林鴻銓提醒,如預期天氣將變化,或者知道自己將搬家、換工作崗位,會接觸到不同的生活環境時,就可及早以藥物保養。


臨床上常用藥物包括:

類固醇鼻噴劑。


林鴻銓表示,這是目前普遍被認為最有效的藥物。過去許多人擔心類固醇影響鼻黏膜,使得鼻腔過度乾燥,易出血;甚至是被帶到全身,影響生理功能。


但林鴻銓解釋,鼻噴劑使用在局部,且用量很小,真正能融入血液被吸收、帶至全身的量只有噴入的一%左右,因此不需過度擔心。



抗組織胺加白三烯拮抗劑。如果擔心類固醇副作用,


林鴻銓建議也可選擇抗組織胺加白三烯拮抗劑,效果與類固醇鼻噴劑類似。


過去許多人抱怨抗組織胺嗜睡的副作用,但醫師們表示,第二、三代的藥物,已將這樣的副作用降低。


這兩類藥物,在開放式的藥局都買得到。但余家利與林鴻銓還是建議經過醫師診斷後,再決定用藥的種類與時間。


如果已經急性過敏發作,則可以選擇血管收縮劑、或擬交感神經的藥物,暫時讓腫脹的鼻腔血管收縮,減緩不舒服症狀。


這兩類藥在藥局也販售,但醫師們不建議經常使用。因為血管收縮的藥效,會使有的人出現血壓升高,頭痛、心跳加快等副作用。


惱於過敏的老毛病,許多患者總希望有一勞永逸的根除法;但一般可見割除鼻腔瘜肉的手術與減敏療法,都有其限制。


林鴻銓解釋,因為過敏鼻炎的患者鼻腔長期發炎,容易產生瘜肉。如果瘜肉大到影響呼吸、睡眠品質,就可求助耳鼻喉科切除,讓鼻腔通暢。


但他提醒,瘜肉很容易隨著發炎,又長回來。

長期治療 加強環境控制

「減敏療法」則是以稀釋過的過敏原做皮下注射、或點入鼻腔,讓體內產生過敏的阻斷抗體,下次過敏原接近時就不易再起反應。


但余家利解釋,減敏療法往往要一年半至兩年後才能判斷是否有效;林鴻銓也提醒,一般成人不易找到單一、純粹的過敏原;許多人更不是因單一過敏原,而是因冷熱變化引起的過敏症狀,這時減敏療法就不適用。


回歸根本,醫師們都提醒,藥物、手術使用已是第二線,遠離過敏原,才是最有效直接的方法。


「環境的控制是第一位,」林鴻銓點明。


生活中,要避免刺激物,如塵蹣、貓狗、地毯、窗簾;在天氣變化之際,外出時以口罩保護口鼻等,都有幫助。


中醫觀點

長庚醫院中醫內科部主任楊賢鴻表示,中醫認為過敏是「氣虛」、「偏寒」的體質引起。


中醫在過敏急性發作、治療的開端時,會先以辛夷散、 小青龍湯等帖劑來調節;病情穩定後,則以補中益氣湯補足氣虛的體質。


但他提醒,最好 能諮詢 醫師後使用,避免自行購買。


但楊賢鴻提醒,用藥調整體質只是一部份,飲食上,要特別注意避免寒性食物,否則仍是功虧一簣。


他提醒,除了要盡量避免冰的東西和茶葉等食物外,像白菜、筍子、香菇、橘子、柳丁、葡萄、西瓜、芒果、柚子等寒性蔬果,也要少吃。


如果真要食用這些寒性蔬果,楊賢鴻則提醒避開清早起床的時間。因為早上起床時人體還沒開始活動,身體偏冷,這時馬上用寒性蔬果,對過敏症狀不利。






引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!cs6EvQWABUELErDQgEI-/article?mid=46064 


 


 







 







引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SpsJuKmfXhum2_4TQz0RnA--/article?mid=44429


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()



祛斑美膚食療方法


  蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的祛斑美容方法。取 果蔬美容的方法一般有兩種,一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於皮膚黑 的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑,一般是由於皮膚偏於酸性之故,所以洗臉後,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取,使之呈中性。西瓜中含有 黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是完整的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮蔔,也有祛斑增白,補水潤膚的功能,我們可以把籮蔔後榨 成汁,早晚洗臉後,用汁液拍在臉上即可。


  (1)蘿蔔淨面飲


  原料:


  捲心菜200,胡蘿蔔400,蘋果400,蜂蜜適量。


  制法:


  將捲心菜、胡蘿蔔、蘋果分別洗淨,切碎後榨汁,取汁與蜂蜜調勻即成蘿蔔淨面飲。


  特點:


  清香,甜潤。


  功效:


  蘋果含蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類、維生素C、膠質、鉀等。其味甘、酸,性平,能生津止渴,補脾止瀉。


  此料組成的護膚飲品,適用於粉刺及面部皮脂分泌過多。


  (2百合薏米粥


  原料:


  薏米50,百合15,蜂蜜適量。


  制法:


  將薏米、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏米熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。


  特點:


  甜香,熱糯,略有清香味。


  功效:


  此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症,對青春少女美容有益。


  黃褐斑食療方


  (1)幹柿去斑方:幹柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)


  (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30,牛乳300,豆漿200,黑芝麻20。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。


  (3)豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥100,粳米200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護膚方法。


  (4)牛奶核桃飲:牛奶、豆漿、黑芝麻各200,核桃300。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。


  (5)山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。


  (6)美膚汁:雪梨100,甘蔗200,葡萄300,蜂蜜100。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。


  (7)消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100,白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調味飲服,13次。


  (8)羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50。用清水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。


  (9)三仁美容護膚粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10,雞蛋1個,冰糖10,粳米50。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨,放沙鍋內,加桃仁等 3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日後可接著用下1個療程。 此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。


  (10)黑木耳拌豆芽


  原料:


  黃豆芽500,黑木耳50,鹽、香油、味精各適量。


  制法:


  1、將黃豆芽洗淨,去皮;黑木耳用水發軟。洗淨,切成絲。


  2、將黃豆芽,黑木耳放入鍋內,加清水適量煮熟,加香油、鹽、味精調味即成。


  特點:


  清香,味鮮,可經常佐餐食用。


  (11)苡米百合粥


  組成]苡米30,百合6


  [用法]將苡米、百合放入鍋內,加水適量,煮沸後微火煮一小時即成。早晚空腹食用。可適量加糖或蜂蜜調味。


  [功用]清熱潤燥。適用於面部扁平疣、痤瘡、去斑、皮膚乾燥等。


  (12)美顏補血粥


  組成


  當歸10,川芎3,黃芪5,紅花5,雞湯1000毫升,粳米100


  制法將前3味用米酒洗後,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋後,入粳米,用旺火燒開,文火熬煮成粥。


  用法每日1劑,分次食用。


  說明


  具有補血、理氣、祛瘀、和祛斑功效。適用於血虛所致的面色蒼白者,並可消除皮膚黑斑與黑眼圈。孕婦及月經量多者不宜用。


  (13)去斑美膚汁


  取紅蘿蔔、芹菜各5 0克 ,蘋果半個,雪梨1個,檸檬1/4個,放入攪果汁機中攪汁,1次飲完,每週2-3次。


  總有雀斑的人,飲食上應該經常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、白蘿蔔、黃豆、豌豆、鮮 棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、優酪乳及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物。特別是在夏天要少喝含有色素的飲料,如濃茶、咖啡等可增加皮膚色素沉著的美容護 膚食品。


自製絲瓜祛斑方法


  將絲瓜洗淨,刮去蠟質外皮後,榨汁後過濾,加上麵粉調勻敷臉,幹後洗淨即可。絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細膩潔白。


  絲瓜檸檬去色斑面膜做法


  1、絲瓜半根,洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁


  2、檸檬半個,洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁


  3、將絲瓜汁,檸檬汁混合,假如適量牛奶,混合均勻,敷在洗淨的面部,10-15分鐘後將面膜洗去即可。


  皮膚一般分為敏感性肌膚、幹性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象,


  針對黃褐斑、雀斑,來自祛斑專家的建議:


  1、不要使用含激素的化妝品和藥品;


  2、不要使用含鉛和汞的化妝品;


  3、不要相信偏方;


  4、對目前興起的很多高科技去黃褐斑、去雀斑方法要認真區分;


  5、治療黃褐斑、雀斑要有耐心、恒心;


  6、選擇內服調理的產品是徹底治療黃褐斑、雀斑的最好方法。


長斑皮膚注意事項


  1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病,並使其加劇。甚至室內照明用的螢光燈也因激發紫外線而加重色斑,所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。


  2. 防止各種電離輻射! 


  3.慎用各種有創傷性的治療!


  4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜,因為副作用太多!


  5.禁忌長期使用磨砂類產品,使用後皮膚看似非常柔嫩,其實已經破壞了天然的第一道保護屏障角質層,角質層雖然是俗稱的死皮,但是其最大的作用有兩個,第一:保護皮膚不宜失去水分和外界侵害;第二:具有吸收水分的作用;


  6.控油類產品其實也是惡性循環的開始,水油平衡才是最有科學依據,不要一味的控油,要瞭解我們的皮膚生理規律。


  7.祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。


  


快速祛斑的危害
  現在市場上有很多流行的祛斑方法和祛斑產品。而且很多的祛斑產品都標榜可以快速祛斑,但是實際上卻不是這樣的,很多人用了效果並不好,而且副作用很多,對皮膚的傷害很大。


  1、加重黑色素的沉積


  快速祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現的治療結果,所以我們也要注意皮膚的修復能力。由於表皮細胞層大面積受損,其自身修復和防紫外線的功能收到影響,因此可能使病情加重。


  2、皮膚乾燥 乾裂?


  這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理,這時需要把角質層剝落,這樣做的話,很容易造成當皮膚遇到冷環境時,皮膚水分流失,血管收縮,血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養,造成皮膚緊繃起皺甚至乾裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。


  3、皮膚變薄出現紅血絲


  剛才已經提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當然會變的薄脆,那麼毛細血管就會顯示突出。當遇熱和運動或情緒激動時,血管擴張,血流加速,故使面部發紅。這就是我們常見的紅血絲。


  4、皮膚變得敏感


  因為皮膚變得薄脆,所以本不是敏感性肌膚,也有可能變得敏感起來。這是因為當表皮細胞層被剝脫後,使血管擴張或破裂。由此產生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。?



 

 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=113466


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()








日常防痘痘十注意


瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡,酒刺。 是皮膚科常見病,多發病。據學者們統計,在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大家稱其為青春痘是很貼切的。


痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡(青春痘)的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫,易形成色素沉著、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容,嚴重者可導致毀 容,給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。


本病的早期發現、早期治療很重要。及時規範的診治,可以避免或減少皮膚的損害。


防痘痘十注意


1、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上,增加一次中午洗臉的次數,及時清除臉上的油脂。


2、經常洗頭,保持髮型清爽、頭絲清潔,不留劉海。


3、不使用發膠類產品,使頭髮處於清爽狀態。


4、不使用油性化妝品,如:含高油份的防曬霜等。


5、如口邊部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。


6、避免情緒緊張,保持心情愉快。


7、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物,食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者,海鮮、芒果、補品禁吃。


8、避免使用皂化成分的洗臉劑,皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜,使皮膚失去抵抗力,更容易引起細菌感染,產生敏感痘痘。


9、保證充足睡眠,飲食起居要正常。


10、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。


 



 




oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()








五種水果吃出自然美


想要一頭自然健康的秀髮,除了日常必要的護理以外,還可以多吃下面的這些水果,給頭髮更多滋養。


 


金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染發後的發色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作


 


柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的維生素C,而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力,鎮定神經,消除焦慮和心理壓力,並具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護髮中,則可以起到清涼提神,去除頭屑的作用。


 


蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素BC等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力,同時蜜桃還能給予頭髮高度保濕和滋潤,增強頭髮的柔軟度。


   


蘋果中含有對肌膚和頭髮所需的大量營養,其中蘋果酸可以防止皮膚和頭髮的乾燥,維生素C對肌膚具有美白作用,果膠則能夠保持肌膚與秀髮的水分,另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。


 


木瓜被世人譽為萬壽瓜,木瓜所含酵素近似人體生長激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等可為頭髮提供多種營養,去除老廢蛋白質堆積,為頭髮提供深層潔淨和滋養。


這鮮果的滋味感覺還不錯吧,來吧,跟我們一起試一試,看秀髮的美麗變化。


 



 


 


 



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=113475


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()












抗衰老必吃3種黑色水果

(網路文章)


桑葚:含有多種氨基酸、維生素及有機酸、

胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比

其他水果高出許多,主要含有鉀、鈣、鎂、

鐵、錳、銅、鋅等。

現代醫學證明, 桑葚具有增強免疫力、

促進造血紅細胞生長、防止人體動脈及

骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功能。


桑葚味道酸甜、多汁,但是性微寒,

因此女性月經期要少吃,以防寒氣過大,

引起腹痛。


烏梅:含有豐富的維生素B2、鉀、鎂、

錳、磷等。烏梅是鹼性食物,因為它含有

大量的有機酸,經腸壁吸收後會很快

轉變成鹼性物質。因此,烏梅是當之無愧的

抗衰老食物。此外,烏梅所含的有機酸

還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。


黑葡萄:含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及

維生素B1、B2、B6、C等,還含有多種

人體所需的氨基酸,常食黑葡萄對神經

衰弱、疲勞過度大有裨益。把黑葡萄製成

葡萄乾後,糖和鐵的含量會更高,

是女性、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。


 






語法引用區







<p align=center>
<table border=1 cellSpacing=1 cellPadding=1 bgColor=#90b46c align=center>
<tbody>
<tr>
<td>
<div align=center>
<div style="FILTER: Alpha(opacity=100,style=3); WIDTH: 500px;



引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!chmnFf6LBRm1LUTcnlIM0MPhqwo-/article?mid=52135


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鳳梨酵素




2011/01/23 06:59


 


鳳梨酵素


鳳梨 (Pineapple) 的成分鳳梨酵素(bromelain)減少與氣喘相關聯的發炎反應。

在美國自然療法醫生協會上,研究人員在會議上發表一項針對老鼠的研究,他們發現補充鳳梨酵素能明顯減少肺部發炎的參數。

NIH
Eric Secor博士已三組經誘發而得到急性氣喘的老鼠為研究對象,一組為控制組,另兩組則分別給予不同劑量的鳳梨酵素,分別是每公斤體重2毫克與6毫克,整個療程為八天

研究人員發現以鳳梨酵素治療的組別總白血球數目明顯比控制組要來的少。通常在氣喘發作的過程中,白血球的數目會增加。經過鳳梨酵素的補充後,氣喘發炎指標 --- 嗜伊紅血球(eosinphils)減少幅度超過50%,但是更高劑量的鳳梨酵素並不會帶來更好的效果。

目前有相當多的研究著眼於鳳梨酵素對於減少發炎與疼痛的研究,但Secor博士說他並未看到有針對於氣喘方面的實驗。另外,他提到老鼠的研究是以注射的方式投與鳳梨酵素,未來將設計人體的口服實驗,而這個研究在明年將由美國勞資局(IRB)批准並提供研究資金。

Secor
博士說:「我們對良好設計的隨機、控制與對照組臨床實驗研究,是否能適當地評估鳳梨酵素在治療氣喘的效果,抱有相當的希望。」

研究結果將為數百萬現正苦於氣喘的病患帶來重大突破。據英國氣喘營(National Asthma Campaign)統計,氣喘是英國最普遍的長期疾病,而在其他已開發國家,該疾病的發生率也持續增加,一般認為某些原因是由現代化生活所觸發,包含空氣污染與衛生問題。

Secor
博士的研究團隊目前正重複地進行實驗,在提案前完整歸納組織學、細胞激素以及流式細胞儀的數據,以利臨床研究申請能被核准。

(2)
鳳梨酵素簡介

  
鳳梨主要生產於熱帶地區,原產南美洲。據考證,葡萄牙人在1605年間將鳳梨首先傳入澳門,之後再傳到廣東、福建,輾轉登陸台灣,可見台灣栽培鳳梨(旺來)的歷史至少有三百多年。1960年代,台灣在各地農會的輔導之下,鳳梨產量大增,主要製成罐頭外銷,鳳梨也一躍成為台灣最主要的經濟作物之一。

  
過去有很長一段時間,中南美洲的原住民都將鳳梨當做民俗藥物,用來治療許多疾病。1956年,盛產鳳梨的夏威夷也率先研發鳳梨酵素的功能與量產,以供醫療營養保健的用途。

  
筆者鑑於台灣種植鳳梨的面積與產量逐漸增加,因此於1965年由農復會與省農林廳的資助下,開始進行從鳳梨莖萃取純化鳳梨酵素的生產研究。其研究成果於1970年獲得我國專利(台專第6930),並在台積極指導企業投入工業化生產。終於197080年代,取代了夏威夷成為全世界最主要的鳳梨酵素生產地,成為台灣的生物科技先驅事業。

  
可惜隨著鳳梨罐頭外銷工業的式微,台灣種植鳳梨的面積與產量也逐漸減少,相關的鳳梨酵素產業也開始外移到鳳梨盛產地。1987年,早期在筆者研究室研習的幾位優秀畢業生,前往盛產鳳梨的泰國成立弘茂生化股份有限公司從事鳳梨酵素的生產事業,如今已成為全世界規模最大、品質最佳的GMP工廠,再造台灣的「鳳梨奇蹟」,使鳳梨酵素揚名於世界。

  
鳳梨酵素可分為果實部份的鳳梨酵素及莖部的鳳梨酵素兩種,主要成份屬於蛋白酉每。除了蛋白酉每之外,鳳梨酵素尚含有磷酸酉每、過氧化酉每、醣蛋白、碳水化合物等成份。由於莖部的鳳梨酵素,其成份、酵素含量都比果實的鳳梨酵素來得好,因此,做為保健食品用的鳳梨酵素,主要是從鳳梨莖部萃取,再以現代化的生物技術濃縮精製所得,是純自然的保健營養補給品。

  
鳳梨酵素是目前在歐美國家非常流行的保健食品,由於鳳梨酵素具有抗發炎、增加免疫力及溶解血栓的三大功效,因此,歐美國家的民眾常服用鳳梨酵素來緩解酸痛、促進血液循環、預防心血管疾病、預防中風、預防癌症、保護頭腦、防止老人癡呆症的發生及增加抵抗力等。

二、 鳳梨酵素是一種無毒性、無副作用的保健食品

    1957
年,鳳梨酵素正式運用於醫療營養保健用途。之後,醫學及生化學界即對鳳梨酵素是否有毒性、副作用及功能持續進行研究。從試驗結果顯示,鳳梨酵素是一種安全、無毒性的營養品,也不會造成任何致癌及致畸胎反應。

   
在口服急性毒性試驗中,即使給予老鼠口服高達每公斤體重10公克劑量的鳳梨酵素,至72小時後,仍無老鼠死亡。在試驗過程中,未發現其他急性毒性反應。

   
在口服慢性毒性試驗中,以每天每公斤體重500毫克劑量的鳳梨酵素餵食老鼠,共三個月。在試驗過程中,老鼠的足掌及鼻子組織並無任何傷害或組織壞死。在試驗結束時,老鼠皆就生理組織(包括心、腎、脾、肝、肺等)做了完整的評估,無論是外觀或顯微鏡觀察下,並無任何傷害或組織壞死。

   
在致癌或致畸胎反應中,以每天每公斤體重750毫克劑量的鳳梨酵素餵食狗。六個月之後,在試驗組與對照組之間,皆未發現任何差異或不良反應。進一步以老鼠為試驗對象,每天給予口服每公斤體重1500毫克劑量的鳳梨酵素,六個月後,未在其後代發現任何致癌或致畸胎反應。

   
人體服用鳳梨酵素的經驗方面,一家
有機食品公司指出,在其七年販售超過350萬顆鳳梨酵素營養品的經驗中,只有8例有小疹或蕁麻疹的現象,並無其他慢性的毒性反應。報告指出,人類食用鳳梨酵素已超過35年歷史,鳳梨酵素被認為是一無毒性而且少副作用的食品,可長期安全食用。

   
由上述老鼠、狗與人等哺乳類動物的研究皆指出,鳳梨酵素是一種無毒性而且少副作用的食品。因此,美國的研究報告特別指出,以鳳梨酵素做為牛或羊預防乳腺炎的營養補充品,已獲得美國食品及藥品管制局(FDA)的允許。

三、 為什麼鳳梨酵素可以降低生乳體細胞數?

  
生乳體細胞數的上升,最常見的原因便是乳牛罹患了乳腺炎(或稱為乳房炎),當乳腺炎發生時,做為發炎細胞的白血球,便進入了生乳中,造成了生乳體細胞數的上升。為何鳳梨酵素能降低生乳體細胞數?主要還是與鳳梨酵素的三大功效抗發炎、提升免疫力及溶解血栓的作用有關。

 
 鳳梨酵素的抗發炎作用:發炎反應是一種非常複雜的過程。控制這種發炎反應系統的物質,包含了細胞因子、血漿內的補體系統、激素、血纖維蛋白溶解作用路徑、前列腺素、白血球三烯、嗜鹼性白血球、以及血小板所釋放出來的血管擴張物質。鳳梨酵素能調節這些物質的合成,以及阻斷發炎反應的作用路徑,而達成抗發炎的效果。鳳梨酵素能分解血纖維蛋白,抑制水腫的產生,同時也減少發炎前列腺素(pro-inflammatory prostaglandins)的產生,並增加抗發炎前列腺素(anti-inflammatory prostaglandins)對發炎前列腺素的競爭性,進而抑制發炎媒介物質舒緩激素的產生,而減緩了發炎的反應。此外,鳳梨酵素能將凝血酉每原轉化成凝血酉每的時間延長,並活化血纖維蛋白溶酉每原(plasminogen),形成血纖維蛋白溶酉每(plasmin),而間接抑制了發炎反應。鳳梨酵素同時可降低吞噬細胞的活性,進而減少自由基的產生,而降低肌肉的發炎。

  鳳梨酵素能提升免疫力:鳳梨酵素能激活單核球胞誘發製造腫瘤壞死因子α、第一型蛋白質及第六型蛋白質、選擇性調節T細胞及自然殺手細胞上附屬分子的作用、加速人體顆粒白血球及單核球的細胞吞噬作用,並具有促進自然殺手細胞和巨噬細胞的功能,及調節T細胞和B細胞的作用。

  鳳梨酵素能溶解血栓:發炎物質白血球三烯會引發血小板激活因子,促使乳腺血管中血小板產生凝集現象,當血中的血小板凝集時,血液的粘稠度便增加,而血流的速度則變慢,甚至造成了血栓。日本國立動物健康研究中心,對於因感染金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)乳腺炎的牛隻進行乳腺病理切片,而發現這些感染牛隻的乳腺有血栓的形成。當血小板凝集,形成血栓時,會造成血流速度變慢,血流不順,因而增加細菌繁衍的機會,不易消滅細菌。此外乳腺發炎時,會使纖維蛋白原滲出,形成纖維蛋白,並在腺體組織內和乳管粘膜上沉積,造成纖維素性乳腺炎。鳳梨酵素具有抗血小板凝集的作用,可溶解纖維蛋白,促進血栓溶解,使血液的粘稠度變稀,血流順暢,因此,可降低乳腺炎發生的機會,或加速乳腺炎的復原。


 




oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 




食譜料理~阿基師


 



阿基師家常菜-荷蘭豆炒花枝


荷蘭豆炒花枝,最怕荷蘭豆炒太爛沒有脆口感,花枝炒太老不夠嫩,但是這兩樣食材熟的時間又不一樣,到底如何炒才好吃呢?



食材:
荷蘭豆150g 、花枝1尾、蔥花、蒜末、薑末、辣椒絲各10g 、高湯100cc
調味料:
魚露、香油、糖、鹽各1
做法:
1.荷蘭豆撕除豆莢莖鬚備用。


2.花枝身直切三份後,兩側肉身厚的切成薄片,中間塊表面劃直刀後切片狀,成梳子片,花枝頭鬚切條狀備用。


3.取深炒鍋,下1匙沙拉油、1匙香油爆香薑後,下花枝頭鬚、荷蘭豆拌炒,下高湯拌炒收汁,下1匙糖、1匙鹽、適量胡椒粉炒勻。


4.承上,再下花枝兩側拌炒,下蒜末、辣椒絲,最後下中段拌炒即可,起鍋加入蔥花、魚露提味。





 


oreokimo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()